4 معلومات عن متلازمة حصان تشارلي والفئات الأكثر عرضة للإصابة بها

متلازمة حصان تشارلي، أو تشنجات عضلات الساق، هو المصطلح المستخدم للإشارة إلى تشنج أو تقلص عضلي مؤلم ولا إرادي، ويمكن أن يحدث في أي عضلة في الجسم، لكنه يؤثر عادة على الساق، ويحدث تحديدا أثناء النوم أو ممارسة الرياضة، كما يحدث تشنج العضلات العضلية فجأة وقد يستمر من بضع ثوانٍ إلى عدة دقائق، ثم يختفي التشنج من تلقاء نفسه، وفي هذا التقرير نوضح لكم بعض المعلومات المتعلقة بمتلازمة حصان تشارلي.

متلازمة حصان تشارلي

نوضح أعراض متلازمة حصان تشارلي، حيث تشنج العضلات الذي يؤدي إلى الشعور بألم شديد مفاجئ في العضلة، يتبعه شد شديد في العضلة، كما لو كانت في عقدة، وفي حال لمس العضلة سيشعر المصاب كما لو كانت هذه العضلة صلبة تماما، ومن أعراض متلازمة حصان تشارلي وفقا لموقع WebMD ما يلي:

• قد تبدو العضلة المصابة مشوهة أو قد تراها ترتعش.
• التشنجات غالبا ما تؤثر على عضلات الساق.
• يمكن أن تختفي التشنجات وتعود عدة مرات قبل أن تتوقف أخيرًا.
• ألم في العضلات حتى بعد اختفاء التشنج العضلي ولأيام بعد ذلك.

أسباب متلازمة حصان تشارلي

تحدث تقلصات العضلات عندما تنقبض العضلات دون تحكم ثم لا تسترخي، ويمكن أن يحدث هذا لعدة أسباب منها ما يلي:

• أحد الأسباب الشائعة لمتلازمة حصان تشارلي، هو الإفراط في استخدام العضلة المصابة أو إصابتها، وعادةً ما يكون ذلك بسبب ممارسة الرياضة.
• تحدث تقلصات العضلات أيضًا بشكل شائع في حال المعاناة من الجفاف، وخاصةً، كما يمكن أن تحدث تقلصات العضلات أيضًا عندما يكون الجسم منخفضًا في العناصر الأساسية مثل البوتاسيوم والكالسيوم.
• يمكن أن يكون سبب هذه المتلازمة أيضًا مشاكل في الأعصاب، حيث يؤدي الانزلاق الغضروفي إلى تهيج الأعصاب الشوكية، مما يسبب الألم والتشنجات في عضلات الظهر.

عوامل خطر الإصابة بمتلازمة حصان تشارلي

يتعرض الرياضيون لخطر أكبر للإصابة بمتلازمة حصان تشارلي، وينطبق هذا بشكل خاص على الرياضيين في فترة ما قبل الموسم لأن أجسامهم ليست معتادة على النشاط، وبالتالي قد تصاب بالتعب، كما أن الرياضيين الذين يمارسون رياضات التحمل، مثل أولئك الذين يشاركون في مسابقات الماراثون، هم أكثر عرضة للإصابة بهذه المتلازمة.

كما أن كبار السن أكثر عرضة للإصابة بتشنجات العضلات، حيث يبدأ البالغون بشكل طبيعي في فقدان العضلات في منتصف الأربعينيات من العمر، وقد يتفاقم فقدان العضلات دون نشاط منتظم، ويمكن أن يؤدي هذا التغيير في العضلات إلى المزيد من التشنجات بحلول الوقت الذي تبلغ فيه الستينيات من العمر، كما يميل كبار السن أيضًا إلى الشعور بعطش أقل وبالتالي قد لا يشربون الكثير من السوائل، ما يؤدي إلى الجفاف، ومنها حدوث التشنجات.

قد يكون الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو الحوامل أكثر عرضة للإصابة بمتلازمة حصان تشارلي، كما قد يكون الأشخاص الذين يخضعون لغسيل الكلى أكثر عرضة للإصابة بمتلازمة تشارلي.

علاج حصان تشارلي

على الرغم من أن آلام العضلات المتشنجة يمكن أن تكون مؤلمة للغاية، إلا أنها عادة ما تختفي من تلقاء نفسها في 10 دقائق أو أقل، وهناك أشياء يمكن تجربتها للمساعدة في تخفيف التشنج الذي يطلق عليه حصان تشارلي كالتالي:

• إذا كنت تمارس الرياضة، فقد تتمكن من إيقاف التشنج عن طريق التوقف عن ممارسة النشاط والقيام بدلًا من ذلك بتمديد وتدليك العضلة المصابة.
• يمكن أيضًا تجربة وضع وسادة تدفئة على العضلة المشدودة، وبمجرد أن يخف الألم الفوري، يمكنك التبديل إلى مصدر بارد لتسكين العضلة المؤلمة.
• في حال المعاناة من الانزعاج بعد التسخين والتجميد، يمكن التفكير في تناول دواء مضاد للالتهابات غير الستيرويدية مثل أدفيل.