مشروب مهدئ للسعال قبل النوم.. توليفة سحرية مجربة لا تفوتك

تتزايد عليات البحث عن مشروب مهدئ للسعال قبل النوم، حيث تتزايد في هذه الآونة فرص الإصابة بنزلات البرد التي يصاحبها عرض السعال في كثير من الأحيان، وخصوصا السعال الرطب الممزوج بالبلغم، ولذلك يجب تناول مشروبات عشبية دافئة تعمل على إذابة المخاط ليسهل إخراجه، وهو ما نوضحه لكم في هذا التقرير من خلال مشروب سحري جدا نقدم لكم مكوناته وخطوات تحضيره.

مشروب مهدئ للسعال قبل النوم

يرغب الكثيرون في معرفة مشروب مهدئ للسعال قبل النوم، وبالفعل تتواجد العديد من المشروبات العشبية المفيدة في التخلص من الكحة، ولكن ما نوضحه لكم في هذه الفقرة مشروبا سحريا مجربا بوصفة أحد الأطباء المتخصصين في أمراض الصدر وفقا لموقع WebMD كالتالي:

مقادير مشروب مهدئ للسعال قبل النوم

لكل من يعاني من السعال والذي تتزايد حدته في الليل قبل النوم، يمكنكم تناول هذا المشروب بمكوناته التالية:

• عرقسوس.
• بردقوش.
• زنجبيل.
• قرفة.
• ورق جوافة.
• فصين ثوم.
• ماء.

طريقة عمل مشروب مهدئ للسعال قبل النوم

يتم تحضير مشروب مهدئ للسعال قبل النوم، من خلال وضع مقدار متساو من كل الأعشاب المذكورة في الأعلى، حيث قطعة صغيرة من الزنجبيل ويفضل أن يكون طازج، وربع ملعقة صغيرة قرفة، وربع ملعقة صغيرة بردقوش، وورقة جوافة، ونصف ملعقة عرقسوس، وفصين من الثوم الصحيح المقشر.

توضع جميع هذه المقادير في وعاء ويصب فوقها كوب من الماء، وترفع على النار على أن يكو الوعاء مغطاة، ويترك المشروب يغلي على نار هادئة لمدة دقيقتين فقط، ثم يصفى المشروب ويتم تناوله دافئا دون تحلية نهائيا، مع مراعاة تناوله مرتين يوميا لإذابة المخاط وطرد البلغم وتقليل حدة السعال تدريجيا في غضون 3 أيام فقط.

ونوضح لكم فوائد هذا المشروب في علاج السعال كالتالي:

• يحتوي العرقسوس على مركبات نشطة، لها خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، وتعمل على تخفيف التهاب الحلق، وتسهيل إخراج البلغم، وتقليل أعراض البرد والإنفلونزا.
• يحتوي ورق الجوافة على فيتامين سي والمعادن التي تساعدك في علاج السعال والبلغم إلى جانب تطهير الحلق، حيث يحتوي على مركبات نشطة، مثل كارفاكرول، والتي لها خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة.
• يحتوي الزنجبيل على مركبات نشطة، مثل جينجيرول، وله خصائص مضادة للالتهاب ومضادة للأكسدة، ويساهم في تقليل أعراض نزلات البرد وتخفيف السعال.
• تحتوي القرفة على مركبات نشطة، مثل سينامالديهيد، وينصح بتناولها بكميات معتدلة لتخفيف أعراض السعال الليلي تحديدا، كما أوضحنا في طريقة عمل مشروب مهدئ للسعال قبل النوم.
• وأخيرا يحتوي الثوم على مركبات نشطة، مثل الأليسين، وتعمل كمادة مضادة للفيروسات ولذلك يعمل الثوم على تقليل خطر الإصابة بنزلات البرد والسعال.

مشروبات لعلاج الكحة الجافة

وبخلاف مشروب مهدئ للسعال قبل النوم، هناك مشروبات لعلاج الكحة الجافة، وهي كحة لا تنتج بلغم، وعادة ما تكون حادة أو مزعجة، ويمكن أن تكون مؤلمة أيضا، ولذلك ينبغي تناول مشروبات لوقف الكحة كالتالي:

• الزعتر.
• الزنجبيل.
• الكركم.
• النعناع.
• عصير الأناناس.
• الكمون.
• الكركديه.
• العرقسوس.
• اليانسون.
• ماء العسل.
• البابونج.