فوائد عديدة للوز عند تناوله يوميا (انفوجراف)
- يساعد على خفض مستوى الكوليسترول الضار
- غني بالمعادن المهمة للصحة وفيتامينات B2 وB7 (البيوتين) وE
- يحتوي على الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد والزنك
- يزخر بالألياف الغذائية ما يساعد على إنقاص الوزن والتمتع بالرشاقة
- يحفز عملية الهضم ويطيل الشعور بالشبع
