أعراض رهاب الجوع.. تعرف على علامات الشره المرضي للطعام
أعراض رهاب الجوع.. الخوف من الجوع أو رهاب الجوع أو اضطرابُ النهم للطعام، يعد أحد أهم أسباب السمنة، إذ من الممكن أن يكون الشخص مصابا بعقدة الخوف من الشعور بالجوع وهو لا يعلم أنه أحد أسباب الشراهة في الطعام.
أعراض رهاب الجوع
أعراض رهاب الجوع.. ويقول الاطباء إن رهاب الجوع يتصف بميل الشخص إلى استهلاك كميات هائلة من الطعام، مع الشعور بفقدان السيطرة على هذا السلوك في أثناء تناول الطعام وبعده، ويميل المصابون بهذا الاضطراب إلى تناول كميات كبيرة من الطعام بسرعة عالية، لكنَّهم في المقابل لا يلجأون إلى تفريغ ما تناولوه، وعن أعراض فوبيا الجوع، فإن معظمُ الذين يعانون من اضطراب النهم للطعام يعانون من زيادة في الوزن أو من السمنة، حيث إن إصابتهم بهذا الاضطراب تسهم في استهلاكهم لسعرات حرارية زائدة على حاجتهم، وفي المقابل، معظم الأشخاص المصابين يكونون من أصحاب الوزن الطبيعي، فيما يعاني الأشخاص المصابون بنَقص الشَّهية العصبي من النحافة، كما أنَّ الأشخاص الذين يعانون من اضطراب فوبيا الجوع من الذكور، ومن الأعراض:
- ميل الشخص إلى أكل كميات هائلة من الطعام
- الأشخاص المصابون بهذا الاضطراب يأكلون كميات أكبر من الطعام مقارنة بما يتناوله غيرهم في وقت وظروف مماثلة.
- يشعر الأشخاص بفقدان السيطرة في أثناء تناول الطعام وبعده كما يشعرون بالكرب.
- لا يُعوض المصابون باضطراب النهم للطعام عن الإفراط في تناول الطعام بالإفراغ عن طريق التقيؤ المتعمَّد، أو استخدام الملينات، أو مدرات البول، أو الحقن الشرجية، أو ممارسة التمارين الرياضية بشكل مكثف، أو الصيام.
- لا يحدث الإفراط في تناول الطعام بشكل دائم، بل تتمثل أعراض الشره المرضي في حصول نوبات متكررة من تناول الطعام بكمياتٍ كبيرة.
كيف يتصرف مرضى رهاب الجوع؟
وقد يقوم مرضى مرضى رهاب الجوع بما يلي:
- التهام الطعام بسرعة أكبر بكثير من المعتاد.
- عدم التوقف عن تناول الطعام حتى الشعور بالامتلاء المزعج.
- تناول كمِّيات كبيرة من الطعام حتى عند عدم وجود شعور بالجوع.
- تفضيل تناول الطعام بمفردهم لأنهم يشعرون بالحرج من الآخرين.
- الشعور بالاشمئزاز، والاكتئاب، والذنب بعدَ الإفراط في تناول الطعام.
- الشعور بالأسى والقلق.
- هم أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب أو القلق مقارنة مع أولئك غير المصابين بهذا اضطراب.
- الأشخاصَ البدينين الذين يعانون من اضطراب النهم للطعام يكونون أكثر ميلًا للانشغال بشكل الجسم أو الوزن أو كليهما، بالمُقارنة مع الأشخاص الذين لا يأكلون بشراهة.
ما علاج رهاب الجوع؟
وتشمل طرق علاج رهاب الجوع ما يلي:
- تناول أنواع معيَّنة من مضادَّات الاكتئاب والأدوية المنبّهة تحت اشراف طبي دقيق.
- تناول أدوية إنقاص الوزن ومثبطات الشهية تحت اشراف طبي.
- يمكن للعلاج السلوكي المعرفي أن يساعد على ضبط نوبات النهم للطعام على المدى الطويل، ولكنَّ له تأثيرًا بسيطًا في وزن جسم الشخص المصاب.
- والعلاج النفسي بين الأشخاص مشابهًا للعلاج المعرفي السلوكي من حيث فاعليته في علاج الحالات المصابة باضطراب النهم للطعام، ولكن تأثيره في وزن الجسم لا يكاد يُذكر.
- واستخدام برامج خفض الوزن السُّلُوكية التقليدية، حيث يمكن أن تساعد الأشخاص على إنقاص الوزن، والتوقف عن الأكل بشراهة لفترة قصيرة من الزمن، ولكن يميل الأشخاص إلى العودة إلى الأكل بشراهة.
