طريقة عمل مشروب العرقسوس وأهم فوائده والفئات الممنوعة من تناوله
ترغب العديد من النساء في معرفة طريقة عمل مشروب العرقسوس ليكون مشروب رمضاني مفيد على الإفطار، ولذلك سنوضح لكم طريقة تحضيره البسيطة، مع تسليط الضوء على فوائد العرقسوس المختلفة للنساء تحديدا، وتوضيح الفئات الممنوعة من تناول هذا المشروب المنعش بعد ساعات طويلة من الصيام.
طريقة عمل مشروب العرقسوس
نوضح لكِ عزيزتي طريقة عمل مشروب العرقسوس ليتم الاستمتاع بمذاقه الجيد فهو واحد من أفضل العصائر الرمضانية فلا يتم إضافة سكر صناعي له ما يجعله مشروبا طبيعيا مفيدا للكبار والصغار.
مقادير مشروب العرقسوس
- 200 جرام من العرقسوس.
- 10 أكوب من الماء.
- ملعقة صغيرة من الباكينج صودا.
خطوات عمل مشروب العرقسوس
- ضعي العرقسوس في قطعة شاش نظيفة ورشي فوقه الباكينج صودا.
- لفي قطعة الشاش على العرقسوس الموجود داخله واربطيه جيدا.
- ضعي قماشة العرقسوس في وعاء عميق وصبي فوقه الماء.
- اتركي العرقسوس منقوعا في الماء مع تحريك القماشة بين الحين والآخر.
- بعد مرور 7 ساعات تقريبا سيكون العرقسوس ذاب الكامل داخل قطعة القماش المنقوعة في الماء.
- وفي هذه الخطوة سيتم إزالة القماش ووضع مشروب العرقسوس في إبريق داخل الثلاجة.
شاي عرق السوس
نوضح لكم وصفة ثانية في طريقة عمل مشروب العرقسوس حيث شاي عرق السوس والذي يتم تحضيره كالتالي:
- اغلي مقدار من الماء على النار ثم ضعي ملعقة صغيرة من جذور العرقسوس المجفف في الماء المغلي.
- ارفعي الماء من على النار واتركي العرقسوس منقوعا في الماء المغلي مدة 10 دقائق فقط.
- صبي شاي عرق السوس في الكوب بعد تصفيته من الشوائب.
الفئات الممنوعة من تناول مشروب العرقسوس
مع قرب حلول شهر رمضان المبارك، تبحث العديد من السيدات عن عصائر رمضانية مفيدة ومنها مشروب العرقسوس، وهو ما يجعلنا نوضح لكم الفئات الممنوعة من تناول العرقسوس كالتالي:
- المرأة الحامل أو المُرضع.
- الذين يُعانون من أمراض القلب.
- الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
- الذين يعانون من فرط التوتر في العضلات.
- الذين يعانون من انخفاض مستوى البوتاسيوم في الدم.
- الذين يعانون من أمراض الكلى.
- الذين يعانون من المشاكل الجنسية عند الرجال.
- قبل الخضوع للعمليات الجراحية.
فوائد العرقسوس
يحتوي مشروب العرقسوس على فوائد كثيرة أوضحها موقع WebMD كالتالي:
- يساعد عصير العرقسوس في التخلص من البكتيريا الموجودة في الفم، والتي تزيد من خطر الإصابة بتسوس الأسنان.
- يساهم تناول العرقسوس في خفض فرصة تطور مرض التهاب الشعب الهوائية المزمن بفضل احتوائه على حمض الغليسيريزيك وحمض الأولينوليك.
- يحتوي مشروب العرقسوس على خصائص مضادة للأكسدة تقلل فرص الإصابة بسرطان القولون والمستقيم.
- يقلل عصير العرقسوس من أعراض الدورة الشهرية، كما أنه يساهم في تخفيف العديد من الآثار الجانبية لانقطاع الطمث عند النساء.
