سبب خفقان القلب المفاجئ.. 10 عوامل نزيد فرص الإصابة

يختلف سبب خفقان القلب المفاجئ من فرد لآخر، حيث يشعر المصاب بخفقان القلب وكأن قلبه ينبض بقوة شديدة أو بسرعة شديدة، أو يتخطى نبضة أو يرفرف، كما يمكن ملاحظة خفقان القلب في الصدر أو الحلق أو الرقبة، ويشعر معه المريض بعدم القدرة على التنفس طبيعيا، وعلى الرغم من الشعور المزعج والمخيف الذي يشعر به المريض، إلا أن خفقان القلب ليست حالة خطيرة وتزول من تلقاء نفسها بعد فترة وجيزة.

سبب خفقان القلب المفاجئ

من الممكن أن يكون سبب خفقان القلب المفاجئ، الشعور بالتوتر والقلق، أو بسبب تناول الكثير من الكافيين أو النيكوتين، ووفقا لموقع WebMD يشعر المريض عند خفقان القلب وكأنه في سباق، حيث ضربات القلب المتسارعة والخفقان الشديد في الصدر والرقبة، وفي بعض الأحيان، يمكن الشعور بالدوار أو حتى الإغماء، وقد يكون هذا علامة على وجود حالة أكثر خطورة، ونوضح لكم عوامل تزيد من سبب خفقان القلب المفاجئ كالتالي:

1. المشاعر القوية مثل القلق أو الخوف أو التوتر، وتحدث هذه المشاعر غالبًا أثناء نوبات الهلع.
2. النشاط البدني القوي، وحينها سيكون خفقان القلب طبيعيا.
3. الإفراط في الكافيين والنيكوتين.
4. الحالات الطبية، بما في ذلك مرض الغدة الدرقية، وانخفاض مستوى السكر في الدم.
5. الإصابة بحالات مرضية مثل فقر الدم، وانخفاض ضغط الدم، والحمى، والجفاف.
6. التغيرات الهرمونية أثناء الدورة الشهرية أو الحمل أو قبل انقطاع الطمث مباشرة. 
7. تناول الأدوية، بما في ذلك حبوب الحمية، ومزيلات الاحتقان، وأجهزة استنشاق الربو، وبعض الأدوية المستخدمة لمنع عدم انتظام ضربات القلب أو علاج قصور الغدة الدرقية.
8. تناول بعض المكملات العشبية.

خفقان القلب بعد الأكل

ومن ضمن سبب خفقان القلب المفاجئ، قد يعاني بعض الأشخاص من خفقان القلب بعد تناول وجبات ثقيلة غنية بالكربوهيدرات أو السكر أو الدهون، وفي بعض الأحيان، قد يؤدي تناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الجلوتامات أحادية الصوديوم أو النترات أو الصوديوم إلى حدوث هذه الحالة وتكون مؤقتة.

خفقان القلب في الليل

وقد يعاني البعض من خفقان القلب ليلًا، وتزيد احتمالية الإصابة في حال تناول وجبة دسمة قبل النوم، أو في حال تناول الكثير من الكافيين في ساعات الليل، ولعلاج خفقان القلب، يجب أخذ أنفاسًا عميقة وشرب كوبًا من الماء حتى يقل الإحساس بهذه الحالة.

خفقان القلب والقلق

يؤدي القلق إلى تحفيز استجابة الجسم للقتال أو الهروب، ما يزيد من معدل ضربات القلب، وعادة ما يختفي القلق بعد بضع دقائق، وخصوصا في حال تجربة التنفس العميق والتأمل.

خفقان القلب بسبب نقص البوتاسيوم

في حال نقص البوتاسيوم يحدث خفقان القلب، وتحدث حالات نقص البوتاسيوم في الجسم نتيجة عدة عوامل منها ما يلي:

• استخدام الملين.
• الكثير من الكافيين.
• جرثومة معوية تسبب الإسهال والقيء.
• مشاكل الغدة الدرقية غير المشخصة.

وتشمل أمراض القلب المرتبطة بالخفقان ما يلي:

• نوبة قلبية سابقة.
• مرض القلب التاجي.
• سكتة قلبية.
• مشاكل صمام القلب.
• مشاكل عضلة القلب.

خفقان القلب أثناء الحمل

يعمل القلب أثناء الحمل بجهد أكبر لضخ المزيد من الدم في جميع أنحاء الجسم ما يؤدي إلى خفقان القلب، وعلى الأغلب تختفي هذه الحالة بعد الولادة، ويمكن تقليل الإحساس بخفقان القلب أثناء الحمل بما يلي:

• شرب الكثير من الماء، فالجفاف يزيد من خفقان القلب.
• الحد من تناول الكافيين والسكر والدهون.
• القيام ببعض تمارين التنفس العميق.