متلازمة النفق الرسغي.. الاسباب وطرق العلاج
متلازمة النفق الرسغي.. هى من المشكلات الصحية المتزايدة في عصرنا الحالي، وقد تكون في بعض الأحيان بسيطة وعابرة، وفي أحيان أخرى تحتاج إلى تدخل جراحي وعلاجي.
متلازمة النفق الرسغي
متلازمة النفق الرسغي.. ومن خلال الاسم نعرف ان النفق الرسغي هو عبارة عن أربطة وأوتار وعظام موجودة في منطقة المعصم، تحتوي على العصب الوسطي الذي يقوم بوظيفة حسية تتمثل بامداد الإبهام والسبابة والجهة الوسطى من البنصر بالإحساس، كما أنه يقوم بإعطاء إشارات لتحريك العضلات، ومتلازمة النفق الرسغي هي حالة طبية تنتج عن ضغط العصب المتوسط في النفق الرسغي، والذي ينتج عنه اعتلال هذا العصب.
أعراض متلازمة النفق الرسغي
هناك عدة أعراض للإصابة بالنفق الرسغي، منها:
- ألم.
- تنميل.
- خدر في الإبهام، والسبابة، والوسطى وإصبع البنصر.
- وعادة ما تبدأ الأعراض تدريجيا خلال الليل وقد يمتد الألم للذراع.
- وقد يحدث ضعف في قوة قبضة اليد، وبعد فترة طويلة من الزمن قد تضمرعضلات قاعدة الإبهام.
أسباب متلازمة النفق الرسغي
وهناك عدة أسباب صحية وعادات يومية خاطئة تؤدي إلى الاصابة بمتلازمة النفق الرسغي، منها:
الأسباب الصحية، مثل:
- مرض السكري
- انقطاع الطمث.
- الحمل، إذ قد تلعب الهرمونات دورًا في حدوث الإصابة.
- التهاب المفاصل الروماتويدي.
- قصور الدرقية.
- السمنة.
- الإصابة ببعض أنواع الاورام السرطانية.
العادات الخاطئة، مثل:
- الاعمال والوظائف التي تحتاج لاستعمال كثير للأيدي، مثل عمال المصانع والأعمال المكتبية المعتمدة بشكل كبير على استخدام أجهزة الكمبيوتر.
- التدخين.
- الإفراط في تناول الملح.
- قلة الحركة.
تشخيص متلازمة النفق الرسغي
يتم التشخيص من خلال الامور التالية:
- الفحص من خلال اختبار الإحساس في الاصبع وقوة العضلات في اليد.
- الأشعة، حيث يوصي بعض الأطباء بعمل أشعة سينية للمعصم المصاب لاستبعاد أسباب ألم المعصم الأخرى، مثل التهاب المفاصل أو الكسر.
- توصيل الأعصاب، من خلال وضع قطبان كهربائيان على الجلد وتمرير صدمة بسيطة عبر العصب المتوسط لاستكشاف ما إذا كانت النبضات الكهربية تتباطأ في النفق الرسغي.
طرق الوقاية من متلازمة النفق الرسغي
وتشمل طرق الوقاية من متلازمة النفق الرسغي:
- تدفئة اليدين في فصل الشتاء حيث تعمل برودة الجو على تعرض الرسغ للتصلب.
- الجلوس بشكل صحي، إذ أن الجلوس الخاطئ يؤثر على أعصاب اليدين والمعصمين.
- تقليل الأنشطة غير الضرورية والمجهدة لليدين قدر الإمكان.
- التوقف عن الكتابة على الكمبيوتر بشكل أزيد من اللازم.
طرق علاج متلازمة النفق الرسغي
وهناك عدة أنواع من العلاج المتوفرة لمتلازمة النفق الرسغي منها
- العلاج الطبيعي والذي يشمل على، الكمادات الباردة التي تساعد في تخفيف الألم عن طريق تخدير المنطقة المصابة.
- تمديد عضلات اليدين والمعصمين عدة مرات في اليوم يساعد على زيادة الدورة الدموية في الدم ويمكنه أيضا تخفيف بعض الأعراض.
- العلاج الفيزيائي، والذى يشمل التدليك ويعمل على تنشيط نقاط الضغط ويزيد من تدفق الدم ويؤدي إلى التخلص من تصلب العضلات والحد من الألم والتورم.
- العلاج الدوائي، وهو عبارة عن تناول أدوية بوصفة طبية مثل مضادات الالتهابات كالإيبوبروفين والنابروكسين للحد من الألم.
- العلاج الجراحي، وفيه يتم اللجوء للعلاج الجراحي إذا فشلت جميع الحلول السابقة وكانت الأعراض تزداد سوءًا.
