رغم عشق البعض له شتاء.. احذر أضرار الكاكاو

أضرار الكاكاو.. رغم فوائد مشروب الكاكاو المتعددة، لكن هناك أبحاث تؤكد ان تناوله بكميات كبيرة قد يسبب بعض الأضرار.

أضرار الكاكاو

أضرار الكاكاو.. ومن المعروف ان الكاكاو يحتوى على كمية كبيرة إلى حد ما من الكافيين، كما يحتوي على بعض العناصر الغذائية، التي قد لا تناسب بعض الفئات، ولذا يحذر خبراء التغذية من الإفراط في تناوله؛ تجنبَا لحدوث بعض المضاعفات الصحية غير المرغوبة، ومن أبرز هذه الأضرار والمضاعفات، ما يلي:  

مشكلات بجهاز الدوران

فعند الإفراط في تناول الكاكاو أو الشوكولاتة الداكنة تحدث عدة مضاعفات في جهاز الدوران، كما يأتي:

• زيادة فرص الإصابة بالنزيف والكدمات لا سيما لدى الأشخاص المصابين بأمراض نزف الدم.
• زيادة القلب أو تسارع نبضات القلب.
• ارتفاع ضغط الدم.
• اضطرابات نفسية 

التعرض لحدوث اضطرابات نفسية مثل:

• القلق.
• اضطرابات النوم.
• العصبية.

مشاكل في الحمل والرضاعة

وينصح بدم تناول النساء الحوامل والمرضعات للكاكاو قدر المستطاع؛ إذ قد يتسبب الإفراط في تناوله في التعرض لعدة مضاعفات صحية ما بين  البسيطة والخطيرة، على النحو التالي:

• مضاعفات صحية أثناء فترة الحمل، مثل: الولادة المبكرة، والإجهاض، وولادة طفل بوزن منخفض.
• مضاعفات صحية أثناء فترة الرضاعة، مثل ألم البطن لدى الرضع.

اضطرابات هضمية

كما قد يتنتج عن تناول الكاكاو بشكل مفرط في تفاقم الأعراض التي تصاحب بعض اضطرابات وأمراض الجهاز الهضمي، ومنها: متلازمة القولون العصبي، ومرض الارتجاع المعدي المريئي، وكذلك الإسهال.

الحساسية

ومن أضرار الكاكاو والشوكولاته الداكنة تحفيز ظهور رد فعل تحسسي لدى بعض الأشخاص، وخاصة المصابين بهذا النوع من الحساسية الغذائية، فيظهرعليهم الأعراض التالية:

• ظهور طفح على الجلد.
• الشعور بالصداع.
• المعاناة من حدوث اضطرابات هضمية.
• تفاعلات سلبية مع بعض الأدوية

وعادة ما ينصح بعدم تناول الكاكاو والمنتجات الغذائية الغنية بالشوكولاتة الداكنة وخاصة من قبل الأشخاص الذين يتناولون بعض أنواع الأدوية، كأدوية علاج الربو، أو أيضًا أدوية علاج السكري، فضلا عن أدوية علاج الاكتئاب.

فوائد مشروب الكاكاو.. أبرز مشروبات السعادة في الشتاء

فوائد شرب الكاكاو فى الشتاء.. منجم غذائي لصحتك

أضرار أخرى لتناول الكاكاو

وهناك أضرار محتملة عند تناول الكاكاو، ومنها:

• ضعف العظام وزيادة فرص الإصابة بهشاشة العظام.
• سوء حالة الأشخاص المصابين ببعض أمراض العيون، وخاصة  مرض الزرق.
• من المحتمل زيادة مستوى السكر في الدم.
• زيادة فرص الإصابة ببعض المضاعفات عند إجراء أى عملية جراحية.