علاج التهاب اللسان في المنزل.. تخلص منه نهائيا بهذه الطرق

يعتبر علاج التهاب اللسان في المنزل، من العلاجات الطبية المهمة التي يرغب الكثيرون في معرفتها، حيث يتسبب التهاب اللسان الألم من طرف اللسان أو في إحدى جوانبه، وقد يكون من الصعب المضغ أو البلع أو حتى التحدث، كما تعتمد الأعراض والخصائص الدقيقة على السبب الرئيسي لالتهاب اللسان، وفي هذا التقرير نوضح كم كيفية علاج التهاب اللسان في المنزل.

علاج التهاب اللسان 

يحظى علاج التهاب اللسان في المنزل، باهتمام بالغ من قبل عدد كبير من الأفراد، وذلك لأن اللسان الملتهب يصبح مؤلما ومتورما، ويتغير لونه إلى اللون الأحمر القوي، وربما يمتلئ اللسان الملتهب بالبثور أو القروح، وحينها فلا بد من علاجه بشكل سريع، وهو ما نوضحه لكم ولكن بعد توضيح أسباب التهاب اللسان، ووفقًا للجمعية الأمريكية للسرطان، فإن الأسباب الشائعة لالتهاب اللسان تتمثل في:

• تعاطي الكحول والتبغ.
• بعض أدوية العلاج المناعي.
• جفاف الفم.
• عدم كفاية نظافة الفم.
• نقص الفيتامينات أو البروتين.
• العلاج بالأكسجين.
• العلاج الإشعاعي للرأس والرقبة.
• التهابات مختلفة.

ويعتمد وقت التعافي من التهاب اللسان على السبب الرئيسي للالتهاب، حيث يمكن أن تلتئم لدغات اللسان البسيطة الناتجة عن المضغ في غضون أيام، لكن الإصابات الكبرى قد تستغرق وقتًا أطول.

علاج التهاب اللسان في المنزل

يمكن علاج التهاب اللسان في المنزل من خلال الرعاية الذاتية والعلاجات المنزلية التي تضمن الحفاظ على نظافة الفم الجيدة، وتخفيف الأعراض، ومنع المضاعفات الصحية مثل العدوى، ومن الأساليب المستخدمة لـ علاج التهاب اللسان في المنزل ما يلي:

الحفاظ على نظافة الفم الجيدة

الحفاظ على نظافة الفم الجيدة عن طريق تنظيف الأسنان بالفرشاة واستخدام خيط الأسنان مرتين يوميًا يزيل البكتيريا ويمنع جفاف الفم وخطر الإصابة بالعدوى الفموية التي قد تؤدي إلى التهاب اللسان.

شطف بالماء المالح

تساعد المضمضة بالماء المالح في الحفاظ على نظافة الفم الجيدة، ومنع العدوى، وتخفيف الألم الناتج عن القروح، ولتحضير غسول مالح للسان المؤلم، يمكن مزج ملعقة صغيرة من ملح الطعام مع 8 أونصات من الماء الفاتر، والغرغرة لمدة 30 ثانية تقريبًا ثم البصق.

المضمضة بشاي البابونج البارد

يساعد شطف الفم بشاي البابونج البارد أو بدرجة حرارة الغرفة في تعزيز الشفاء مع تخفيف الأعراض، حيث ​​يتمتع البابونج بخصائص مضادة للالتهابات ومسكنة للألم، وفي إحدى الدراسات العشوائية التي نُشرت في عام 2023، شهدت مجموعة البابونج انخفاضًا في الألم وسرعة في التعافي من التهاب السنخ الجاف، حيث يحدث التهاب السنخ الجاف عندما تذوب الجلطة الدموية التي تكونت في مكان إزالة السن أو لا تتشكل بشكل كامل قبل شفاء الجرح، مما يعرض العظام والأعصاب للهواء.

استخدم الميرمية كعلاج عشبي

إذا كان الالتهاب يسبب ألم اللسان، فقد تساعد غسولات الفم المصنوعة من الميرمية، فقد أثبتت الميرمية خصائص مضادة للالتهابات.

وضع العسل على القرحة

من خطوات علاج التهاب اللسان في المنزل أيضا، وضع العسل على القرحة حيث يساعد على تخفيف الألم وتعزيز الشفاء، كما وجدت إحدى الدراسات التحليلية أن تناول العسل بعد استئصال اللوزتين يقلل الألم بشكل كبير ويعزز الشفاء، مع مراعاة تجنب استخدام العسل للأطفال دون سن عام واحد.

الحذر من بعض الأطعمة والمشروبات

اللسان المؤلم يتطلب أخذ الحيطة والحذر بشأن الأطعمة والمشروبات، ومن الأطعمة والمشروبات التي قد تكون مزعجة ويجب الحد منها ما يلي:

• الأطعمة الحمضية.
• المشروبات الغازية.
• الأطعمة الساخنة.
• وجبات خفيفة حادة/مقرمشة.
• الأطعمة الحامضة.
• الأطعمة الحارة.

تجنب التدخين

يؤدي التدخين إلى تهيج اللسان، مما يجعل شفاءه أصعب، كما يساعد تجنب التدخين في دعم عمل جهاز المناعة، ويقلل من تهيج منطقة اللسان المؤلمة، ويسرع من وقت التعافي.

العلاجات الطبية لألم اللسان

تستهدف العلاجات الطبية لالتهاب اللسان السبب الكامن وراء ذلك، ويفضل استشارة الطبيب لوصف هذه العلاجات:

مسكن آلام

تساعد مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية والأدوية الموصوفة طبيًا في تخفيف الألم، مع مراعاة أن مسكنات الألم تعالج الأعراض، وليس السبب الأساسي.

الهلام الموضعي

يمكن استخدام المواد الهلامية الموضعية لعلاج العدوى الفيروسية أو تخفيف الألم، وتساعد الخيارات المتاحة دون وصفة طبية في علاج قرح الفم. 

غسول الفم بوصفة طبية

غسول الفم المطهر الموصوف طبيًا مفيدًا بشكل خاص للمساعدة في منع العدوى وتعزيز الشفاء لالتهاب اللسان.

مكملات الفيتامينات

إذا كان سبب التهاب اللسان هو نقص فيتامين، فقد يشمل العلاج على الأرجح تناول مكملات الفيتامينات، على سبيل المثال، يمكن أن يسبب نقص فيتامين ب 2 أو الريبوفلافين التهاب اللسان، وفي هذه الحالة، يستهدف تناول فيتامين ب2 السبب الأساسي. 

أدوية لتحفيز اللعاب

تساعد الأدوية التي تزيد من إنتاج اللعاب، مثل قرص سالاجين الفموي في علاج جفاف الفم المزمن الذي يسبب التهاب اللسان. 

المضادات الحيوية

تُستخدم المضادات الحيوية لعلاج عدوى بكتيرية كامنة تسبب أعراض التهاب اللسان، كما يمكن أن يتسبب التهاب الحلق والسعال الديكي في التهاب الفم واللسان بسبب السعال وجفاف الفم، ويمكن علاج هذه الالتهابات بالمضادات الحيوية.