في موسم المصايف.. فوائد النظارات الشمسية ومواصفاتها الصحية لحماية العين

فوائد النظارات الشمسية ومواصفات النظارة الشمسية الصحية، هو ما نوضحه لكم في هذا التقرير بالتزامن مع موسم المصايف، حيث يعتزم الكثير من الأشخاص الذهاب إلى الشواطئ والاستمتاع بالإجازة الصيفية أمام البحر والمناظر الطبيعية الخلابة، وهو ما يتطلب ضرورة ارتداء نظارات شمسية للوقاية من أشعة الشمس ولتحقيق فوائد أخرى نوضحها لكم في السطور التالية.

فوائد النظارات الشمسية

يعتقد البعض أن فوائد النظارات الشمسية تقتصر على كونها إكسسوار عصري، ولكن الحقيقة العلمية أن النظارات الشمسية ضرورية لحماية العينين والحفاظ على صحتها، ووفقا لأطباء العيون فإن النظارات الشمسية أداة صحية ووقائية مهمة لحماية العيون، حيث تعمل النظارات الشمسية على حماية العين من الجفاف، كما تمنع النظارات الشمسية الأشعة فوق البنفسجية الضارة، والتي تزيد من خطر الإصابة بأمراض العين المختلفة بما في ذلك إعتام عدسة العين، والزرق، والزوائد اللحمية، والجناح، والتنكس البقعي.

ووفقا للدراسات الطبية، فإن النظارات الشمسية لا تحمي العينين من الشمس فحسب، بل إنها توفر أيضًا الحماية للجلد حول العينين، بما في ذلك الجفون والحاجب والخدين العلويين، مما قد يقلل من خطر الإصابة بسرطانات الجلد مثل سرطان الخلايا القاعدية، كما تعمل النظارات الشمسية أيضًا على تقليل وهج الضوء، وتخفف من إجهاد العين المرتبط به، ولذلك ينصح طبيا بارتداء النظارات الشمسية طوال العام، حتى عندما لا يكون الجو مشمسًا لأن الأشعة فوق البنفسجية تكون ضارة، حتى في الأيام الملبدة بالغيوم.

مواصفات النظارة الشمسية الصحية

وأما مواصفات النظارة الشمسية الصحية، ينصح باختيار النظارات التي توفر حماية 100% من الأشعة فوق البنفسجية، وخاصة ضد الأشعة فوق البنفسجية الطويلة والمتوسطة، كما يفضل اختيار العدسات المستقطبة التي تقلل من الوهج، وللحصول على الراحة، يجب البحث عن إطار قوي ليس ثقيلًا للغاية ويستقر بشكل مريح على جسر الأنف وحول الأذنين، كام يمكن شراء نظارات شمسية طبية لتعزيز الوضوح والراحة لمن يعاني من ضعف النظر واضطراباته.

وما يؤكد أهمية وفوائد النظارات الشمسية أن ما يقرب من 90% من الناس تعد حاسة البصر هي الحاسة الأكثر أهمية لديهم، ويعتمد ما يقرب من 80% من إدراك الفرد للعالم الخارجي على بصره، وعندما تكون العينين مفتوحتان، يشارك أكثر من ثلثي الدماغ في معالجة الرؤية، ولذلك فمن الأهمية حماية العيون حتى يتمكن الفرد من الاستمتاع ببصره لسنوات طويلة دون أمراض أو اضطرابات.

وأخيرا ينبغي شراء النظارات الشمسية من العلامات التجارية المعروفة لتكون أكثر جودة وموثوقية، كما يجب الفحص المنتظم للنظارة للتأكد من عدم وجود أي خدوش أو تلف قد يؤثر على جودة الحماية، مع العلم أنه لا علاقة مباشرة بين لون عدسة النظارة الشمسية وحمايتها من الأشعة فوق البنفسجية، فمن الممكن أن تكون العدسات الداكنة غير واقية من الأشعة الضارة، لذلك لا ينبغي الاعتماد على اللون فقط، بل يجب البحث عن عدسات ذات تقنيات متقدمة مثل عدسات البولاريد التي تقلل الوهج والانعكاسات الضارة.