تشخيص ارتفاع ضغط الدم وكيفية قياسه بصورة صحيحة.. افعل ولا تفعل

يعد تشخيص ارتفاع ضغط الدم من الأمور المهمة جدا، والتي يتحدد على أساسها قراءة ضغط الدم ومعرفة ارتفاعه من انخفاضه، فعندما يكون قياس ضغط الدم أعلى من 129 ملم زئبقي انقباضي أو أعلى من 79 ملم زئبقي انبساطي، سيتم تصنيفه ضغط دم مرتفع، ويتم قياس ضغط الدم باستخدام سوار ضغط الدم ومقياس ضغط الدم الرقمي أو اليدوي، حيث يتم وضع الكفة حول الجزء العلوي من الذراع ثم نفخها، مما يجعلها مشدودة وتحد من تدفق الدم الشرياني، ثم يتم إخراج الهواء من الكفة ويقوم جهاز استشعار أو سماعة طبية بقياس الضغط عند أعلى وأدنى نقاطه.

تشخيص ارتفاع ضغط الدم

يعتمد تشخيص ارتفاع ضغط الدم على قياس ضغط الدم بالمليمترات من الزئبق ويُكتب على هيئة رقمين، الضغط الانقباضي، وهو الرقم الأعلى هو الضغط الأقصى، ويحدث هذا في اللحظة التي ينبض فيها القلب، والضغط الانبساطي، الرقم السفلي، وهو أقل ضغط ويحدث هذا عندما يسترخي القلب بين النبضات.

ولـ تشخيص ارتفاع ضغط الدم، يأخذ الطبيب قراءتين لضغط الدم بفاصل خمس دقائق على الأقل، ويمكن أخذ القراءات من كلتا الذراعين، وإذا كانت القراءات تختلف بمقدار يزيد عن 5 مم زئبقي، فيمكن إجراء قراءات أخرى حتى يتم الحصول على قراءات أكثر دقة، والغرض من ذلك هو الحصول على قراءة متسقة، حيث يتطلب تشخيص ارتفاع ضغط الدم عادة قياس ضغط الدم مرتين أو أكثر في أوقات منفصلة.

كيفية تشخيص ارتفاع ضغط الدم بشكل دقيق

يتقلب ضغط الدم من دقيقة إلى أخرى خلال اليوم، ولذلك يمكن تشخيص ارتفاع ضغط الدم من لحظة واحدة في الوقت، حيث يمكن أن يؤدي النشاط والكافيين والتوتر والقلق إلى ارتفاع مؤقت في ضغط الدم، وللحصول على قراءة دقيقة للغاية، يجب قياس ضغط الدم في بيئة هادئة ودافئة. 

وقبل قياس ضغط الدم، ينصح بالجلوس في وضع هادئ لمدة خمس دقائق على الأقل قبل أخذ القراءة، ويُعرف هذا باسم قراءة ضغط الدم أثناء الراحة، والتي تعتبر الأكثر دقة، كما يفضل قبل الاختبار تجنب ما يلي لمدة 30 دقيقة على الأقل:

• شرب القهوة أو المشروبات الأخرى التي تحتوي على الكافيين.
• ممارسة الرياضة أو النشاط البدني، مثل صعود الدرج في عيادة الطبيب.
• تدخين السجائر أو استخدام منتجات التبغ أو النيكوتين الأخرى.
• كما يفضل قبل قياس ضغط الدم، الذهاب إلى الحمام. 
• وأثناء قياس ضغط الدم يفضل عدم التحدث.
• يفضل الحفاظ على القدمين مسطحتين على الأرض.
• يفضل إراحة الذراع والحفاظ على استرخائها.
• كما ينصح بأخذ أنفاسًا عميقة وبطيئة.

مستويات ضغط الدم المرتفع

لتوضيح المزيد بشأن تشخيص ارتفاع ضغط الدم، فإن ضغط الدم الطبيعي يكون الضغط الانقباضي أقل من 120 ملم زئبقي والضغط الانبساطي أقل من 80 ملم زئبقي، بينما ارتفاع ضغط الدم يكون ضغط انقباضي أكبر من 129 ملم زئبقي أو ضغط انبساطي أكبر من 79 ملم زئبقي.

كما يتم تصنيف ارتفاع ضغط الدم السريري إلى مرحلتين:

• ارتفاع ضغط الدم في المرحلة الأولى: ضغط انقباضي يتراوح بين 130 ملم زئبق إلى 139 ملم زئبق أو ضغط انبساطي يتراوح بين 80 ملم زئبق إلى 89 ملم زئبق.
• ارتفاع ضغط الدم في المرحلة الثانية: ضغط انقباضي أكبر من 139 ملم زئبقي أو ضغط انبساطي أكبر من 89 ملم زئبقي.

قراءات ضغط الدم المرتفع بشكل خطير

وأما تشخيص ارتفاع ضغط الدم الخطير ستكون قراءاته كالتالي:

ضغط الدم الانقباضي أكبر من 180 ملم زئبق وضغط الدم الانبساطي أكبر من 110 ملم زئبق دون تلف نهائي للأعضاء، أو مع علامات فشل الأعضاء، مثل الدوخة والارتباك وضيق التنفس، وهي أخطر حالات ارتفاع ضغط الدم وتتطلب العناية الطبية الفورية.