ما هو طعام مريض القولون في عيد الأضحى؟
ما هو طعام مريض القولون في عيد الأضحى؟.. مع اقتراب عيد الأضحى المبارك، هناك العديد من المشاكل التي ربما يواجهها مرضى القولون العصبي، ويوضح الاطباء أن مريض القولون لا يمنع من تناول اللحوم، ولكن لا يجب عليه الإفراط في تناولها.
ما هو طعام مريض القولون في عيد الأضحى؟
ما هو طعام مريض القولون في عيد الأضحى؟.. ويؤكد الاطباء أن مرضى القولون العصبي يفضل لهم تناول اللحوم الخالية من الدهون؛ لذا يحظر عليهم تناول اللحم الضاني فهو ملئ بالدهون، والتي تؤدي إلى وقت طويل في الهضم، ما يتسبب في ظهور أعراض القولون العصبي، وينبغي على مرضى القولون العصبي اتباع ما يلي فيما يخص تناول اللحوم:
تناول اللحوم الخالية من الدهون.
- لا يفضل تناول الفتة ( خليط الارز والخبز والمرقة) لما تتضمن من نسبة مرتفعة من الصلصة المسبكة والثوم، الأمر الذي يتسبب في التهاب القولون العصبي.
- ويوصي الأطباء بأن تكون الفتة دون ثوم مع كمية قليلة من الصلصة.
- ينصح بأن يكون اللحم الأحمر مسلوقا، إذ يكون سهل الهضم.
- أن تناول اللحم المشوي يتسبب في حدوث مشاكل بالجهاز الهضمي؛ نتيجة صعوبة هضمه.
- تناول طبق من الشوربة دون دهون.
- يجب تناول طبق خضروات على البخار أو مسلوق، ولا يفضل تناول طبق السلطة؛ إذ يتضمن البصل والطماطم التي تسبب تفاقم المشكلات الصحية.
- يحظر تناول المشروبات التي تتضمن الكافيين مثل: القهوة وأيضًا الشاي وكذلك النسكافيه.
- يمكن في حالة وجود انتفاخ تناول كوب من الزبادي.
علاج التهاب القولون بالأعشاب
وتعد أسرع طريقة لعلاج التهاب القولون بالأعشاب، والتي تعمل على تهدئة القولون العصبي، ولكن لا تساعد في العلاج بشكل نهائي، تتمثل في تناول بعض المشروبات التي من بينها ما يلي:
- مغلي البابونج الذي يقلل من أعراض القولون العصبي.
- تناول مشروب الشمر، الذي يفيد في التخلص من التهاب القولون وأيضًا يساعد في الهضم، ويفضل إضافة عسل النحل الأبيض والليمون بدلًا من السكر.
- يسهم وضع الكركم على السلطة في تقليل التهاب القولون العصبي.
- أن تناول مشروب النعناع الدافئ يساعد في التخلص من مشاكل الجهاز الهضمي، ويعالج الإمساك.
- كذلك يساهم تناول مشروب اليانسون في تهدئة المعدة ويحسن من عملية الهضم.
