أعراض متلازمة ما قبل الحيض.. 10 علامات مهمة للنساء

تهتم الكثير من الفتيات والسيدات بمعرفة أعراض متلازمة ما قبل الحيض، وهي أعراض نفسية وصحية مؤلمة ومزعجة، وينبغي معرفة كيفية التعامل معها، وتختلف أعراض متلازمة ما قبل الحيض، عن أعراض الدورة الشهرية التي نوضحها للنساء في هذا التقرير.

أعراض متلازمة ما قبل الحيض

تعتبر أعراض متلازمة ما قبل الحيض، أكثر شيوعًا وأقل حدة من أعراض الدورة الشهرية الطبيعية، حيث تنتج متلازمة ما قبل الحيض عن التغيرات المنتظمة التي تحدث في الجسم أثناء الدورة الشهرية، وتشمل أعراض الدورة الشهرية ما يلي:

• الانتفاخ.
• ألم الثدي.
• الصداع.
• آلام في العضلات والمفاصل.
• تعب.
• صعوبة النوم.
• الرغبة الشديدة في تناول الطعام.
• تقلبات المزاج.
• تقلصات أسفل البطن.

ووفقا لموقع Health Line، عندما تصبح هذه الأعراض شديدة أو مصحوبة بتغيرات عقلية أو مزاجية خطيرة، فقد تكون أعراض متلازمة ما قبل الحيض وتشمل هذه الأعراض أيضا ما يلي:

1. الاكتئاب.
2. أفكار أو محاولات انتحارية.
3. القلق.
4. التهيج.
5. التوتر والحساسية المفرطة.
6. صعوبة التركيز.
7. نقص الطاقة.
8. تغيرات شديدة في الشهية.
9. فرط النوم أو الأرق.
10. الشعور بالإرهاق أو فقدان السيطرة.

عوامل الخطر لاضطراب ما قبل الحيض

لا يتم تشخيص سوى 5% من النساء باضطراب ما قبل الحيض المزعج مقارنة بـ 85% من النساء اللاتي يعانين من أعراض الدورة الشهرية، ويُعتقد أن بعض عوامل الخطر تجعل المرأة أكثر عرضة لاضطراب ما قبل الحيض المزعج مثل غيرها من الاضطرابات العقلية أو المزاجية. 

النساء اللاتي لديهن تاريخ من الإجهاد أو الصدمات أكثر عرضة للإصابة باضطراب ما قبل الحيض المزعج أثناء حياتهن، ويزداد هذا الخطر لدى النساء اللاتي لا يستخدمن موانع الحمل الفموية للسيطرة على أعراض الدورة الشهرية وقد يزيد بنسبة 50% لدى النساء اللاتي تعاني أمهاتهن من اضطراب ما قبل الحيض المزعج.

تشخيص متلازمة ما قبل الحيض

يجب السعي نحو تشخيص أعراض متلازمة ما قبل الحيض عند المعاناة من وجود خمسة أعراض على الأقل خلال فترة زمنية محددة من بدء الدورة الشهرية، وعلى الرغم من أن تشخيص اضطراب ما قبل الحيض خطير ومخيف مثل أي اضطراب عقلي أو مزاجي آخر، إلا أنه قابل للعلاج. 

ويمكن وصف بعض مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية لعلاج أعراض متلازمة ما قبل الحيض، وغالبًا ما تكون مطلوبة فقط خلال الأسبوع السابق للدورة الشهرية المتوقعة، كما تشمل الخيارات الأخرى حبوب منع الحمل، وتلقي العلاج النفسي. 

أعراض الدورة المحتبسة

تظهر أعراض متلازمة ما قبل الحيض عند الإصابة بالدورة المحتبسة أيضا، والدورة الشهرية المحتبسة هي حالة تتوقف فيها الدورة الشهرية عن الحدوث بشكل منتظم، ويمكن أن تكون هذه الحالة مؤقتة أو طويلة الأمد، وتختلف أسبابها وأعراضها من امرأة لأخرى، وأبرز الأعراض المصاحبة للدورة الشهرية المحتبسة:

• عدم نزول الدورة الشهرية
• التغيرات المزاجية مثل الاكتئاب، القلق، العصبية، أو التهيج.
• ألم في الحوض وقد يكون هذا الألم خفيفًا أو شديدًا.
• اضطرابات النوم أو الاستيقاظ مبكرًا.
• زيادة الوزن وخاصة حول منطقة البطن والوركين.
• نمو الشعر الزائد في مناطق غير مرغوب فيها، مثل الوجه والصدر والبطن.
• ظهور حب الشباب بشكل متكرر.
• جفاف المهبل مما قد يؤثر على الحياة الجنسية.
• التعرق الليلي والهبات الساخنة.