أسباب الصفير عند التنفس وكيفية التعامل معه قبل النوم بـ 5 نصائح

يبحث العديد من الأفراد عن أسباب الصفير عند التنفس، والصفير هو صوت متوسط ​​النبرة يكون أعلى ما يمكن عند الزفير، على الرغم من أنه قد يحدث أيضًا عند الشهيق، فهو صوت موسيقي مستمر إلى حد ما يتضمن أكثر من نغمة، ويختلف الصفير عن الصرير، ونوضح لكم كلاهما في السطور التالية.

أسباب الصفير عند التنفس

قبل التطرق إلى أسباب الصفير عند التنفس، يجب التمييز بين الصفير وأصوات الرئة الأخرى مثل الصرير، فالصفير هو أحد الأعراض الخطيرة التي غالبًا ما تكون ذات درجة صوت مختلفة وتنتج عن ظروف مختلفة، ويمكن أن يكون كلا الصوتين علامة على حالات طبية طارئة تهدد الحياة.

يحدث الصفير في الرئتين، بينما يحدث الصرير في المجرى الهوائي العلوي ويمكن أن يصيب الحلق أو صندوق الصوت، وهناك اختلافات دقيقة ولكنها مهمة بين أصوات الصفير والصرير نوضحها كالتالي:

• يصدر صوت الصرير عادةً صوتًا أحاديًا، مما يعني أنه يتم سماع نغمة واحدة فقط بدلًا من مجموعة متنوعة من النغمات الموسيقية.
• يميل صوت الصرير إلى أن يكون أعلى في درجة النبرة من الصفير.
• يحدث الصرير غالبًا أثناء الشهيق أو الاستنشاق.
• عادة ما يكون صوت الصفير أعلى من مقدمة الرقبة، في حين أن الصفير قد يكون أعلى من الرئتين.

أسباب الصفير

وأما أسباب الصفير عند التنفس، فهو يشير إلى حالة تسبب تضييق مجاري الهواء والأسباب الأكثر شيوعًا للصفير هي الربو ومرض الانسداد الرئوي المزمن، ولكن هناك العديد من الأسباب المحتملة بما في ذلك: 

الحساسية المفرطة

هذه الحالة الطبية الطارئة هي عبارة عن رد فعل تحسسي شديد غالبًا بسبب لدغة نحلة أو أدوية أو تناول المكسرات أو المحار مما يسبب تورمًا في الحلق.

التهاب الشعب الهوائية

يمكن أن يكون حادًا يستمر لبضعة أيام فقط أو مزمنًا يستمر لأسابيع أو أشهر أو سنوات.

التهاب قصيبات

هذه عدوى تصيب القصيبات الهوائية أصغر مجاري الهواء، وهو أكثر شيوعًا عند الأطفال، وغالبًا ما يكون سببه خلل في الجهاز التنفسي المخلوي.

استنشاق جسم غريب

يمكن أن يؤدي الاختناق أحيانًا إلى حدوث صفير إذا لم يسد الجسم المستنشق مجرى الهواء تمامًا، وعادة ما يكون الصفير المرتبط باستنشاق جسم غريب موضعيًا في جانب واحد من الصدر.

توسع القصبات الهوائية

توسع مجرى الهواء، والذي يحدث غالبًا بسبب عدوى الطفولة أو التليف الكيسي، هو سبب آخر للصفير، في حين يتم تشخيص التليف الكيسي بشكل شائع في مرحلة الطفولة المبكرة، إلا أنه يتم تشخيصه أحيانًا في مرحلة البلوغ.

ومن أسباب الصفير عند التنفس أيضا ما يلي:

• العدوى الفيروسية تسبب الصفير، وخاصة عند الأطفال.
• انسداد مجرى الهواء بواسطة الورم السرطاني يمكن أن يؤدي إلى صوت صفير.
• فشل القلب يؤدي ذلك إلى تراكم السوائل في الرئتين وحدوث الصفير.
• الارتجاع الحمضي سبب شائع إلى حد ما للصفير.
• التهاب الرئة الناجم عن فرط الحساسية.
• الالتهاب المزمن في الرئتين الناجم عن أشياء مثل القش المتعفن وفضلات الطيور يؤدي إلى حدوث صفير.
• تناول بعض الأدوية وخاصة الأسبرين.
• خلل في وظائف الحبال الصوتية ويعرف هذا أيضًا باسم "ربو الحبال الصوتية".
• التهاب لسان المزمار ويحدث بسبب عدوى في لسان المزمار.

التعامل مع الصفير

ولـ علاج الصفير أثناء التنفس، وخصوصا الصفير الناتج عن البرد أو الأنفلونزا، فيمكن مواجهته بعلاجات منزلية كالتالي:

• استنشاق الهواء الرطب باستخدام جهاز الترطيب.
• شرب السوائل الدافئة.
• الابتعاد عن الظروف التي قد تزيد الأمر سوءًا مثل الهواء البارد أو الجاف أو الغرف المليئة بالدخان.
• شرب شاي الأعشاب الساخن، والذي يمكن أن يساعد على استرخاء الشعب الهوائية.
• ممارسة تمارين التنفس، مثل التنفس الحجابي، كما قد يساعد التنفس العميق في بيئة رطبة مثل غرفة البخار على علاج الصفير.