ما أسباب ارتفاع ضغط الدم؟.. عادات يومية خاطئة

ما أسباب ارتفاع ضغط الدم؟.. يعاني نسبة كبيرة من الأشخاص على مستوى العالم من ضغط الدم المرتفع، ووفقًا لمنظمة الصحة العالمية تُقدر هذه النسبة بـ 1.28 مليار شخص تتراوح أعمارهم بين 30 و79 عامًا، وهو من الحالات التي يجب الانتباه لها جيدًا، لأنه قد يرتبط بمشكلات صحية خطيرة إذا لم يُعالج ومنها النوبات القلبية والسكتات الدماغية؟

ما أسباب ارتفاع ضغط الدم؟

ما أسباب ارتفاع ضغط الدم؟.. وقد يحدث ارتفاع ضغط الدم نتيجة مشكلة صحية أو بسبب عادات يومية خاطئة، ولذا يرغب الكثير من الأشخاص في معرفة أسباب ارتفاع ضغط الدم، الذي يعد إحدى الحالات الشائعة التي يرتفع فيها ضغط الدم المتدفق على جدران الشرايين، مسببًا حدوث مشكلات صحية، ومنها أمراض القلب.

سبب ارتفاع ضغط الدم

ويذكر الاطباء أن هناك نوعين من ارتفاع ضغط الدم، وهما:

ارتفاع ضغط الدم الأساسي

وارتفاع ضغط الدم الأساسي، هو ارتفاع ضغط الدم دون سبب معين، وفي العادةً  يتطور هذا النوع بشكل تدريجي خلال عدة سنوات.

ارتفاع ضغط الدم الثانوي

ويعد ارتفاع ضغط الدم الثانوي حالة كامنة، يرتفع خلالها ضغط الدم فجأة، وربما ينتج عن العديد من المشكلات الصحية أوكنتيجة لتناول بعض الأدوية.

أسباب ارتفاع ضغط الدم الثانوي

ومن أبرز أسباب ارتفاع ضغط الدم الثانوي، ما يلي:

• المعاناة من توقف التنفس أثناء النوم.
• الإصابة بمرض كلوي.
• أورام الغدة الكظرية.
• المعاناة من مشكلات الغدة الدرقية.
• وجود تشوهات بالأوعية الدموية الخلقية.
• قد يرجع السبب في ارتفاع ضغط الدم لتناول بعض الأدوية، مثل: حبوب منع الحمل، أو أيضَا أدوية علاج البرد، أو كذلك مزيلات الاحتقان، فضلا عن بعض مسكنات الآلام.

عوامل خطر تتسبب في ارتفاع ضغط الدم

وهناك العديد من عوامل الخطر التي قد تتسبب في ارتفاع ضغط الدم، ومنها:

التقدم في العمر، إذ عادة ما تزداد خطورة الإصابة بارتفاع ضغط الدم مع تقدم الس، فارتفاع ضغط الدم يكون أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين تتجاوز أعمارهم الـ 65 عامًا.

التاريخ العائلي، وتزيد فرص الإصابة بضغط الدم المرتفع لدى العائلات التي يعاني الكثير من أفرادها من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية أو ارتفاع ضغط الدم.

النوع، إذ يعد الذكور أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم عن الإناث، حسبما تشير بعض الإحصاءات.

زيادة الوزن، وكلما يزيد وزن الجسم يحتاج لمزيد من الدم لتزويد الأنسجة بالأكسجين والمواد المغذية، كما أنه عند زيادة كمية الدم المتدفقة عبر الأوعية الدموية، يزيد الضغط على جدران الشرايين، ومن ثم ينتج ارتفاع ضغط الدم.

التدخين، ويتسبب التدخين في رفع ضغط الدم، كما أن المواد الكيميائية الموجودة بالتبغ قد تضر ببطانة جدران الشرايين، ومن ثم يحدث تضيق الشرايين ويزداد خطر الإصابة بأمراض القلب.

الإكثار من الأملاح، ويتسبب الإكثار من تناول الملح أو الصوديوم في النظام  الغذائي في احتفاظ الجسم بالسوائل، وهو ما يسفر عن ارتفاع ضغط الدم.

قلة البوتاسيوم بالغذاء، إذ يسهم البوتاسيوم في موازنة كمية الصوديوم في الخلايا، ويعد من العناصر الهامة لصحة القلب، وفي حال عدم حصول الجسم على ما يكفيه من البوتاسيوم من النظام الغذائي، أو عند فُقد كثير من البوتاسيوم نتيجة الجفاف أو بسبب ظروف صحية أخرى فهنا يتراكم الصوديوم بالدم مسببًا ارتفاع ضغط الدم.

مشكلات صحية مختلفة، فقد ينتج ارتفاع ضغط الدم وخاصة لدى كبار السن عن الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وداء السكري، وكذلك أمراض الكلى المزمنة وارتفاع مستويات الكوليسترول.

التوتر الزائد، ويتسبب التوتر الزائد وما يرتبط به من الإفراط في التدخين في حدوث ارتفاع مؤقت في ضغط الدم.

الحمل، وفي بعض الحالات يرتفع ضغط الدم أثناء الحمل؛ بسبب زيادة متطلبات الدم لتغذية الجنين، ومن ثم يحتاج القلب لضخ المزيد من الدم، وبالتالي يزيد الضغط على جدران الأوعية الدموية مسببًا ارتفاع ضغط الدم.