علاج فقر الدم في أسبوع بـ 4 خلطات فعالة أبرزها السمسم والتمر

علاج فقر الدم في أسبوع من الأمور الممكن تحقيقها إذا ما التزم المريض بوصفات الأكل الموصوفة لرفع نسبة الحديد في الجسم، فلحسن الحظ تتوفر أكلات عديدة يمكن بها علاج الأنيميا دون أدوية، وهو ما نرصده لكم بخلطات طبيعية فعالة ومضمونة 100%، حيث يشير فقر الدم إلى أن الجسم لا يتمتع بكمية كافية من عنصر الحديد، الذي يساعد على نقل الأكسجين عبر الدم إلى جميع أجزاء الجسم.

علاج فقر الدم في أسبوع

قبل توضيح علاج فقر الدم في أسبوع، لا بد من التنويه بأن فقر الدم أو الأنيميا من المشاكل الصحية الشائعة التي تصيب جميع الأشخاص وخصوصا النساء في مختلف المراحل العمرية، وتشير هذه المشكلة إلى نقص نسبة الهيموجلوبين بالدم، ونقص عدد كريات الدم الحمراء بالجسم، وهو ما يمكن علاجه بالأدوية، أو بالأكل، أو بالمشروبات.

نرصد لكم علاج فقر الدم في أسبوع بخلطات منزلية طبيعية أوضحها تقرير منشور على موقع Health Line كالتالي:

علاج فقر الدم بالبنجر وعصير التفاح

يمكن علاج فقر الدم في أسبوع إذا ما تناول المريض توليفة من البنجر وعصير التفاح الطبيعي، فكلاهما غنيان بعنصر الحديد، ويمكن الاستفادة بهذه الخلطة بوضع البنجر في الفرن حتى لا يفقد قيمته الغذائية في السلق، وبعد أن ينضج سيتم تقشيره ووضعه في الخلاط مع كوب عصير تفاح طبيعي ويضاف ملعقة عسل ويتم الخفق الجيد، ومن ثم تناول المشروب طازجا مرتين يوميا لتعزيز الهيموجلوبين وعلاج فقر الدم.

علاج فقر الدم بالبقدونس

البقدونس من الخضروات المفيدة جدا لعلاج العديد من المشاكل المرضية أبرزها الأملاح في البول وحصوات الكلى، وكذلك الانيميا، حيث ينصح طبيا بوضع البقدونس في كوب ماء على النار ويتم تغطيتها مدة 3 دقائق حتى الغليان، ومن ثم يصفى المشروب ويضاف له ملعقة عسل ويتم تناوله ساخنا لرفع الحديد وزيادة الهيموجلوبين في الدم.

علاج فقر الدم بالسمسم

ولكل من يبحث عن علاج الأنيميا في أسبوع فعليه بتناول السمسم يوميا، حيث توضع ملعقة من بذور السمسم في الماء ويترك منقوعا مدة 3 ساعات ثم يطحن السمسم جيدا للحصول على عجينة يضاف لها ملعقة عسل نحل ويتم تناولها، كما يمكن إضافة بذور السمسم إلى كوب حليب أو زبادي وتناوله مرتين يوميا فهو مصدر جيدا للحديد ومصدر ممتاز للكالسيوم.

علاج فقر الدم بالتمر

من أسرع الوصفات الممكنة لعلاج فقر الدم والأنيميا، وصفة التمر، حيث تنقع حبات التمر في الحليب الساخن مدة 3 سعات ثم يتم خفقها في الخلاط مع إضافة حفنة من الزبيب للحصول على عصير ناعم يتم تناوله على الريق 3 مرات فقط بالأسبوع مع ملاحظة تغيير نتائج تحليل صورة الدم الكاملة بزيادة نسبة الهيموجلوبين في الدم.

علاج فقر الدم بالأكل

يسهل علاج فقر الدم بالأكل، فبخلاف الوصفات أو الخلطات المذكورة في الأعلى، ينصح كذلك بتناول مريض الانيميا لهذه الأطعمة والمشروبات:

• الرمان.
• البرتقال.
• عصير الليمون.
• الماء والعسل.
• الخوخ.
• المشمش.
• الموز.
• الطماطم.
• الفواكه المجففة.
• المكسرات.
• اللحوم الحمراء.
• السبانخ.
• الجرجير.
• البقوليات.