ما هي أعراض اضطراب القلق العام؟
اضطراب القلق العام هو حالة مرضية تتسم بالقلق والتوتر المستمر والمفرط والصعوبة في التحكم به. يترافق اضطراب القلق العام مع أعراض جسدية وعاطفية وسلوكية. إليك بعض الأعراض الشائعة لاضطراب القلق العام:
قلق مستمر وغير مبرر: يشعر الشخص بالقلق والتوتر الشديد بشكل مستمر ودون سبب واضح، حتى في الأوقات التي يكون فيها الأمر هادئًا ولا يوجد خطر حقيقي.
التوتر العصبي: يعاني الشخص من شعور بالتوتر العصبي والاستعداد الزائد للخطر، ويصعب عليه الاسترخاء أو تهدئة أعصابه.
القلق المرتبط بالأحداث اليومية: يترافق القلق العام مع التفكير المفرط والقلق المستمر حول أحداث يومية عادية، مثل العمل أو المدرسة أو العلاقات الاجتماعية.
التوتر العضلي: يعاني الشخص من توتر وتشنج في العضلات، خاصة في الرقبة والكتفين والفك، وقد يصاحب ذلك آلام عضلية.
الاضطرابات النوم: قد يعاني الأشخاص المصابون بالقلق العام من صعوبة في النوم، مثل الأرق أو الاستيقاظ المتكرر في الليل، وعدم الشعور بالراحة عند الاستيقاظ في الصباح.
التركيز والانتباه المنخفضين: يعاني الشخص من صعوبة في التركيز والانتباه، وقد يشعر بالنسيان والارتباك وعدم القدرة على إكمال المهام بفعالية.
الأعراض الجسدية: يمكن أن تظهر أعراض جسدية مثل صعوبة التنفس، والتعرق الزائد، والارتجاف، والشعور بالغثيان والعرق البارد، وآلام البطن أو الصدر.
يجب ملاحظة أنه لا يجب تشخيص الاضطراب النفسي بناءً على الأعراض وحدها، بل يجب استشارة أخصائي نفسي لتقييم الحالة بشكل كامل وتشخيصها بدقة.
