أعراض متلازمة العضلة الكمثرية
أعراض متلازمة العضلة الكمثرية.. متلازمة العضلة الكمثرية عبارة عن اضطراب عضلي عصبي غير شائع، ينتج عنه الشعور بالتنميل والألم الشديد بأسفل الظهر والأرداف والذي عادة ما ينتقل إلى كامل الرجلين ثم للقدمين.
أعراض متلازمة العضلة الكمثرية
يقول استشاريو جراحة العظام ان متلازمة العضلة الكمثرية تظهر في العادة بأحد الوركين، ولكن بمرور الوقت تظهر الإصابة بها في كلا الوركين.
وينبه هؤلاء إلى أن الإصابة بهذه المتلازمة يجعل المريض عرضة للإصابة بها مرة ثانية في نفس الجهة أو الجهة الأخرى إذا لم يتخذ المريض الإجراءات الوقائية التي تمنع حدوث الإصابة مرة أخرى.
وعن أعراض متلازمة العضلة الكمثرية، فهى تتضمن التالي:
شعور المريض بوجود ألم أسفل الظهر.
الاحساس بوخز وألم وتنميل بلأرداف.
الألم قد يكون حادًا وممتدا بطول العصب الوركي فيصل إلى الفخذ والساق وفي بعص الأحيان يصل للقدم.
أسباب ألم العضلة الكمثرية
وعن سبب ألم العضلة الكمثرية، ينوه الاطباء إلى أن هناك عدة محفزات لألم العضلة الكمثرية من أبرزها ما يلي:
- الجلوس لمدة طويلة.
- عند صعود السُلَم.
- نتيجة الجري أو المشي لمسافات طويلة.
- الجلوس في مقعد السيارة.
- الضغط المباشر على موضع العضلة الكمثرية.
وفي الحالات المتقدمة من الإصابة بهذه المتلازمة لا يمكن للمريض الجلوس في وضع مريح، كما أن الألم لا يتحسن مع تغيير وضع الجسم، فضلًا عن أنه يمكن للمريض المشي أو ممارسة أنشطته اليومية المعتادة.
علاج العضلة الكمثرية
وبشأن علاج العضلة الكمثرية، يذكر استشاريو جراحة العظام، أن الطبيب في بعض الحالات يقوم بوصف باسط للعضلات ومضادات الالتهاب اللاستيرويدية، وفي حالات أخرى يحقن العضلة الكمثرية بمخدر موضعي يتضمن مادة الليدوكايين أو مادة البوبيفاكايين، وفي بعض الأحيان يقوم الطبيب بحقن العضلة بمادة الكورتيزون لتقليل الالتهاب بشكل كبير وبمن ثم يخف الألم، أو كذلك يمكن استعمال مادة البوتوكس التي أثبتت فعالية كبيرة في التخفيف من ألم العضلات.
كيف ارخي العضلة الكمثرية؟
كما يتم علاج متلازمة العضلة الكمثرية باحد الاجراءات التالية:
- الاستلقاء على الجانب المُصاب.
- الحفاظ على الكتفين والوركين على نفس الخط مع إعادة الكاحلين إلى الخلف قليلًا من الجسم وثني الركبتين بحوالي 90 درجة.
- الحفاظ على القدمين معًا مع رفع الركبة العلوية نحو السقف.
- الخفض والتكرار.
- تكرار التمرين على الجانب غير المصاب.
