أعراض ارتفاع الكوليسترول عند النساء.. 5 علامات أساسية وإليكم نسب الكوليسترول الطبيعية

تتزايد عمليات البحث عن أعراض ارتفاع الكوليسترول عند النساء، حيث العلامات المرضية التي تشير إلى ارتفاع نسبة الدهون الضارة في الدم، إذ يتواجد نوعان من الكوليسترول، الأول الكوليسترول الضار الذي يتراكم على جدران الشرايين، مما يؤدي إلى تصلب الشرايين، والثاني هو الكوليسترول الحميد أو الجيد، ويساعد على إزالة الكوليسترول الضار من الجسم.

أعراض ارتفاع الكوليسترول عند النساء

لا تظهر أعراض ارتفاع الكوليسترول عند النساء في معظم الحالات، ولذلك من المهم إجراء فحص الدم المنتظم لقياس مستويات الكوليسترول، وفي بعض الحالات، قد تظهر أعراض ارتفاع الكوليسترول عند النساء وفقا لموقع WebMD كالتالي:

• ألم في الصدر: قد يحدث ذلك إذا كان ارتفاع الكوليسترول قد تسبب في تراكم اللويحات في الشرايين التاجية، وهي الشرايين التي تزود القلب بالدم.
• النوبة القلبية: قد تحدث النوبة القلبية إذا تمزقت اللويحة، مما يؤدي إلى انسداد الشريان التاجي.
• السكتة الدماغية: قد تحدث السكتة الدماغية إذا تمزقت اللويحة في الشريان الذي يزود الدماغ بالدم.
• ألم الساق: قد يحدث ذلك إذا كان ارتفاع الكوليسترول قد تسبب في تراكم اللويحات في الشرايين التي تزود الساقين بالدم.
• الدوخة أو الإغماء: قد يحدث ذلك إذا كان ارتفاع الكوليسترول قد تسبب في تضيق الشرايين التي تزود الدماغ بالدم.
• وبشكل عام، فإن هذه الأعراض غير شائعة، وعادة ما تحدث فقط في الحالات الشديدة من ارتفاع الكوليسترول.

كيف أنزل الكوليسترول بسرعة؟

ولكل من تتساءل كيف أنزل الكوليسترول بسرعة؟ فيما يلي بعض النصائح للمساعدة في الوقاية من ارتفاع الكوليسترول لدى النساء:

• اتباع نظام غذائي صحي: احرصي على تناول الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتين الخالي من الدهون.
• ممارسة الرياضة بانتظام: احرصي على ممارسة 30 دقيقة على الأقل من التمارين الهوائية متوسطة الكثافة معظم أيام الأسبوع.
• فقدان الوزن إذا كنت تعانين من زيادة الوزن أو السمنة، والحرص أيضا على الإقلاع عن التدخين في حال كنتِ مدخنة.
• والخطوة الرابعة تتمثل في تناول الأدوية حسب توجيهات الطبيب بعد إجراء الكشف والفحص الطبي اللازم دون انتظار ظهور أعراض ارتفاع الكوليسترول عند النساء.

تشخيص ارتفاع الكوليسترول

بعدما أوضحنا لكم أعراض ارتفاع الكوليسترول عند النساء، سيعتمد التشخيص على إجراء اختبار الدم المسمى بـ تحليل الدهون، ويتضمن هذا الاختبار قياس مستويات الكوليسترول الضار (LDL) والكوليسترول الحميد (HDL) والدهون الثلاثية في الدم.

وبعدها يصف الطبيب علاج ارتفاع الكوليسترول بنصائح تغييرات في نمط الحياة كالنظام الغذائي والنشاط البدني، ووصف الأدوية، مثل أدوية الستاتين، لخفض مستويات الكوليسترول.

جدير بالذكر أن مستويات الكوليسترول الطبيعية في الدم تختلف حسب العمر والجنس، وبشكل عام تعتبر مستويات الكوليسترول التالية طبيعية وفقا لموقع WebMD:

• الكوليسترول الضار (LDL): أقل من 100 ملليغرام لكل ديسيلتر (ملغم/ديسيلتر)
• الكوليسترول الحميد (HDL): أعلى من 60 ملليغرام لكل ديسيلتر (ملغم/ديسيلتر)
• الدهون الثلاثية: أقل من 150 ملليغرام لكل ديسيلتر (ملغم/ديسيلتر)