أدعية لتيسير الامتحان والنجاح..و أفضل النصائح للمذاكرة
نستعرض خلال السطور المقبلة أفضل الأدعية المستجابة ليلة الامتحان.
حيث نعرض في هذا التقرير عددًا من الأدعية التي يحرص الطلاب والآباء على ترديدها في هذه الأيام لتيسير الامتحان والنجاح.
دعاء عند دخول لجنة الامتحان
ربّ ادخلنى مدخل صدق وأخرجنى مخرج صدق واجعل لى من لدنك سلطانًا نصيرا.
ربّ اشرح لى صدري، ويسّر لى أمري، واحلل عقدة من لسانى يفقه قولي، باسم الله الفتاح، اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلا، فإنك إن شئت تجعل الصعب سهلا يا أرحم الراحمين.
دعاء لتيسير الإجابة الصعبة
لا إله إلا أنت سبحانك إنى كنت من الظالمين، يا حى يا قيوم برحمتك استغيث، ربّ انى مسنى الضر وأنت أرحم الراحمين.
اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلًا، وأنت تجعل الحزن سهلًا إذا شئت.
دعاء عند النسيان
اللهم يا جامع الناس ليوم لا ريب فيه اجمعنى بضالتي.. أو رد على ضالتي
دعاء عند الانتهاء من الامتحان
الحمد لله الذى هدانا لهذا وما كنا لنهتدى لولا أن هدانا الله.
أفضل النصائح للمذاكرة
وضع جدول زمني بأوقات معينة للمذاكرة، بحيث يتم تقسيم جميع المواد الدراسية بالتساوي، حتى يتم تنظيم الوقت والاستفادة منه بشكل كبير.
احرص على أخذ قسط كافي من النوم الصحي وعدم السهر إلى أوقات متأخرة من اليوم، وهذا لأن قلة النوم وعدم الانتظام به للأطفال يؤدي إلى عدم التركيز، والإصابة بالتشتت أثناء الامتحانات.
التقليل من تناول الوجبات الدسمة التي تؤدي إلى الشعور بالخمول والكسل، والحرص على تناول الوجبات الخفيفة ذات القيمة الغذائية العالية، وهذا لزيادة التركيز والتخلص من القلق والتوتر.
من المهم تناول الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن والبروتين، وتناول الخضراوات الورقية والفواكه.
ممارسة التمرينات الرياضية مهم لتنشيط الذاكرة، وزيادة القدرة على التركيز.
من المهم التقليل من مشاهدة التلفاز والحاسوب، حيث إنها تؤثر بشكل سلبي على أداء الطلاب أثناء فترة الامتحانات.
