أسباب وأعراض الاكتئاب لدى المرأة
ما هي أسباب وأعراض الاكتئاب لدى المرأة؟.. سؤال تصدر محركات البحث خلال الساعات الماضية.
حيث تشير الإحصاءات إلى أن النساء أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب مقارنةً بالرجال، ويقترح الباحثون أن السبب وراء ذلك قد يكون الضغوط اليومية التي تمر بها النساء من مسؤوليات الأمومة والمنزل والعمل وغيرها، والتغيرات الهرمونية التي تواجهها المرأة في فترات الحيض والحمل والولادة، والجدير بالذكر أن أعراض الاكتئاب لدى المرأة قد تتراوح بين مشاعر الحزن والقلق وحتى الرغبة في إيذاء النفس والأفكار الانتحارية، ونظرًا لتزايد معدلات الإصابة بالاكتئاب في السنوات الأخيرة نحاول من خلال المقال التركيز على أهم أعراضه وأسبابه حتى يمكن تجنبها.
أعراض الاكتئاب لدى المرأة
يمكن أن يؤثر الاكتئاب في المرأة على عدة مستويات بما في ذلك جسديًا وعاطفيًا ومهنيًا واجتماعيًا، فهو أكثر من مجرد شعور بالحزن أو الإحباط، ولكنه اضطراب مزاجي شديد وقد يستمر فترات طويلة، بل في بعض الحالات قد يدوم طوال حياة المرأة.
تنص الجمعية الوطنية للصحة العقلية على أن واحدة من كل ثمانِ نساء تعاني من أعراض الاكتئاب في مرحلةٍ ما خلال حياتها.
يصاحب الاكتئاب غير المعالج أعراض شديدة للغاية قد تصل لدرجة أنها قد تعوق سير الحياة اليومية.
لا تقتصر أعراض الاكتئاب عند المرأة على مشاعر الحزن ولكنها قد تؤثر في حالتها النفسية كما قد تظهر في صورة أعراض جسدية ونستعرض كليهما فيما يلي.
ما هي أعراض الاكتئاب النفسي ؟
يؤثر الاكتئاب في الحالة النفسية والمزاجية بشكل كبير، وتختلف الأعراض وشدتها من امرأة لأخرى.
وصفت بعض النساء الأعراض النفسية للاكتئاب أنها أشبه بحلقة مفرغة من الشعور بالحزن الدائم وفقدان الرغبة في ممارسة المهام اليومية حتى الأشياء التي كانت تسعدهن من قبل، ووصفه البعض الآخر أنه أقرب لفقدان الشغف، وأن الأمر قد يصل بهن في بعض الأحيان للبقاء في الفراش وعدم مغادرته كنوع من الهروب من مواجهة العالم.
وإلى جانب ما سبق فإن أعراض الاكتئاب النفسي تشمل:
الشعور بالحزن المستمر.
فقدان الشغف والدافع.
الشعور بالذنب.
سرعة الانفعال أو ردود الفعل البطيئة.
تبلد في المشاعر.
شعور بانعدام القيمة وتدني احترام الذات.
الانزعاج طوال الوقت.
فقدان الرغبة في ممارسة الأنشطة اليومية.
شعور باليأس والضيق والغضب.
صعوبة في التركيز واتخاذ القرارات.
الرغبة في العزلة والانسحاب من التجمعات العائلية والأصدقاء.
الأرق.
النوم أكثر من المعتاد.
أفكار انتحارية أو رغبة في إيذاء النفس.
عدم الشعور بالسعادة أو المتعة حتى مع ممارسة الأنشطة التي كانت ممتعة سابقًا.
البكاء المفرط دون سبب واضح.
التشاؤم المستمر.
تغير الحالة المزاجية بشكل سريع.
كراهية الذات.
فقدان الرغبة في العناية الذاتية وممارسة النظافة الشخصية.
لا مبالاة مستمرة.
الشعور بأن لا شيء سيتحسن على الإطلاق ولا يوجد شيء لتحسين الأوضاع.
انضموا لقناة متن الإخبارية علي تيليجرام وتابعوا اهم الاخبار في الوقت المناسب.. اضغط هنا https://t.me/matnnews1
