أفضل أكل بعد تركيب الأسنان.. المسموح والممنوع على مائدتك
أفضل أكل بعد تركيب الأسنان.. تتيح تركيبات الاسنان للأشخاص تناول الطعام بالشكل الطبيعي وكأنها أسنانهم الأصلية، الا إنه خلال الفترة الأولى بعد التركيب هناك بعض المحاذير التي يجب اتباعها بشأن تناول الطعام وأنواعه المسموحة والممنوعة.
أفضل أكل بعد تركيب الأسنان
أفضل أكل بعد تركيب الأسنان.. ويقول اطباء الاسنان إنه بعد تركيب الأسنان مباشرة يجب الالتزام بتناول طعام لين وتجنب الأطعمة القاسية أو التي تلتصق بالأسنان مثل الحلوي الصلبة، ولهذا ينصح الاطباء بالتالى:
- اكل الأطعمة الطرية الباردة في أول يومين، مثل الآيس كريم، والعصائر الباردة.
- الابتعاد عن الأطعمة الحارة والمشروبات الساخنة خلال أول يوم بعد تركيب الأسنان.
- اكل الأطعمة الصلبة بشكل تدريجي والعودة للنظام الغذائي الاعتيادي ولكن بعد مرور يومين على تركيب الأسنان.
- اكل الطعام ومضغه بهدوء وتريث دون استعجال.
- مع الحرص على شرب كميات كافية من الماء لتبقي الجسم رطبًا ولتجنب الجفاف، إذ ان الجفاف يبطئ عملية تعافي السن.
- تجنب التدخين تمامًا خلال أول يوم بعد تركيب الأسنان.
أكلات يوصى بتناولها بعد تركيب الأسنان
ومن الأكلات التي يوصى بتناولها بعد تركيب الأسنان، خصوصًا خلال أول ومين من تركيب الأسنان ما يلي:
- الشوربة لكن مع الحرص على عدم تناولها ساخنة.
- البطاطس المهروسة، إذ تحتوي على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية المفيدة وعند سلقها وهرسها، أو هرسها مباشرة تصبح طرية ويسهل تناولها.
- البيض لأنه يحتوي على البروتينات ضرورية، ويعتبر من الأطعمة الطرية.
- عصير الفواكه الثقيل، مع الحرص على عدم إضافة اللبن له.
- الآيس كريم والمثلجات.
- الخضراوات اللينة التى يسهل أكلها، ومن أبرزها السبانخ.
أكلات يجب الابتعاد عنها بعد تركيب الأسنان
وهناك بعض الأكلات التى يجب الابتعاد عنها خلال أول يومين من تركيب الأسنان، وتشمل:
- الاكلات الحارة أو الساخنة والغنية بالبهارات، فهذه الأطعمة تحفز الالتهابات في مكان تركيب السن، وتجعل عملية الشفاء أبطأ.
- الخضراوات والفواكه الصلبة، مثل الجزر، أو التفاح.
- الفيشار والمكسرات والليان وأي أطعمة يمكن أن تلتصق في الأسنان، أو تدخل بين الأسنان.
- الحلويات التي تحتاج إلى مضغ والتي تلتصق بالأسنان، مثل الكراميل، والتوفي.
- مشتقات الألبان مثل الحليب واللبن الرائب وغيرها، فهذه الأطعمة يمكن أن تحفز الالتهابات.
- الأطعمة القاسية مثل الحلوى الصلبة أو مكعبات الثلج.
- المشروبات التي تحتوي على الكافيين؛ لأنها يمكن أن تصبغ الأسنان.
