فوائد الدوم.. يخفض ضغط الدم المرتفع
فوائد الدوم.. الدوم هو أحد النباتات الشهيرة التى عادة ما يتم تناوله على هيئة عصير، فمشروب عصير الدوم يعتبر من المشروبات الشعبية ذات المذاق اللذيذ التي ترطب الجسم، وذات قيمة غذائية كبيرة فضلًا عن فوائد العلاجية عديدة.
فوائد الدوم
فوائد الدوم.. ويذكر أخصائيو التغذية العلاجية، أن الدوم يحتوي على عناصر غذائية هامة، بجانب احتوائه على نسب مرتفعة من مضادات الأكسدة، لذا ينصح بتناوله بعد الافطار خلال شهر رمضان، مشيرين إلى أن الدوم يسهم في معالجة أمراض البروستاتا لدى الرجال؛ إذ يعالج تضخم البروستاتا، فضلًا عن دور عصير الدوم في خفض نسبة الكوليسترول في الدم وتقليل فرص الإصابة بتصلب الشرايين.
وهناك أبحاث يتم إجراؤها على الدوم لاستخدامه في علاج سرطان البروستاتا.
ما فوائد الدوم المطحون؟
ويذكر أخصائيو التغذية العلاجية، أنه يمكن استعمال الدوم المطحون من خلال وضعه على الأطعمة أو في عمل مشروب شاي الدوم أو منقوع الدوم كعصير وفوائده تتعدد على النحو التالي:
- الدوم يدعم عمل جهاز المناعة
- الدوم يقلل نسبة الكوليسترول في الدم.
- الدوم يسهم في ضبط مستوى ضغط الدم.
- الدوم يساعد في ضبط نسبة السكر في الدم.
- الدوم يسهم في تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية.
- الدوم يقي من الإصابة بجلطات القلب والسكتات الدماغية.
- الدوم له دور في مكافحة الخلايا السرطانية.
- الدوم يضاعف القدرة الجنسية للرجال.
- الدوم يفيد في تقوية الذاكرة والحماية من الإصابة بألزهايمر.
- الدوم يفيد في محاربة أمراض الشيخوخة
- الدوم يسهم في تعزيز صحة البشرة والشعر.
ما الأمراض التي يعالجها الدوم؟
ويوضح اخصائيو التغذية أن الدوم يفيد في علاج أمراض متعددة، من أبرزها:
- علاج الربو.
- علاج البروستاتا.
- يخفض من مستوى ضغط الدم المرتفع.
- يقلل ن مستوى الكوليسترول بالدم.
- يمكن وضع منقوع الدوم على فروة الرأس؛ لكي يساعد في إنبات الشعر ومعالجة بعص حالات الصلع.
فوائد الدوم للنساء
وايضا من فوائد تناول الدوم تعزيز الصحة الإنجابية للمرأة وزيادة الخصوبة لديها، بسبب غناه بمضادات الأكسدة التي تقلل من الإجهاد التأكسدي وتعمل على تجديد خلايا الجسم بما فيها خلايا الجهاز التناسلي.
ومن فوائد الدوم المغلي تحسين الدورة الدموية وتوازن الهرمونات، مما يساعد في تنظيم الدورة الشهرية؛ لذا يزيد الدوم من فرص الحمل بشكل غير مباشر.
