النعناع المغلي ضار أم نافع؟.. تعرف على فوائدة الكثيرة
النعناع المغلي ضار أم نافع؟ .. يعتبر النعناع أحد أهمّ الأعشاب الطبيّة العلاجيّة وأكثرها شيوعًا في البلاد العربيّة، فهو ذو رائحة عطرة نفّاذة وطعم منعش، لأنّه يحتوي على الزيوت الطيّارة، ويمكن إضافته إلى السلطات طازجًا أو مجفّفًا، ويُشرب دافئًا مع الشاي لإضافة نكهة لذيذة عليه أو بشكلٍ منفصل.
النعناع المغلي ضار أم نافع؟
النعناع المغلي ضار أم نافع؟.. ويفضّل عدم غلي أوراق النعناع مع الماء بل سكب الماء المغليّ على الأوراق ونقعها فيه لمدّة عشر دقائق، ثمّ شربه والاستمتاع بفوائده الصحّيّة الكثيرة.
فوائد النعناع المغلي
ويستخدم النعناع لعلاج الكثير من الأمراض، ولعشبة النعناع أنواع كثيرة كالنعناع البريّ، والأستراليّ، والهشّ، والمائيّ، والآسيويّ وله العديد من الفوائد الصحية منها:
- النعناع المغلي يفيد في علاج داء النقرس.
- النعناع المغلي يفيد في تجديد خلايا الدم الحمراء، وزيادة نسبة الهيموجلوبين في الدمّ، لذا فهو مفيد لعلاج مرض فقر الدم " الأنيميا.
- النعناع المغلي مفيد لتهدئة الأعصاب والتخلّص من مشاعر التوتّر والعصبيّة الزائدة، كما يساعد على الاسترخاء وتحمّل الضغوط النفسيّة.
- النعناع المغلي مفيد لتنشيط الجهاز البوليّ فهو يعمل كمدرّ طبيعيّ للبول، ومطهّر من البكتيريا ومنشّط للكلى ومسكّن للمغص الكلويّ الناتج عن وجود الحصوات في الكلى والمثانة.
- النعناع المغلي مفيد في تسكين الصداع العاديّ والشقيقة.
- النعناع المغلي مفيد في علاج الالتهابات بشتّى أنواعها كالتهاب المفاصل الروماتيزميّة.
- النعناع المغلي مفيد في الحدّ من حكة الجسم المزعجة التي تسبّبها الحساسيّة.
- النعناع المغلي مفيد لصحة الجهاز الهضميّ فهو مليّن للأمعاء، ومكافح للإمساك، وطارد للديدان المعويّة؛ لاحتوائه على زيوت فعّالة في قتل الديدان والطفيليّات والبكتيريا.
- النعناع المغلي يخلّص الأطفال من الإسهال، ويطرد الغازات والنفخة من البطن للكبار والأطفال
- النعناع المغلي مسكن لمغص البطن، ويزيل رائحة الفم الكريهة، ويمنع البواسير ويعالجها، ويخفّف من الشعور بالغثيان خاصّة في الصباح الباكر ويمنع القيء، كما يعالج حموضة المعدة، بشرط شربه دون سكّر.
- النعناع المغلي مفيد في علاج مشاكل الجهاز التنفسيّ، حيث يزيل البلغم من الحلق والصدر، ويحسّن التنفس، ويعالج السعال المزمن، ومرضى الربو التحسّسيّ الذين غالبًا ما يعانون من ضيق التنفس.
- النعناع المغلي مفيد في تسكين آلام الأسنان الناتجة عن تسوّس الأسنان، أو التهاب أعصابها الداخليّة، أو الناتجة عن اللثة.
