علاج التهاب الشعب الهوائية في فصل الخريف بـ 4 خطوات فقط

يعد علاج التهاب الشعب الهوائية من أكثر العلاجات التي يبحث عنها البعض طوال فصلي الخريف والشتاء، حيث تعتبر التهابات الجهاز التنفسي من الأمراض الشائعة الناتجة عن انخفاض درجات الحرارة، ومن ثم الإصابة بالعدوى الفيروسية المسببة لنزلات البرد والإنفلونزا، ويصاحبها أعراض مؤلمة ومزعجة تحتاج إلى العلاج.

علاج التهاب الشعب الهوائية

قبل التطرق إلى علاج التهاب الشعب الهوائية، يجب التنويه بأن التهاب الشعب الهوائية هو التهاب يصيب مجاري الهواء في الرئتين، ويصيب البطانة الداخلية للقصبات الهوائية، وهي الأنابيب التي تحمل الهواء داخل الرئتين، مما يتسبب في التهابها وانسدادها بالمخاط، وهناك نوعان من التهاب الشعب الهوائية:

التهاب الشعب الهوائية الحاد، يطلق عليه أحيانًا نزلة برد في الصدر، هو مرض فيروسي يتطور من عدوى الجهاز التنفسي العلوي مثل نزلات البرد والإنفلونزا، ويختفي عادةً من تلقاء نفسه في حوالي 7-10 أيام، على الرغم من أن السعال المزعج قد يستمر لبضعة أسابيع بعد ذلك. 

وأما التهاب الشعب الهوائية المزمن، فهو مرض طويل الأمد حيث يستمر السعال مع المخاط في معظم الأيام لمدة لا تقل عن 3 أشهر خلال فترة عامين، ورغم أن التهاب الشعب الهوائية المزمن لا يختفي أبدًا، إلا أنه يمكن السيطرة عليه ببعض العلاجات، ويعتبر التهاب الشعب الهوائية الحاد، عدوى فيروسية تصيب 85% من الحالات لدى البالغين الأصحاء ولا يمكن للمضادات الحيوية علاج التهاب الشعب الهوائية في هذه الحالة، ولكن يتم علاج التهاب الشعب الهوائية وفقا لموقع WebMD كالتالي:

الترطيب والسوائل الدافئة

يساعد الحفاظ على ترطيب الجسم جيدًا على تهدئة الحلق الجاف، كما أنه يعمل على إذابة المخاط السميك الذي يسد مجرى الهواء، وهذا يقلل من الانزعاج الناتج عن احتقان الصدر عند الإصابة بالتهاب الشعب الهوائية، ولذلك يفضل تناول شاي الأعشاب أو الماء الدافئ مع العسل والليمون. 

الغرغرة بالماء المالح

تساعد الغرغرة بالماء الدافئ والملح على تخفيف تهيج الحلق الناجم عن التهاب الشعب الهوائية، كما أنها تتخلص من بعض المخاط في الحلق، ويفضل إضافة ملعقة صغيرة من الملح إلى كوب من الماء الدافئ، ثم قم بالغرغرة به ثم بصقه، وذلك لعدة مرات في اليوم لـ علاج التهاب الشعب الهوائية في الخريف.

مرطب الهواء والبخار

يمكن أن يؤدي الهواء الجاف إلى تهيج مجاري الهواء وتفاقم أعراض التهاب الشعب الهوائية، بينما يساعد استنشاق الهواء الرطب باستخدام جهاز الترطيب على التنفس بشكل أسهل وإزالة الاحتقان في الصدر، كما يمكن استنشاق البخار من وعاء مملوء بالماء الساخن مع وضع منشفة على الرأس.

العلاجات العشبية ومكملات الفيتامينات

هناك دراسات صغيرة تشير إلى أن المكملات الغذائية مثل الزنجبيل والثوم والكركم والزعتر والأوكالبتوس والزهرة الربيعية قد تساعد في علاج أعراض التهاب الشعب الهوائية، لأن بعض هذه المواد لها تأثيرات مضادة للالتهابات. 

وللوقاية من التهاب الشعب الهوائية في الخريف، يجب تجنب مهيجات الرئة مثل دخان السجائر والغبار وملوثات الهواء، وارتداء قناعا على الفم والأنف عند التواجد في أماكن مزدحمة، كما يفضل غسل اليدين بشكل متكرر لتقليل خطر الإصابة بالعدوى الفيروسية، والحصول على لقاح الإنفلونزا.