نصائح للبشرة للبنات.. بالماء والرياضة تمتعى بنضارة فائقة
نصائح للبشرة للبنات.. البشرة النقية حلم اى فتاة، ولذا تهتم معظم الفتيات بالعناية الفائقة بها ويستخدمن من اجل ذلك مستحضرات للعناية بها.
نصائح للبشرة للبنات
نصائح للبشرة للبنات.. ويعتبر جفاف البشرة وارهاقها من أكثر المشاكل التى تواجه الفتيات دائما، ولذا نقدم في السطور التالية مجموعة من النصائح التى تفيد كل فتاة للعناية ببشرتها عناية فائقة.
نصائح لنضارة البشرة
- الاهتمام بأكل الفاكهة، حيث إن أكل الفاكهة مفيد بشكل كبير للبشرة خاصة تلك الانواع التى تحتوى على عناصر مفيدة لها تساعد على نضارتك.
- الاهتمام بشرب المياه كثيرا، إذ أن شرب المياه أمر هام جدا لنقاء جسمك بشكل عام فهو يساعد على إمداده بالترطيب الضرورى للحصول على بشرة نضرة، بجانب إنه ا تساعد على التخلص من السموم فى الجسم.
- الاهتمام بممارسة التمارين الرياضية، لان الاهتمام بممارسة التمارين الرياضية يعد أمر هام للحصول على بشرة رائعة نضرة وتساعدك على الظهور بشكل اصغر من عمرك وتحسن نفسيتك ما ينعكس على جمالك.
- الاهتمام بروتين العناية بالبشرة، حيث يكون هناك روتين للعناية بالبشرة فإنه يحميها من التجاعيد والبقع السوداء، وتبقى نضرة جذابة، ولذا دائما احرصى على الاستمرار في روتين البشرة.
- الاهتمام بتقشير البشرة، فتقشير البشرة مرة أو مرتين أسبوعيا أمر ضروري لأنه يساعد على التخلص من الشوائب والأتربة وبالتالى الحصول على بشرة مثالية.
- الاهتمام بشرب الشاى الأخضر، فيجب العلم بأن الشاى الأخضر مشروب يحتوى على المواد المغذية المضادة للأكسدة التى تمنع تلف الخلايا وتحسن عمل الدورة الدموية، ويخفض الكوليسترول وضغط الدم ويحسن صحة البشرة.
- الاهتمام بالتخلص من بثور بشرتك، حيث يعد أحد أسباب استخدام المكياج هو اخفاء بثور الوجه والأمور غير المستحبة، ما يشكل ضررا على البشرة، لكن إذا قمت بإزالتها بالطرق الصحيحة فلن تحتاجى إلى وضع الكثير من مساحيق التجميل.
- اختيار النوم على وسادة حريرية، حيث يُعد النوم على وسادة حريرية أمرًا رائعًا لوجهك فهو يساعد على الحفاظ على صحته ويمكن أن يقلل من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
- استخدام مكعبات الثلج لبشرتك، يوميا مرري قطعة من الثلج على بشرتك لأنها تشد الوجه ووصغر المسامات وتزيل الإنتفاخات.
- استخدام ماسك ماء الورد والنشا لبشرتك، يستخدم ماسك ماء الورد والنشا للتخلص من الهالات السوداء الموجودة في الوجه.
