علاج سوء التغذية عند كبار السن.. خطوات مهمة وأعراض يجب الانتباه لها

علاج سوء التغذية عند كبار السن من الأمور التي ينبغي تسليط الضوء عليها في هذه الآونة، حيث الاحتفال غدا باليوم العالمي للمسنين والذي يوافق 1 أكتوبر من كل عام، ذلك اليوم الذي اختارته منظمة الأمم المتحدة لرفع نسبة الوعي بالمشاكل التي تواجه كبار السن، كالهرم وإساءة المعاملة، وقد تم الاحتفال بـ اليوم العالمي للمسنين لأول مرة بتاريخ 1 أكتوبر 1991.

علاج سوء التغذية عند كبار السن

علاج سوء التغذية عند كبار السن يعتمد على شدة الحالة وسببها، وفي الحالات الخفيفة، قد يكون العلاج كافيا لتحسين النظام الغذائي وتناول كميات كافية من الطعام، وفي الحالات الأكثر شدة، قد يكون من الضروري استخدام المكملات الغذائية أو التغذية بالحقن، وفيما يلي بعض طرق علاج سوء التغذية عند كبار السن وفقا لموقع WebMD:

تحسين النظام الغذائي

قد يشمل ذلك تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة من جميع المجموعات الغذائية، واختيار الأطعمة الكاملة غير المصنعة، وتجنب الأطعمة المصنعة والمعالجة.

تناول وجبات خفيفة أكثر

قد يساعد تناول وجبات خفيفة أكثر على زيادة تناول السعرات الحرارية والعناصر الغذائية.

استخدام المكملات الغذائية

قد تساعد المكملات الغذائية في توفير العناصر الغذائية التي لا يحصل عليها الشخص من نظامه الغذائي.

التغذية بالحقن

قد تكون التغذية بالحقن ضرورية في الحالات الشديدة من سوء التغذية، ويتم إجرائها تحت استشارة الطبيب فقط.

فيما يلي بعض النصائح لمساعدة كبار السن على تناول الطعام بشكل أفضل:

• اجعل الطعام جذابًا بإضافة نكهات أو ألوان أو زخارف إلى الطعام تساهم في زيادة جاذبيته.
• قدم الطعام في أوقات منتظمة، ما يساعد على تنظيم الشهية.
• شجعهم على تناول الطعام مع الآخرين لفتح شهيتهم.

أعراض سوء التغذية عند كبار السن

يمكن أن تختلف أعراض سوء التغذية عند كبار السن حسب شدة الحالة وسببها، ومع ذلك، هناك بعض الأعراض الشائعة التي يجب البحث عنها، بما في ذلك:

• فقدان الوزن: يعد فقدان الوزن أحد الأعراض الرئيسية لسوء التغذية.
• نقص الشهية: قد يفقد كبار السن الذين يعانون من سوء التغذية شهيتهم للطعام.
• ضعف العضلات: يمكن أن يؤدي سوء التغذية إلى ضعف العضلات، مما قد يجعل من الصعب أداء الأنشطة اليومية.
• التعب: يمكن أن يؤدي سوء التغذية إلى الشعور بالتعب والإرهاق.
• مشاكل في التئام الجروح: يمكن أن يبطئ سوء التغذية عملية التئام الجروح.
• زيادة خطر العدوى: يمكن أن يجعل سوء التغذية الجسم أكثر عرضة للإصابة بالعدوى.

بالإضافة إلى هذه الأعراض، قد يعاني كبار السن الذين يعانون من سوء التغذية من أعراض أخرى، مثل:

• الهزال: قد يفقد كبار السن الذين يعانون من سوء التغذية كتلة العضلات والدهون.
• الشعور بالبرد: يمكن أن يؤدي سوء التغذية إلى انخفاض درجة حرارة الجسم.
• الاكتئاب: يمكن أن يؤدي سوء التغذية إلى الاكتئاب.

إذا لاحظت أيًا من هذه الأعراض لدى كبار السن، فمن المهم استشارة الطبيب، حيث يمكن للطبيب إجراء تقييم شامل لتحديد ما إذا كان كبار السن يعانون من سوء التغذية ويحتاجون لتقديم العلاج المناسب.

أسباب سوء التغذية عند كبار السن

بعدما أوضحنا لكم علاج سوء التغذية عند كبار السن وأعراضها، نرصد الآن أسباب سوء التغذية لدى المسنين كالتالي:

• المشاكل الطبية: يمكن أن تؤدي بعض الحالات الطبية، مثل مرض السكري أو السرطان أو أمراض الكلى، إلى سوء التغذية.
• مشاكل الأسنان أو الفم: يمكن أن تجعل مشاكل الأسنان أو الفم من الصعب تناول الطعام.
• الأدوية: يمكن أن تؤدي بعض الأدوية إلى فقدان الشهية أو الشعور بالغثيان أو التقيؤ، مما قد يؤدي إلى سوء التغذية.
• التغيرات في القدرات الجسدية أو العقلية: يمكن أن تجعل التغييرات في القدرات الجسدية أو العقلية، مثل ضعف البصر أو ضعف الذاكرة، من الصعب تناول الطعام أو إعداده.
• العزلة الاجتماعية: يمكن أن تزيد العزلة الاجتماعية من خطر سوء التغذية.