علاج التهاب الشعب الهوائية في المنزل بـ 8 خطوات فقط

يحظى علاج التهاب الشعب الهوائية في المنزل باهتمام بالغ في هذه الآونة، حيث توفر العلاجات المنزلية لالتهاب الشعب الهوائية بعض الراحة من الأعراض، وتشير هذه الحالة المرضية إلى تورم ممرات الهواء في الرئتين وبدئها في إنتاج المخاط، وبالتالي تظهر أعراض التهاب الشعب الهوائية الشائعة في السعال المستمر وألم الصدر، وفي هذا التقرير نوضح لكم خطوات علاج التهاب الشعب الهوائية في المنزل.

علاج التهاب الشعب الهوائية في المنزل

أوضحت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، كيفية علاج التهاب الشعب الهوائية في المنزل، ونصحت بتجربة استنشاق البخار أو تجربة الشاي بالعسل ولكنهما ليسا علاجًا لالتهاب الشعب الهوائية أو بديلًا للعلاج الطبي في حال استمرت الأعراض لفترة طويلة، مع العلم أن التهاب الشعب الهوائية الحاد يحدث بسبب عدوى. 

وعادةً ما يبدأ التهاب الشعب الهوائية بسرعة ويختفي بعد أسبوع ولكن وفي معظم الحالات، يكون السبب فيروسًا ولا تساعد المضادات الحيوية في علاجه، والشكل الأخطر من التهاب الشعب الهوائية، هو التهاب الشعب الهوائية المزمن الذي يعد شكلا من أشكال مرض الانسداد الرئوي المزمن، ويتطلب علاج التهاب الشعب الهوائية في المنزل ضرورة تلقي العلاج الدوائي أيضا تحت استشارة الطبيب.

استنشاق البخار

يساعد استنشاق البخار على تفتيت المخاط في القصبات الهوائية بلطف، ما يجعل من السهل إزالة المخاط عن طريق نفخ الأنف أو السعال.

جهاز الترطيب

يمكن علاج التهاب الشعب الهوائية في المنزل باستخدام جهاز ترطيب أو جهاز تبخير بخاري أو استنشاق الأبخرة من وعاء من الماء المغلي، وكذلك البخار في الحمام، حيث يعمل على إضافة الرطوبة إلى الهواء، مما يعمل على تهدئة مجاري الهواء ومن ثم تفتيت المخاط أثناء التنفس. 

الغرغرة بالماء المالح

في حال المعاناة من التهاب الحلق بسبب نوبة من التهاب الشعب الهوائية، فلا بد من المضمضة بالماء المالح، حيث يساعد الماء الدافئ على ترطيب الحلق وتهدئته بينما يذيب المخاط، ولكن يجب تجنب الماء الساخن، لأنه قد يسبب تهيج الحلق الملتهب. 

قطرات أو بخاخات المحلول الملحي

يساعد بخاخ الأنف الملحي أو القطرات المخصصة للأطفال على تفتيت المخاط العنيد وتسهيل إخراجه، وسيعمل بخاخ الأنف الملحي على إزالة المخاط من الأنف، مما يوفر بعض الراحة، كما أنه سيعمل على ترطيب الأنسجة الداخلية في الممرات التنفسية.

الزنجبيل

من بين المركبات الـ 400 الموجودة بشكل طبيعي في الزنجبيل، هناك بعض المركبات المضادة للالتهابات، لأنه أثناء نوبة التهاب الشعب الهوائية، تصبح مجاري الهواء ملتهبة ومتهيجة، بينما يعمل الزنجبيل على تقليل الالتهاب، مما يساعد في تخفيف السعال.

الثوم

تناول الثوم الطازج خطوة مهمة من خطوات علاج التهاب الشعب الهوائية في المنزل، حيث تشير الأبحاث إلى أن الثوم يوفر فوائد مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة والجهاز المناعي، وقد وجدت دراسة أجريت عام 2016 أن تناول الثوم بانتظام قد يساعد في منع التهاب الشعب الهوائية، حيث يمنع الثوم تأثيرات الفيروس على الجسم. 

فيتامين سي

هناك بعض الأدلة التي تشير إلى أن تعزيز مستويات فيتامين سي يمكن أن يخفف من أعراض الجهاز التنفسي العلوي مثل الحمى وآلام الجسم وآلام الصدر الشائعة مع التهاب الشعب الهوائية، وتساعد التأثيرات المضادة للأكسدة أيضًا الأشخاص المصابين بالتهاب الشعب الهوائية المزمن. 

الزنك

آخر خطوة في علاج التهاب الشعب الهوائية في المنزل، تعتمد على تناول الزنك وهو معدن له خصائص تدعم وظيفة المناعة وتقلل الالتهاب في الجهاز التنفسي، وقد وجدت بعض الدراسات أن الزنك قد يساعد في منع العدوى، فضلًا عن الحد من تأثير الأعراض لدى الأشخاص الذين يصابون بالتهاب الشعب الهوائية وأمراض الجهاز التنفسي الأخرى.