طريقة عمل مشروبات باردة للصيف.. 5 عصائر صحية لا تتنازل عن تجربتها

تتزايد عمليات البحث عن طريقة عمل مشروبات باردة للصيف، وهي العصائر المثلجة التي نوضحها لكم في هذا التقرير عبر القاهرة 24 لمواجهة حرارة الصيف المرتفعة، وتجنب الإصابة بجفاف الجسم، حيث يحتاج الجسم إلى الترطيب المستمر بالسوائل المفيدة لا سيما عصائر الفواكه والخضروات، ولكل من يرغب في الاطلاع على أفكار متنوعة من مشروبات باردة للصيف، تابعونا في السطور التالية.

طريقة عمل مشروبات باردة للصيف

تحظى طريقة عمل مشروبات باردة للصيف، باهتمام عدد كبير من الأشخاص في التوقيت الحالي، حيث بدء فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، وبالتالي سيكون من الأفضل تجربة إعداد مشروبات باردة للصيف بمكونات صحية وخطوات تحضير سهلة وسريعة كالتالي:

عصير فراولة وليمون فوار

يمكنك عزيزتي تجربة عصير الفراولة والليمون معا للاستمتاع بمشروب صيفي لذيذ، ولإعداده سنحتاج هذه المقادير:

• نصف كوب سكر ناعم.
• كوب إلا ربع عصير ليمون.
• نصف كيلو من حبات الفراولة.
• 4 أكواب مياه فوارة.

طريقة عمل عصير فراولة وليمون فوار

• سيتم وضع السكر في نصف كوب ماء على النار الهادئة مع التقليب المستمر حتى يذوب السكر لمدة 3 دقائق فقط.
• توضع حبات الفراولة في وعاء الخلاط ويتم خفقها جيدا مع عصير الليمون.
• يضاف عصير الفراولة والليمون إلى شربات السكر ويقلب جيدا ثم يوضع بالثلاجة ليبرد.
• وأخيرا يتم صب عصير الفراولة والليمون على المياه الفوارة وبألف هنا مشروب صيفي منعش.

عصير البطيخ

يباع عصير البطيخ بأسعار مرتفعة التكلفة، بينما يمكن تحضيره منزليا ليكون ضمن طريقة عمل مشروبات باردة للصيف كالتالي:

• يتم تقطيع حوالي كوب من البطيخ دون بذر.
• يوضع البطيخ في وعاء الخلاط ويضاف له ملعقة واحة سكر.
• يخفق البطيخ جيدا للحصول على عصير ناعم ثم يصب في الأكواب مع مكعبات الثلج.

آيس موكا

ولعشاق طعم الكافيين، نقدم لكم طريقة عمل مشروبات باردة للصيف بالآيس موكا كالتالي:

• يتم إذابة نصف كوب من القهوة سريعة الذوبان في نصف كوب ماء ساخن ويترك جانبا.
• يوضع 4 أكواب من الحليب في وعاء الخلاط ويضاف له كوب ونصف من الحليب المكثف المحلى.
• يخفق الحليب ثم يضاف له خليط النسكافيه بعد أن يبرد لتتجانس المكونات معا.
• وأخيرا يصب اللاتيه البارد في الأكواب ويوضع له السكر حسب الرغبة ويزين بالثلج.

مشروبات الصيف الصحية

استكمالا لتوضيح طريقة عمل مشروبات باردة للصيف، سنقدم لكم واحد من مشروبات الصيف الصحية كالتالي:

سموذي الموز والشوفان

يمكن تحضير سموذي الموز والشوفان بمكونات مفيدة وصحية ليتم تناول هذا المشروب بل والاعتماد عليه كوجبة عشاء أو فطور أيضا:

مقادير سموذي الموز والشوفان

• ثمرتين موز.
• نصف كوب زبادي.
• نصف كوب حليل.
• ملعقتين عسل نحل.
• نصف كوب شوفان.
• رشة قرفة.
• مكعبات ثلج مجروش.

طريقة عمل سموذي الموز والشوفان

• توضع جميع مقادير سموذي الموز والشوفان في وعاء الخلاط.
• تخفق المكونات لمدة 30 في الخلاط للتجانس ويتم الحصول على عصير كريمي.
• يصب سموذي الموز والشوفان في الأكواب ويتم تقديمه برشة من القرفة.

مشروبات صحية باردة

ومن ضمن مشروبات الصيف الصحية نقدم لكم أيضًا طريقة عمل عصير التفاح الأخضر لاعتماده طوال موسم الصيف الحار كالتالي:

• تخفق ثمرة تفاح أخضر منزوع منها البذور الداخلية في وعاء الخلاط.
• يضاف للتفاح الأخضر ملعقة صغيرة من عسل النحل وعصير الليمون.
• يضاف القليل من الماء المثلج لمساعدة الخلاط على خفق التفاح.
• يصب عصير التفاح في الكوب ويقدم باردا.
• كما يمكن إعداد مشروب صيفي صحي بخفق مكعبات من التفاح الأحمر.
• ويضاف للتفاح الأحمر كوب من الحليب وسكر حسب الرغبة ورشة من القرفة.