فوائد البقدونس للكلى والمسالك البولية وطريقة تحضيره في الماء المغلي

فوائد البقدونس للكلى والمسالك البولية محل بحث واهتمام العديد من الأشخاص، وتحديدا الذين يصابون بعدوى الجهاز البولي على فترات متقاربة، وهو ما يتطلب إجراء التشخيص الطبي لمعرفة أسبابه، ثم البحث في سبل العلاج الطبيعية والتي من بينها تناول منقوع البقدونس فهو مدر للبول ويقلل فرص تشكل حصوات الكلى.

فوائد البقدونس للكلى والمسالك البولية

لكل من يبحث عن فوائد البقدونس للكلى والمسالك البولية، فالبقدونس نبات عشبي غني بالعناصر الغذائية، بما في ذلك فيتامينات A وC وK والمعادن مثل الحديد والبوتاسيوم، وللبقدونس العديد من الفوائد للكلى والمسالك البولية، تشمل هذه الفوائد وفقا لموقع Health Line ما يلي:

• المساعدة في إدرار البول: يساعد البقدونس على زيادة كمية البول المنتجة، مما يساعد على إزالة السموم من الجسم ومنع تكون حصوات الكلى.
• المساعدة في خفض ضغط الدم: يمكن أن يساعد البقدونس في خفض ضغط الدم، مما قد يساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض الكلى.
• المساعدة في علاج التهابات المسالك البولية: يمكن أن يساعد البقدونس في تخفيف أعراض التهابات المسالك البولية، مثل الألم والحرقان عند التبول.
• المساعدة في الوقاية من حصوات الكلى: يمكن أن يساعد البقدونس في تقليل تركيز الكالسيوم في البول، مما قد يساعد في منع تكون حصوات الكلى.

جدير بالذكر أن الجرعة الآمنة من البقدونس لعلاج الكلى والمسالك البولية للبالغين هي 1-2 كوب من منقوع البقدونس الطازج يوميًا، ولا يجب تناول البقدونس بكميات كبيرة، حيث يمكن أن يسبب بعض الآثار الجانبية، مثل الغثيان والقيء والإسهال.

فوائد البقدونس

وبخلاف فوائد البقدونس للكلى والمسالك البولية، هناك فوائد البقدونس للصحة العامة حيث تحقق ما يلي:

• تعزيز صحة الجهاز الهضمي عن طريق زيادة إفراز العصارات الهضمية، كما أنه يساعد على تطهير الجهاز الهضمي من السموم.
• تقليل خطر الإصابة بالسرطان، حبق يحتوي البقدونس على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في حماية الخلايا من التلف الناتج عن الجذور الحرة.
• تحسين صحة القلب، حيث يساعد البقدونس على خفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول، مما قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
• تعزيز صحة العظام، حيث يحتوي البقدونس على فيتامين K، وهو ضروري لصحة العظام.
• تحسين صحة الأسنان، يساعد البقدونس على إزالة البلاك من الأسنان، مما قد يساعد في الوقاية من تسوس الأسنان.
• تعزيز صحة الجلد، حيث يحتوي البقدونس على فيتامين C، وهو ضروري لصحة الجلد.
• زيادة المناعة، حيث يحتوي البقدونس على فيتامين C وفيتامين A، وهي ضرورية لصحة جهاز المناعة.

طريقة غلي البقدونس للكلى

يساهم البقدونس في تطهير الكلى عن طريق إفراز البول بكميات كبيرة، وبالتالي يساعد في طرد السموم التي تمر عن طريق الكلى بشكل سريع، مثل سموم اليوريا، ولذلك نوضح لكم طريقة غلي البقدونس للكلى كالتالي:

• يتم غسل البقدونس جيدا تحت الماء الجاري للتخلص من الرواسب الطينية.
• يترك البقدونس ليتصفى تماما ويمكن تجفيفه بمناديل المطبخ.
• تنزع أوراق البقدونس من السيقان وتترك جانبا.
• يوضع لتر من الماء على النار حتى الغليان ثم يرفع من على النار.
• تضاف أوراق البقدونس النظيفة والمجففة في الماء المغلي.
• يتم تغطية البقدونس في الماء المغلي ويترك لمدة 5 إلى 10 دقائق منقوعا.
• يصفى الماء من البقدونس ويتم تناوله دافئا أو باردا بمعدل 2 كوب يوميا.
• يراعى تجنب النساء الحوامل والمرضعات عن تناول البقدونس.