خصوبة المرأة في الثلاثين.. علامات قوة التبويض وأعراض أخرى لضعفه انتبهي لها

خصوبة المرأة في الثلاثين من العمر، واحدة من الأمور التي تقلق العديد من السيدات، فهل تقل فرصهن في الإنجاب بعد الدخول في الثلاثينات، وما هو العمر الأفضل في خصوبة المرأة، حيث العلاقة العكسية بين عمر النساء وبين خصوبتهن، فكلما زاد العمر كلما قلت الخصوبة، ولذلك نوضح لكم أبرز المعلومات المتعلقة بـ خصوبة المرأة في الثلاثين.

خصوبة المرأة في الثلاثين

تبدأ خصوبة المرأة في الثلاثين في الانخفاض تدريجيا، ويتسارع هذا الانخفاض مع الوصول لمنتصف الثلاثين من العمر، ومع حلول عمر الـ 45 عاما تقل الخصوبة بشكل واضح ويصبح الحمل أمر غير مرجح وفقا لوزارة الصحة السعودية، ولذلك يجب على النساء التفكير في الصحة الإنجابية من أواخر عمر المرهقة حتى أواخر العشرينات من العمر، مع إمكانية حدوث الإنجاب في الثلاثين أيضا بشكل طبيعي غير مقلق.

ووفقا لموقع WebMD، يتناقص عدد البويضات لدى المرأة م التقدم في العمر تدريجيا، ولذلك تتأثر خصوبة المرأة في الثلاثين، ويظهر هذا التأثر واضحا كلما تقدمت المرأة في العمر، حيث تكون أكثر عرضة لوجود كروموسومات غير طبيعية، تؤثر على الخصوبة، مثل: الأورام الليفية الرحمية، وبطانة الرحم المهاجرة، وهي أمراض تعرقل عملية حدوث الحمل الطبيعي، بينما يمكن معها إجراء عمليات الحقن المجهري والتلقيح الصناعي.

ووفقا لجميعة الخصوبة البريطانية، تبلغ احتمالية حمل المرأة ذات الـ 30 عامًا شهريًا حوالي 20%، مع العلم أن هناك عوامل مؤثرة تلعب دورًا فعالا في خصوبة المرأة في الثلاثينيات، مثل الصحة العامة واحتمالية المعاناة من أمراض مزمنة مثل السكري أو ارتفاع ضغط الدم الذي يؤثر سلبًا على الخصوبة، وكذلك نمط الحياة مثل قلة النشاط البدني، واتباع نظام غذائي غير صحي، ووزن الجسم بالسمنة أو النحافة المفرطة، علاوة على الحالة النفسية للمرأة، حيث يعرقل التوتر والقلق إطلاق الهرمونات المسؤولة عن الإنجاب.

علامات تدل على قوة الخصوبة عند المرأة

وبالحديث عن خصوبة المرأة في الثلاثينات، قد تتساءل الكثير من السيدات عن علامات تدل على قوة الخصوبة عند المرأة وهي تختلف من بين السيدات ولكن أشهر هذه العلامات تتمثل في:

• انتظام الدورة الشهرية كل 28-35 يومًا ما يدل على قدرة المبايض على إنتاج بويضات ناضجة بشكل منتظم.
• هور مخاط عنق الرحم بشكل أكثر وضوحًا ولزجًا خلال فترة التبويض، حتى يسهل على الحيوانات المنوية الوصول إلى البويضة.
• الشعور بألم التبويض أسفل البطن أثناء فترة التبويض، وهو مؤشر على إطلاق البويضة.
• زيادة الرغبة الجنسية لدى المرأة خلال فترة التبويض.
• ارتفاع درجة حرارة الجسم بمعدل طفيف درجة أو اثنين بعد التبويض.

أعراض ضعف الخصوبة عند المرأة

ظهور العلامات التي تدل على أعراض ضعف الخصوبة عند المرأة تتطلب ضرورة التوجه إلى الطبيب لإجراء الفحص ووصف العلاج وخصوصا إذا ما كانت المرأة في الثلاثين من العمر، فهذه المرحلة من المراحل الذهبية لحدوث الإنجاب دون مخاطر إذا ما قورنت بالحمل في الأربعين، ومن علامات ضعف خصوبة المرأة ما يلي:

• عدم انتظام الدورة الشهرية، حيث فترات طويلة أو قصيرة بشكل غير عادي بين الدورات الشهرية، أو غياب الدورة الشهرية تمامًا.
• صعوبة في الحمل، بعد عام من الجماع المنتظم دون استخدام وسائل منع الحمل.
• قلة إفراز مخاط عنق الرحم مما يعيق وصول الحيوانات المنوية إلى البويضة.
• ألم أثناء الجماع، قد يكون علامة على وجود مشاكل في الجهاز التناسلي مثل بطانة الرحم المهاجرة.
• إفرازات مهبلية غير طبيعية، قد تشير إلى وجود عدوى أو مشاكل هرمونية.
• الشعور بالتعب أو الإرهاق بشكل دائم وتقلبات المزاج.
• زيادة أو نقصان الوزن بشكل مفاجئ، مع تساقط الشعر.
• ظهور حب الشباب، الذي قد يشير إلى تكيسات المبايض.
• ألم شديد في أسفل البطن قد يشير إلى وجود مشاكل داخلية في الرحم.