سبب الأزمة الصحية للاعب الراحل أحمد رفعت
أعلن نادي مودرن سبورت، وفاة أحمد رفعت لاعب الفريق الأول ومنتخب مصر إثر تدهور حاد في حالته الصحية، تم نقله المستشفى ليتوفاه الله، بعد رحلة شاقة من الصراع بعد الأزمة الصحية التى حدثت له يوم 11 مارس 2024.
وكتب النادي عبر صفحته الرسمية، “بقلوب يعتصرها الحزن لا نملك إلا الرضا بأقدار الله يتقدم النادي بخالص التعازي لأسرة اللاعب وجماهير الكرة المصرية داعين المولى عز وجل أن يتغمده بواسع رحمته ويسكنه فسيح جناته ويلهمنا جميعًا الصبر والسلون”.
ويعود سبب الأزمة الصحية للاعب بسبب ضغط نفسي تعرض له قبل المباراة التي سقط فيها في ارض الملعب بين فريقه والاتحاد السكندري حسب تصريحات اللاعب في آخر لقاء تيلفزيوتي له منذ 11 يوما مع الإعلامي إبراهيم فايق.
وقال رفعت إنه تعرض لضغط شديد وبعد أزمته الصحية الأخيرة كان خائف طوال الوقت من توقف عضلة القلب مرة ثانية، برغم أن الطبيب قال له إنه يستطيع العودة لكرة القدم مجددا.
ولم يمهل القدر رفعت في العودة من جديد للملاعب حيث تدهورت حالته الصحية فجر اليوم السبت وتوفى في المستشفى عقب وصوله
وكشف العديد من أطباء القلب في تصريحات تلفزيونية حينها أن الضغط النفسي يمكن أن يسبب في التدهور الصحي بل ويعرض الإنسان للوفاة بشكل مفاجئ.
- ممارسات غير شائعة يمكن الاعتماد عليها للتخلص من الغضب السريع أو التوتر النفسي الحاد
- 1. عليك بسياسة الإلهاء والتنفيس عن نفسك من خلال مشاهدة محتوى تحبه وتفضله ويشعرك بالبهجة والسرور.
2. رش الماء على وجهك ويديك بالغسيل لتهدئة حالة القلق أو الاضطراب التي تنتابك بشكل مفاجئ.
3. يمكنك الاستعانة بنوع من الإلهاء كأن تقوم بمساعدة أحد ما يحتاج لمساعدتك.
4. انغمس في أفعال تشعرك بالهدوء، كالاستماع لموسيقاك المفضلة أو النظر إلى صور تشعرك بلحظات جميلة.
5. يمكنك الاستعانة بالتمارين التى تعمل على فك العضلات من خلال الهدوء وإغلاق الضوء والصمت والتفكير بأريحية والتنفس براحة دون التعامل مع الآخرين لبضعة دقائق.
6. شتت تفكيرك عن سبب الضيق النفسي أو العصبية ولا تفكر في حلول لحظية له، ولا تفكر في جزاء سريع لما حدث.
7. لا تتخذ قرارات في ظل هذه الحالة.
8. لا تتحدث مع أحد عن المشكلة أو سبب العصبية فقط فكر كيف تقوم بتقنية الإلهاء لتفكيرك.
انضموا لقناة متن الإخبارية علي تيليجرام وتابعوا اهم الاخبار في الوقت المناسب.. اضغط هنا https://t.me/matnnews1
