علاج النزلة المعوية.. النظافة والطعام المناسب
علاج النزلة المعوية.. النزلات المعوية من أكثر الأمراض التي تهدد الجهاز الهضمي، ويعاني المصاب بها من اعراض الإسهال، والعطش، والجفاف.
علاج النزلة المعوية
علاج النزلة المعوية.. والنزلة المعوية هى عدوى فيروسية أو بكتيرية أو طفيلية تُصيب الأمعاء الدقيقة والغليظة وتؤثر بشكل سيئ على حركة المعدة مُحدثة تقلصات وتُسبب تهيج فى الجهاز الهضمى.
أسباب النزلات المعوية
هناك العديد من الأسباب وراء الإصابة بالنزلات المعوية منها:
- تناول الأطعمة والمشروبات الملوثة
- ملامسة الأيدي للأسطح الملوثة
- المشاركة في الأدوات الشخصية للشخص المصاب
- تناول الخضروات والفواكه دون غسيلها جيدا
اعراض النزلة المعوية
تتمثل اعراض النزلة المعوية فى الامور التالية:
- وجود اسهال شديد دون إفرازات دموية.
- وجود تشنجات وشعور بألم شديد في منطقة البطن.
- وجود الشعور بألم في العضلات والتعرض للصداع في بعض الحالات.
- وجود ارتفاع طفيف في درجة حرارة الجسم.
- الشعور بالدوار والقيء والغثيان.
- حدوث جفاف وشعور بالعطش.
- حدوث فقدان للشهية.
علاج النزلة المعوية
يمكن علاج النزلة المعوية من خلال اتباع ما يلي:
- الراحة التامة للمريض في الفراش مع وضع أغطية دافئة على بطنه.
- تعويض السوائل المفقودة من جسمه بشرب السوائل والأملاح أو بإعطاءه السوائل في الوريد.
- تناول مضادات حيوية ومضادات الإسهال تحت اشراف الطبيب.
- يمكن علاج النزلة المعوية بالاعشاب، والزبادي والعسل.
الوقاية من النزلة المعوية
ويمكن الوقاية من الاصابة بالنزلة المعوية عن طريق اتباع الاتي:
- الاهتمام بنظافة اليدين، خاصةً قبل تناول الطعام.
- مع تجنب تناول الأطعمة الجاهزة أو غير موثوقة المصدر.
- الاهتمام بنظافة الفواكه والخضروات وغسلها بالماء الجاري جيدًا قبل تناولها.
- سرعة تخزين الطعام في الثلاجة، خاصةً مع ارتفاع درجات الحرارة، لضمان عدم فساده.
- عدم التشارك مع الأدوات الشخصية للشخص المصاب.
- الاهتمام بغسل اليدين جيدًا قبل الخروج من الحمام.
- الحرص على اصطحاب مناديل معقمة عند الخروج من المنزل.
- طهي اللحم البقري والضأن على درجة حرارة لا تقل عن 63 درجة مئوية.
- طهي الدواجن على دراجة حرارة تبلغ 74 درجة مئوية.
أطعمة مفضلة عند الإصابة بالنزلة المعوية
يمكن تناول الاتى عند الاصابة بالنزلة المعوية:
- الكيوي
- الطماطم
- البيض المسلوق
- اللحم المشوي
- عصير البرتقال
- عصير التفاح
- الخبز المحمص
