علاج ضيق التنفس في البيت.. بالتهوية والاقلاع عن التدخين
علاج ضيق التنفس في البيت.. ضيق التنفس له العديد من الاسباب المرضية التى تؤدي إلى سرعة احساس الشخص.
علاج ضيق التنفس في البيت
علاج ضيق التنفس في البيت.. ويقدم البعض طرقا ووصفات لعلاج ضيق التنفس في البيت، إذا لم يكن سببه مرضيا يتعلق بصحة القلب أو الجهاز التنفسي أو الصحة العامة، إذ إنه في تلك الحالات يجب فورا اللجوء إلى الطوارئ الطبية.
أسباب ضيق التنفس
ومن أسباب ضيق التنفس ما يلي:
- الربو
- الانصمام الرئوي
- الالتهاب الصدري
- مرض الانسداد الرئوي المزمن
- النوبة القلبية
- فشل القلب
- ارتفاع الضغط الرئوي
- الاضطرابات الرئوية المقيدة
- زيادة الوزن
- فقر الدم
- الحمل
- الاكتئاب
ما اسباب ضيق التنفس المفاجئ؟
ومن اسباب ضيق التنفس المفاجئ، هى الحالات الناجمة عن عن بذل مجهود كبيراو نشاط بدني كبير، أو الانسداد الانفي.
مشروبات لعلاج ضيق التنفس
يمكن علاج ضيق التنفس بمشروبات وماكولات طبيعية منها العسل، حيث إن ضيق التنفس هي حالة غير مريحة تجعل من الصعب مرور الهواء بالكامل إلى رئتيك، حيث يمكن علاج ضيق التنفس الغير طارئ والناتج عن سبب مثل الانسداد الانفي بالعسل.
ويمكن أن يعاني بعض الأشخاص من ضيق في التنفس فجأة لفترات زمنية قصيرة، أو تحدث لفترة زمنية طويلة تصل إلى أسابيع أو اكثر، لذا سنذكر طريقة علاج ضيق التنفس بالعسل فيما يلي:
إذابة ملعقة كبيرة من العسل في كوب من الماء، وشربه كلما واجهت صعوبة في التنفس.
ويمكن أيضًا تناول محلول ماء العسل كل صباح، كطريقة لمنع حدوث هذه المشكلة في المستقبل، مع ملاحظة الانخفاض في عدم قدرتك على التنفس وضيق في التنفس خلال شهر من شرب العسل الممزوج بالماء بانتظام.
علاج ضيق التنفس والكتمة
ويمكن علاج ضيق التنفس والكتمة وتلافيهما تماما باتباع الامورالتالية في البيت:
- التوقف عن التدخين والشيشة نهائيا
- تجنب التدخين السلبي
- التهوية الجيدة للمنزل
- تجنب التعرض للملوثات مثل الغبار والدخان والمواد الكيميائية والروائح النفاذه مثل البخور
- ممارسة التمارين الرياضية البسيطة أو المشى.
- تجنب الاصابة باى عدوى ويكون ذلك بالحرص على أخذ تطعيم الإنفلونزا الموسمية سنويا
- عدم الجلوس فى الاماكن المزدحمة.
- تقوية الجهاز المناعى بتناول الأطعمة الطازجة والخضروات والفاكهة يوميا
- شرب كمية كافية من الماء والسوائل
- تجنب الاطعمة المحفوظة والمصنعة
