ما هو مرض الشره العصبي؟.. أسبابه وأعراضه وكيفية التخلص منه

يشير مرض الشره العصبي إلى إحدى اضطرابات الأكل، حيث يعاني الأشخاص المصابون بالشره العصبي من نوبات منتظمة من تناول كميات كبيرة من الطعام وغالبًا ما يشعرون بفقدان السيطرة على تناولهم للطعام، وهو مفهوم يُعرف باسم الشراهة في تناول الطعام، واستجابةً لنوبة الشراهة في تناول الطعام، قد يجربون طرقًا مختلفة للتخلص من الطعام أو منع زيادة الوزن، مثل تعمد القيء أو تناول الملينات، أو حتى ممارسة الرياضة أكثر من المعتاد.

مرض الشره العصبي

يمكن لأي شخص أن يصاب بـ مرض الشره العصبي، ولكن النساء وخاصة الفتيات المراهقات والشابات أكثر عرضة لتلقي تشخيص لهذه الحالة، والسبب الدقيق للشره المرضي غير معروف، لكن الباحثين يشتبهون في أن مجموعة من العوامل الوراثية والنفسية والثقافية قد تلعب دورًا، كما هو الحال مع أي اضطراب في الأكل، يمكن أن تكون عملية التعافي طويلة، وعلى الرغم من أنها حالة طويلة الأمد، فإن معظم الأشخاص يتعافون من الشره المرضي بالعلاج والدعم المناسبين.

أعراض مرض الشره العصبي

يحدث الشره العصبي في شكل دورات من الإفراط في تناول الطعام يتبعها سلوكيات التطهير، وأثناء نوبات الشراهة في تناول الطعام، قد تأكل بسرعة كميات كبيرة من الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية في فترة زمنية قصيرة، وقد تشعر بفقدان السيطرة على ما تأكله أو كميته إلى حد الغثيان وعدم الراحة، كما قد تحدث نوبات الشراهة عدة مرات في اليوم لعدة أشهر في المرة الواحدة.

وبعد الإفراط في تناول الطعام، يستخدم معظم الأشخاص المصابين بهذه الحالة طرقًا لمنع زيادة الوزن، وهذا ما يعرف بالسلوكيات التعويضية أو التطهير، ويشمل التطهير سلوكيات مثل الصيام، أو القيء، أو استخدام الملينات أو مدرات البول، أو الإفراط في ممارسة التمارين الرياضية، ولكن مع مرور الوقت، يمكن أن يؤثر الإفراط في تناول الطعام والتخلص منه على الجسم، مما يسبب مجموعة متنوعة من الأعراض مثل:

• التهاب الحلق المزمن.
• ارتجاع الحمض أو حرقة المعدة.
• إمساك أو إسهال.
• ألم المعدة.
• تورم في الخدين.
• تسوس الأسنان وحساسيتها.
• الجفاف الشديد.
• الشعور بالدوار أو الإغماء.
• عدم انتظام الدورة الشهرية.

أسباب مرض الشره العصبي

يعد سبب الإصابة بالشره المرضي غير معروف، ولكن يشتبه الباحثون في أن العوامل الوراثية والنفسية والثقافية يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بهذه الحالة، ويمكن أن تشمل عوامل الخطر هذه ما يلي:

• اتباع الحميات الغذائية وسلوكيات التحكم في الوزن غير الصحية التي تبدأ في سن مبكرة.
• الضغوط المجتمعية أو الثقافية على الجمال والوزن وشكل الجسم.
• الاعتداء أو الإساءة الجنسية.
• الحاجة إلى التحكم من خلال تنظيم ما تأكله وكيف تبدو.
• عدم الرضا عن الجسم.
• انخفاض مستويات السيروتونين والدوبامين في الدماغ.
• وجود تاريخ عائلي لاضطرابات الأكل.

كيفية التخلص من الشره العصبي

الهدف الرئيسي من العلاج هو إيقاف ومنع دورة الشراهة والتخلص من الطعام، وبشكل عام، فإن العلاج الأول لمرض الشره المرضي هو تناول الأدوية، مثل عقار بروزاك، وهو الدواء الوحيد الذي وافقت عليه إدارة الغذاء والدواء حاليًا لعلاج الشره العصبي، وهو دواء مضاد للاكتئاب قد يساعد في علاج الشره المرضي والتخلص من الطعام وتحسين الأفكار حول الأكل. 

والعلاج بالأدوية هو جزء واحد فقط من علاج الشره المرضي. قد تتضمن خطة العلاج الخاصة بك أيضًا مزيجًا من:

• العلاج النفسي: يمكن أن تساعد الاستشارة النفسية في إدارة الأفكار أو السلوكيات الضارة.
• مجموعات الدعم: التعافي من الشره المرضي يجلب مجموعة من المشاعر ومشاركة المشاعر مع الآخرين الذين لديهم تجارب مماثلة يمكن أن يساعد على العلاج.
• الاستشارة الغذائية: يمكن لأخصائي التغذية أن يساعد في تعلم كيفية تحسين سلوكيات الأكل وإنشاء خطة غذائية تناسب كل فرد بشكل أفضل