أسباب وأعراض وعلاج احتقان الأنف في الشتاء.. 9 خطوات علاجية مفيدة

يبحث العديد من الأشخاص عن أسباب وعلاج احتقان الأنف في الشتاء، وهي واخدة من أكثر الأعراض التي يزداد الإصابة بها في ظل التقلبات الجوية تغير حالة الطقس، وهو ما يعانيه مرضى التهاب الجيوب الأنفية بصورة أكبر بكثير مقارنة بغيرهم، ولذلك نوضح لكم أسباب أعراض وعلاج احتقان الأنف.

أسباب احتقان الأنف في الشتاء

قبل توضيح علاج احتقان الأنف في الشتاء، لا بد من توضيح أسباب الاحتقان الأنفي والذي يشير إلى انسداد الممرات الأنفية وينتج عن مجموعة عوامل أوضحها تقرير منشور على موقع بولد سكاي كالتالي:

• العدوى: يمكن أن تسبب العدوى الفيروسية، مثل الزكام أو الإنفلونزا، أو العدوى البكتيرية، مثل التهاب الجيوب الأنفية، احتقان الأنف.
• الحساسية: يمكن أن تسبب الحساسية تجاه المواد المثيرة للحساسية، مثل الغبار أو حبوب اللقاح أو الحيوانات الأليفة، احتقان الأنف.
• التغيرات في الطقس: يمكن أن تسبب التغيرات في درجات الحرارة أو الرطوبة احتقان الأنف.
• المواد المهيجة: يمكن أن تسبب المواد المهيجة، مثل دخان التبغ أو الغبار أو عوادم السيارات، احتقان الأنف.
• الأدوية: يمكن أن تسبب بعض الأدوية، مثل مضادات الهيستامين أو مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، احتقان الأنف.
• الحالات الطبية المزمنة: يمكن أن تسبب بعض الحالات الطبية المزمنة، مثل التهاب الأنف التحسسي أو التهاب الأنف المزمن، احتقان الأنف.

أعراض احتقان الأنف

وتتمثل أعراض احتقان الأنف فيما يلي:

• انسداد الممرات الأنفية.
• صعوبة في التنفس الأنفي.
• زيادة الإفرازات الأنفية.
• صداع يشمل العيون.
• ألم في الوجه.
• العطس.
• حكة في الأنف أو الحلق أو الأذن.

علاج احتقان الأنف

يعتمد علاج احتقان الأنف على السبب الأساسي، فإذا كان احتقان الأنف ناتجًا عن عدوى، فقد يصف الطبيب المضادات الحيوية أو الأدوية المضادة للفيروسات. 

وإذا كان احتقان الأنف ناتجًا عن الحساسية، فقد يصف الطبيب مضادات الهيستامين أو أدوية أخرى للعلاج، وإذا كان احتقان الأنف ناتجًا عن مادة مهيجة، فقد يوصي الطبيب بتجنب المادة المهيجة مع وصف أدوية مسكنة للألم.

علاج احتقان الأنف في المنزل

هناك بعض العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد في تخفيف احتقان الأنف، بما في ذلك:

• ترطيب الهواء: يمكن أن يساعد ترطيب الهواء في تخفيف الاحتقان عن طريق تخفيف المخاط، ويمكن ترطيب الهواء باستخدام مرطب أو وضع وعاء من الماء الدافئ على المدفأة.
• تناول السوائل: تساعد السوائل في تخفيف الاحتقان عن طريق ترطيب الجسم، ولذلك ينبغي شرب الكثير من السوائل، مثل الماء أو العصير أو الحساء.
• استخدام الأدوية المتاحة دون وصفة طبية: يمكن أن تساعد الأدوية المتاحة دون وصفة طبية، مثل مضادات الهيستامين أو مضادات الاحتقان، في تخفيف الاحتقان.
• إذا كان احتقان الأنف شديدًا أو مصحوبًا بأعراض أخرى، مثل الحمى أو الصداع الشديد أو صعوبة في التنفس، فمن المهم استشارة الطبيب.

فتح الانف المسدودة بسرعة

ولـ فتح الأنف المسدودة بسرعة يوصي بإتباع الآتي:

رفع الرأس لأعلى

رفع الرأس لأعلى سيمنع تراكم المخاط في الجيوب الأنفية، وبالتالي يوفر راحة فورية لتقليل الضغط على الجيوب الأنفية والتخلص من انسدادها، ولذلك ينصح بالاستلقاء على الظهر واستخدام وسادة إضافية لرفع الرأس بزاوية أعلى من الجسم.

المحلول الملحي

يستخدم المحلول الملحي في فتح الأنف المسدودة بسرعة، ويتوفر المحلول الملحي في الصيدليات كما يمكن تحضيره منزليا بالماء الدافئ وقليل من الملح، ولكن لا ينصح باستعماله لفترة طويلة حتى لا يحدث تأثير ارتداد أو تفاقم لـ أعراض احتقان الأنف.

البخار

ومن الطرق الطبيعية السهلة لفتح الأنف المسدودة بسرعة أيضا، طريقة البخار وتساعد على زيادة رطوبة الهواء المحيط، وتخفيف المخاط في الأنف وتصريفه بسهولة أكبر، ولذلك ينصح باستنشاق البخار من الماء المغلي مع الانحناء فوق الوعاء ولكن مع تغطية الرأس للسماح بالبخار البقاء في مكانه أطول فترة ممكنة.