فوائد القرنفل الصحية.. 8 منافع مذهلة لا تفوتك

تتنوع فوائد القرنفل الذي يستخدم كنوع من التوابل في العديد من الأطباق، كما أنه يُستخدم في الطب البديل لما له من فوائد صحية عديدة، حيث فوائد القرنفل للالتهابات، وفوائد القرنفل للصدر، فضلا عن فوائده للرجال والنساء، وهو ما نوضحه لكم في هذا التقرير عبر متن نيوز.

فوائد القرنفل

يسهل تحقيق فواد القرنفل، فهو متوفر بأسعار مناسبة جدا تجعله متواجدا في كل المنازل، ولذلك ندعوكم للاطلاع على فوائد القرنفل وتحقيقها بإضافته كنوع من التوابل على الأطعمة، أو بإضافته على المشروبات الساخنة، وذلك وفقا لموقع WebMD:

تسكين الألم

يحتوي القرنفل على مركب يسمى الأوجينول، والذي له خصائص مسكنة للألم وقد أظهرت الدراسات أن القرنفل يمكن أن يساعد في تخفيف الألم الناتج عن التهاب المفاصل والصداع وآلام الأسنان من خلال مضغه أو وضعه على السن المصاب.

تحسين الهضم

القرنفل له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا، مما يجعله مفيدًا لصحة الجهاز الهضمي، ويمكن أن يساعد القرنفل في تخفيف الانتفاخ والإمساك وتحسين الهضم عن طريق زيادة إنتاج الصفراء، والتي تساعد على تكسير الدهون.

تعزيز المناعة

القرنفل غني بمضادات الأكسدة، والتي تساعد على حماية الجسم من الجذور الحرة، يمكن أن تساعد مضادات الأكسدة في تعزيز جهاز المناعة وتقليل خطر الإصابة بالأمراض، كما أنه يحتوي على مركب يسمى الثيمول، والذي له خصائص مضادة للميكروبات تساعد على محاربة العدوى.

تحسين صحة القلب

القرنفل قد يساعد في خفض مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم، ويمكن أن يساعد ذلك في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، كما أنه يساعد على خفض ضغط الدم.

تقوية الذاكرة

يحتوي القرنفل على مركب يسمى eugenol، والذي له خصائص مضادة للأكسدة تساعد على حماية الخلايا العصبية، كما أنه يساعد على تحسين تدفق الدم إلى الدماغ.

تحسين صحة الفم

لقرنفل له خصائص مضادة للبكتيريا، مما يجعله مفيدًا لصحة الفم، ويمكن أن يساعد القرنفل في منع تسوس الأسنان والتهاب اللثة والقضاء على رائحة الفم الكريهة.

فوائد القرنفل للالتهابات

يحتوي القرنفل على مركب يسمى الأوجينول، والذي له خصائص مضادة للالتهابات عن طريق تثبيط إنتاج الإنزيمات التي تساهم في الالتهاب، وتشير الدراسات إلى أن القرنفل قد يكون فعالًا في علاج مجموعة متنوعة من الالتهابات، بما في ذلك:

• التهاب المفاصل الروماتويدي: وجدت دراسة أن تناول مستخلص القرنفل لمدة 8 أسابيع أدى إلى تقليل الألم والتورم في الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي.
• التهاب اللثة: وجدت دراسة أن غسول الفم الذي يحتوي على مستخلص القرنفل أدى إلى تقليل التهاب اللثة وعلامات العدوى في الأشخاص المصابين بالتهاب اللثة.
• الربو: وجدت دراسة أن استنشاق بخار القرنفل أدى إلى تقليل التهاب الشعب الهوائية في الأشخاص المصابين بالربو، وهي فوائد القرنفل للصدر.

فوائد القرنفل للشعر

يحتوي القرنفل على العديد من الفوائد المحتملة للشعر، بما في ذلك:

تعزيز نمو الشعر

يحتوي القرنفل على مركب يسمى الأوجينول، والذي له خصائص تحفيز نمو الشعر، ويمكن أن يساعد الأوجينول على تحفيز نمو الشعر عن طريق زيادة تدفق الدم إلى فروة الرأس وتعزيز إنتاج خلايا الشعر الجديدة.

تقليل تساقط الشعر

يساعد القرنفل على تقليل تساقط الشعر عن طريق منع تساقط الشعر، ويمكن أن يساعد الأوجينول على منع تساقط الشعر عن طريق تثبيط إنتاج الإنزيمات التي تساهم في تساقط الشعر.

تحسين صحة فروة الرأس

يساعد القرنفل على تحسين صحة فروة الرأس عن طريق محاربة البكتيريا والفطريات التي يمكن أن تسبب التهاب فروة الرأس والقشرة، كما إنه يحسن ملمس الشعر عن طريق جعله أكثر نعومة وسهولة في التصفيف.