أعراض متلازمة التمثيل الغذائي.. 5 علامات خفية انتبه لها

تظهر أعراض متلازمة التمثيل الغذائي في بعض العلامات الخفية التي يجب الانتباه لها، والتوجه بعدها إلى الطبيب مباشرة، حيث ترتبط عملية متلازمة التمثيل الغذائي، بخطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية ومرض السكري من النوع 2، ولذلك يجب إدارة أعراض هذه المتلازمة فور ظهورها، ومن هذا المنطلق نوضح لكم أعراض متلازمة التمثيل الغذائي.

أعراض متلازمة التمثيل الغذائي

قبل توضيح أعراض متلازمة التمثيل الغذائي، يجب التنويه بأن متلازمة التمثيل الغذائي يتم تصنيفها حسب وجود ثلاثة من الأمور التالية:

• ارتفاع مستويات السكر في الدم.
• انخفاض مستوى الكولسترول الجيد HDL.
• ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية.
• ضغط دم مرتفع.
• محيط الخصر أكبر.

وفي حال عدم إجراء الفحوصات والتحاليل المنتظمة، قد لا يدرك الفرد أنه على وشك الإصابة بأحد هذه الأمراض التي تؤدي إلى مضاعفات أخرى وخيمة، ولذلك نرصد لكم أعراض متلازمة التمثيل الغذائي الخفية وفقا لموقع بولد سكاي كالتالي:

العطش الدائم

أحد معايير متلازمة التمثيل الغذائي هو ارتفاع نسبة السكر في الدم إلى 100 ملغ/ديسيلتر أو أكثر، مما قد يشير إلى مقاومة الأنسولين، والعطش المفرط والحاجة المتزايدة للتبول هي علامات تحذير مبكرة على أن نسبة السكر في الدم قد تكون أعلى من المعدل الطبيعي، فإذا كنت تشعر بالعطش بشكل متكرر ولا تستطيع إرواء عطشك، فاستشر طبيبك لإجراء اختبار نسبة السكر في الدم.

الشعور بالتعب الدائم

إذا كنت تشعر بالإرهاق باستمرار ولكنك غير متأكد من السبب، فقد تكون هناك مشكلة صحية كامنة، وهناك العديد من الأسباب التي قد تسبب الشعور بالتعب، مثل قلة النوم، وتناول نظام غذائي غير متوازن، والتوتر، كما يمكن الشعور بالتعب بشكل متكرر، كأحد أعراض ارتفاع نسبة السكر في الدم، فإذا كنت تشعر بالتعب كثيرًا خاصة إذا كنت تعتقد أنك تحصل على قسط كافٍ من النوم، فمن الأفضل زيارة الطبيب.

تغيرات في البشرة

إذا لاحظت أي تغيرات كبيرة على بشرتك، فقد تكون هذه علامة خفية على الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي، فالزوائد الجلدية هي نموات صغيرة غير ضارة تسمى الأكروكوردونات، وفي حين أن الزوائد الجلدية يمكن أن تتطور نتيجة للشيخوخة وأسباب أخرى غير معروفة، إلا أنها مرتبطة أيضًا بمرض السكري ومقاومة الأنسولين، كما أن البقع الداكنة المخملية من الجلد تسمى acanthosis nigricans  من ضمن أعراض متلازمة التمثيل الغذائي، وغالبًا ما تتطور هذه في مؤخرة الرقبة والإبطين والفخذ.

وخز وخدر في القدمين

إذا كنت تعاني من الألم والحرقان والوخز والخدر في القدمين، فقد تكون مصابًا بمتلازمة التمثيل الغذائي، حيث تؤدي مقاومة الأنسولين وارتفاع ضغط الدم وارتفاع نسبة السكر في الدم ومستويات الكوليسترول غير الطبيعية إلى إتلاف الأعصاب والأوعية الدموية في الأطراف السفلية، مما يؤدي إلى اعتلال الأعصاب الطرفية وأمراض الأوعية الدموية.

الصداع المتكرر

هناك أسباب عديدة للصداع ومنها الجفاف، والتوتر، والإفراط في استخدام الشاشات، ولكن قد يكون من المدهش معرفة أن الصداع الشديد والصداع النصفي مرتبطان بارتفاع ضغط الدم، ووفقًا للأبحاث يكون لكل من الحالتين أسباب أساسية متشابهة، وهذا هو سبب حدوثهما معًا، وعادةً، لا يسبب ارتفاع ضغط الدم صداعًا إلا إذا أصبح ضغط الدم مرتفعًا للغاية.