أسباب الصداع النصفي وعلاجه.. أشهر 8 أسباب لآلام الشقيقة

يهتم الكثير من الأشخاص بمعرفة أسباب الصداع النصفي وعلاجه، وهو أحد أنواع الصداع الشائعة التي تصيب إما الشق الأيمن من الرأي أو الشق الأيسر ويكون إحساس الصداع أشبه بإحساس النبض المؤلم، كما يمكن أن يستمر الصداع النصفي لعدة ساعات أو عدة أيام ما يتطلب معرفة علاج الصداع النصفي.

أسباب الصداع النصفي وعلاجه

قبل أن نوضح لكم أسباب الصداع النصفي وعلاجه، لا بد من التنويه بأن هذا النوع من الصداع يطلق عليه اسم الشقيقة، ويصيب نحو 12% من الأشخاص حول العالم، حيث آلام تصيب نصف الرأس فقط، وتزداد حدتها مع التعرض للضوء الشديد أو سماع أصوات صاخبة.

ووفقا لتقرير موقع WebMD تندرج أسباب الصداع النصفي التي تختلف من شخص لآخر في الآتي:

1. التغيرات الهرمونية التي تصيب النساء في فترات الطمث أو الحمل أو الرضاعة تصيبهن بالصداع النصفي.
2. التعرض لضغط عصبي شديد أو اكتئاب أو توتر وقلق نفسي كلها أمور تتسبب في الإصابة بالصداع النفسي.
3. التعرض للإرهاق الجسدي المستمر دون أخذ قسط كافي من النوم من أهم أسباب الصداع النصفي والذي يؤدي في هذه الحالة إلى انخفاض ضغط الدم.
4. تناول بعض الأطعمة قد يكون من أسباب الصداع النصفي حيث مشتقات الكافيين مثل القهوة والشوكولاتة، والفواكه الحمضية.
5. التدخين من العادات السيئة التي تتسبب في الإصابة بنوبات مختلفة من الصداع النصفي المؤقت.
6. تناول النساء لحبوب منع الحمل الهرمونية تسبب لهن الصداع النصفي بسبب الاضطرابات المصاحبة لهذا الدواء.
7. التعرض للضوضاء والأصوات المزعجة بل والروائح النفاذة كلها عوامل تزيد من خطر الإصابة بالصداع النصفي.
8. تناول الحبوب المنومة والمشروبات الكحولية من العوامل المؤدية إلى الإصابة بالصداع النصفي.

علاج الصداع النصفي

بعد أن تعرفنا على أسباب الصداع النصفي لا بد من التأكيد على ضرورة التشخيص الطبي الذي يساهم في علاج الصداع النصفي، حيث أثبتت الدراسات الطبية أن نسبة 60% من النساء و70% من الرجال المصابين بالصداع النصفي لا يتم تشخصيهم بشكل صحيح وبالتالي يتأخر لديهم العلاج.

ومن جانبها أوضحت جمعية الصداع الدولية، أن هناك سبعة أنواع من الصداع النصفي، يتم تصنيفهم بطريقة تشخيص الأطباء وطريقة العلاج، لا بالشعور المصاحب لها، ومن أشهر أنواع الصداع النصفي ما نوضحه لكم كالتالي:

• الصداع النصفي غير المصحوب بهالة ويترافق معه أعراض الغثيان والحساسية تجاه الضوء والصوت.
• الصداع النصفي المصحوب بهالة ويندرج تحته أربعة أنواع فرعية من الصداع، ويرافقه اضطرابات في الرؤية ومشاكل عصبية.
• الصداع النصفي المزمن.

أما علاج الصداع النصفي في المنزل يتطلب الآتي وفقا لتوصيات جمعية الصداع الدولية:

• النوم المنتظم ليلا عدد ساعات كافية للجسم.
• تناول الوجبات الغذائية المنتظمة لأن تغيير مواعيد تناول الطعام يسبب الصداع.
• ممارسة نشاط بدني متوسط الحدة لأن الإجهاد الزائد يصيب الرأس بالصداع النصفي.
• تجنب بعض المأكولات التي تحتوي على كافيين، وتيرامين، وجلوتومات أحادية الصوديوم.
• يمكن تناول أدوية تمنع نوبات الصداع النصفي ولكن تحت استشارة الطبيب وتتمثل في الميتوبرولول، أو الأميتريبتيلين، أو الفالبروات.
• وللوقاية من الصداع النصفي ينصح طبيا بتناول القدر الكافي من الماء يوميا والابتعاد عن الضغط العصبي وتجنب الإضاءات الساطعة والضغط العالي والروائح القوية.