فوائد عصير القصب لمرضى السكر والضغط.. ما تأثيره على الجسم؟

يبحث الكثير من الأشخاص عن فوائد عصير القصب لمرضى السكر، حيث يعد عصير القصب من أكثر المشروبات الصيفية التي يتهافت على تناولها العديد من الأفراد، ولذلك يتساءل مرضى السكري عن مدى أمان تناول عصير القصب لهم، فهو يحتوي على نسبة سكر ربما تؤدي إلى ارتفاع سكر الدم، ولكننا في هذا التقرير نوضح لكم الرأي الطبي بشأن فوائد عصير القصب لمرضى السكر.

فوائد عصير القصب لمرضى السكر

تتزايد عمليات البحث عن فوائد عصير القصب لمرضى السكر في فصل الصيف، حيث يؤدي ارتفاع درجات الحرارة إلى الرغبة في تناول مشروبات مرطبة للجسم، ومنه عصير القصب، ولذلك سيكون من المهم جدا معرفة فوائد عصير القصب لمرضى السكر وكذلك أضراره المحتملة.

وفقا لتقرير منشور على موقع Health line، فإن فوائد عصير القصر لمرضى السكر تتحقق في حال تناول كوب واحد فقط من عصير القصب دون إفراط، وذلك لأنه وفقا لخبراء التغذية، يحتوي عصير القصب على 70-75٪ من الماء، و13-15٪ من السكر على شكل سكروز مثل سكر المائدة، وما يصل إلى 10-15٪ من الألياف.

الكمية القليلة جدا من عصير القصب ستجعله مشروبا آمنا، وذلك لأن السكر الموجود في القصب هو في الأصل كربوهيدرات تتحلل في الجسم إلى جلوكوز، وتؤدي إلى ارتفاع سكر الدم لدى مرضى السكري، ولكن وفي المقابل يحتوي عصير القصب على مزيج من الألياف ومضادات الأكسدة وهي مركبات مفيدة للجسم عموما.

عصير القصب ومرضى السكر

يحتوي قصب السكر على مضادات الأكسدة البوليفينول، والتي تساعد بدورها خلايا البنكرياس على إنتاج المزيد من الإنسولين، والذي يعد الهرمون المسؤول عن تنظيم سكر الدم، ونقل الجلوكوز من الدم إلى الخلايا.

تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في عصير القصب أيضا الأمعاء على امتصاص بعض السكر الموجود في عصير القصب، كما يعتبر هذا العصير أفضل من عصائر الفواكه التي تحتوي على مؤشر جلايسيمي مرتفع.

عصير القصب مشروب منخفض السعرات الحرارية والكربوهيدرات، كما يتراوح المؤشر الجلايسيمي له بين 30-40، أي أنه أقل من 70 ما يجعله مشروب آمن لمرضى السكر حال تناوله باعتدال.

هل عصير القصب يرفع الضغط

يتساءل الكثير من الأشخاص، هل عصير القصب يرفع الضغط؟ فهو مشروب صيفي منعش يحتوي على العديد من العناصر الغذائية، ويحبه العديد من الأفراد، ولذلك نوضح لكم تأثيره عصير القصب على مرضى الضغط.

وفقا للدراسات الطبية الحديثة، فإن تناول عصير القصب يعمل على تقليل التوتر، يخفض ضغط الدم بشكل قوي وفعال، ويحمي من خطر الإصابة بتصلب الشرايين، ويقي الجسم من النوبات القلبية والسكتات الدماغية، كما إنه يعمل على تعزيز جهاز المناعة.

فوائد عصير القصب

فواد عصير القصب في العموم نوضحها لكم من منطلق حب الكثير من الأشخاص لهذا المشروب الشعبي المستخلص من قصب السكر، بل ويفضل الكثيرون تناوله على هيئة عيدان يتم تقشيرها وتقطيعها، أو على هيئة مشروب وفي هذه الحالة يفضل تناوله من مكان موثوق حتى لا يكون عصير قصب ملوث.

أما فوائد عصير القصب تندرج في:

• يعمل على تنشيط الكبد.
• يعالج الاكتئاب ويخفف التوتر.
• يقضي على النحافة إذا ما تم تناوله كثيرا.
• يساهم في القضاء على الكسل والخمول.
• يعالج الإمساك لاحتوائه على الألياف.
• يمنح الجسم الطقة والنشاط.
• ينشط الدماغ ويقوي العضلات.
• يخفض الكولسترول الضار.
• يعالج التهابات الحلق.
• يقلل الإصابة بأمراض القلب والسكتات القلبية.
• يطرد السموم من الجسم.
• يهدئ الأعصاب.
• يقي من تصلب الشرايين.