طريقة عمل قمر الدين عصير الشيف نجلاء.. سهلة وبسيطة وعلى قد الايد
طريقة عمل قمر الدين عصير الشيف نجلاء.. تبحث ربات البيوت قبل تحضير طعام الافطار فى شهر رمضان عن طريقة عمل عصير قمر الدين، ولان الشيف نجلاء الشرشابي، تتميز بوصفاتها الاقتصادية من حيث مقادير بسيطة وخطوات تحضير سريعة، ترغب ربات البيوت في محاكاة وصفات الشيف نجلاء سواء وصفات أكلات رمضان الرئيسية أو عصائر رمضان الباردة مثل عصير قمر الدين.
طريقة عمل قمر الدين عصير الشيف نجلاء
تتسم طريقة عمل قمر الدين عصير الشيف نجلاء بالسهولة، ولذلك نرشحها لكم وصفة شراب افطار لذيذة طوال أيام شهر رمضان المبارك، كما يمكن تقديمها للضيوف بعد الافطار كونها لا تحتاج إلى تكاليف مرتفعة أو مقادير متعددة فى الاعداد.
فوائد قمر الدين
وعند الحديث عن عصير قمر الدين لا يفوتنا الحديث عن فوائده الصحية الجمة للانسانو نورد منها ما يلي:
- يقلل الشعور باالظمأ والجفاف خاصة فى الصيام، ولكن إذا كان خفيفا غير مركز أو مضاف إليه الكثير من السكر.
- يعزز صحة الجهاز الهضمي
- يقي من الامساك.
- مصدر غني للالياف الغذائي.
- يحد من ارتفاع الكوليسترول الضار.
- يعزز صحة الشرايين.
- مصدر غني للبوتاسيوم.
- يقي من الانيميا
- يعزز المناعة
- يقي من الالتهابات
- يعالج غزارة الطمث
ذكر أطباء إن تطبيق نظام غذائي قوامه المشمش على مريض مصاب بفقر الدم مع نزيف، أعطى نتيجة جيدة وهذا يعني أن قمر الدين والمشمش مفيدان جدا في حالات فقر الدم.
ولا يمنع أى شخص من تناول عضير قمر الدين ولكن شريطة عدم إضافة كمية كبيرة من السكر اليه، فعند إضافة كميات كبيرة من السكر يكون محظور وقتها على مرضى السكري.
مكونات عمل قمر الدين عصير الشيف نجلاء
- احضري لفة قمر الدين.
- ماء بحيث يغطي الكمية بإكمالها ولا يكون سميك.
- نصف كوب سكر حسب الرغبة.
- معلقة صغيرة ماء الورد.
طريقة تحضير قمر الدين عصير الشيف نجلاء
انقعى لفائف قمر الدين في مياه لمدة خمس ساعات، ثم اضربي الخليط في الخلاط ثم ضعي عليه ماء الورد والسكر، ثم ادخلي الخليط إلى الثلاجة حتى يبرد ثم قدميه.
