قبل اليوم العالمي لهشاشة العظام.. نسبة هشاشة العظام وأنواعها بالتفصيل

نسبة هشاشة العظام وكيفية قياسها، هو ما نوضحه لكم تسليطا للضوء على مرض هشاشة العظام وهو من الأمراض التي تصيب فئة الكبار السن، بنوعين مختلفين إما هشاشة العظام الأولية، أو هشاشة العظام الثانوية، وفي هذا التقرير نوضح لكم الفرق بين أنواع هشاشة العظام بمناسبة قرب حلول اليوم العالمي لـ هشاشة العظام.

نسبة هشاشة العظام

يرغب الكثيرون في معرفة نسبة هشاشة العظام، وهو ما نوافيكم بتفاصيله قبل حلول اليوم العالمي لـ هشاشة العظام والذي يوافق يوم 20 أكتوبر من كل عام، مع العلم أن نسبة هشاشة العظام هي مقياس لكثافة العظام، وهي كمية المعادن الموجودة في العظام، وكلما زادت كثافة العظام، كلما كانت العظام أقوى.

وفقا لموقع WebMD يتم قياس نسبة هشاشة العظام باستخدام اختبار كثافة العظام، والمعروف أيضًا باسم قياس كثافة المعادن في العظام (DEXA)، حيث يستخدم هذا الاختبار الأشعة السينية لقياس كثافة العظام في منطقة معينة من الجسم، عادةً في الورك أو العمود الفقري، وهو ما يتم تحت استشارة الطبيب فقط.

وتصنف نسبة هشاشة العظام على النحو التالي:

1. طبيعية: كثافة العظام طبيعية أو مرتفعة ويكون علامتها -1 أو أعلى.
2. هشاشة العظام: كثافة العظام أقل من الطبيعي، ولكن لا توجد كسور، ويكون علامتها بين -1 و-2.5.
3. هشاشة العظام المتقدمة: كثافة العظام منخفضة للغاية، وهناك خطر متزايد للإصابة بكسور، ويكون علامتها -2.5 وأقل.

أنواع هشاشة العظام

هناك نوعان رئيسيان من هشاشة العظام نوضحهما كالتالي:

هشاشة العظام الأولية

يحدث هذا النوع بشكل شائع عند النساء بعد انقطاع الطمث، عندما تنخفض مستويات هرمون الأستروجين.، حيث يلعب الأستروجين دورًا مهمًا في الحفاظ على كثافة العظام، وعندما تنخفض مستوياته، تصبح العظام أضعف وأكثر عرضة للكسر.

أسباب هشاشة العظام الأولية

• العمر: تزداد مخاطر الإصابة بهشاشة العظام مع تقدم العمر.
• الجنس: تتعرض النساء لخطر متزايد للإصابة بهشاشة العظام من الرجال.
• تاريخ العائلة: يزيد وجود تاريخ عائلي من خطر الإصابة بهشاشة العظام.
• العمر عند انقطاع الطمث: تزيد مخاطر الإصابة بهشاشة العظام عند النساء اللاتي يصلن إلى سن اليأس في سن مبكرة.
• الوزن المنخفض: يرتبط الوزن المنخفض بزيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام.
• قلة النشاط البدني: يرتبط قلة النشاط البدني بزيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام.
• بعض الأدوية: يمكن أن تزيد بعض الأدوية، مثل الستيرويدات القشرية، من خطر الإصابة بهشاشة العظام.

أعراض هشاشة العظام الأولية

في كثير من الحالات، لا توجد أعراض ظاهرة لهشاشة العظام الأولية حتى يحدث كسر، وقد يشمل الأعراض ما يلي:

• ألم شديد في المنطقة المصابة.
• تورم في المنطقة المصابة.
• عدم القدرة على استخدام المنطقة المصابة.

علاج هشاشة العظام الأولية

يهدف علاج هشاشة العظام الأولية إلى منع الكسور. تشمل خيارات العلاج ما يلي:

• أدوية لعلاج هشاشة العظام: هناك العديد من الأدوية المتاحة لعلاج هشاشة العظام. تعمل هذه الأدوية عن طريق إبطاء فقدان العظام أو زيادة تكوين العظام.
• تغييرات في نمط الحياة: يمكن أن تساعد التغييرات في نمط الحياة، مثل اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام، في تقليل خطر الإصابة بكسور.

هشاشة العظام الثانوية

النوع الثاني من أنواع هشاشة العظام، هو هشاشة العظام الثانوية ويحدث بسبب حالة طبية أساسية أخرى، بما في ذلك:

• قصور الغدة الدرقية.
• أمراض الكلى.
• اضطرابات الجهاز الهضمي.
• أمراض المناعة الذاتية.
• السرطان.
• بعض الأدوية.

أعراض هشاشة العظام الثانوية

قد تكون أعراض هشاشة العظام الثانوية مشابهة لأعراض هشاشة العظام الأولية، ولكن الأعراض أكثر حدة أو تحدث في وقت مبكر من الحياة.

علاج هشاشة العظام الثانوية

يعتمد علاج هشاشة العظام الثانوية على الحالة الطبية الأساسية، وقد يشمل العلاج ما يلي:

• علاج الحالة الطبية الأساسية.
• أدوية لعلاج هشاشة العظام.
• تغييرات في نمط الحياة.
• الوقاية من هشاشة العظام بتناول أطعمة غنية بالكالسيوم وفيتامين د.