علاج الإمساك بعد الولادة بالحلبة.. تحقق فوائد متعددة أهمها إدرار الحليب

علاج الإمساك بعد الولادة بالحلبة من العلاجات المفيدة لمقاومة أعراض الإمساك، حيث تحتوي الحلبة على نسبة من الألياف الغذائية، ما يجعلها مشروبا مثاليا لاضطرابات الجهاز الهضمي، بل وينصح الأطباء بتناول حبوب الحلبة المغلية لإمداد الجسم بفوائد صحية متعددة سنرصدها لكم عبر "متن نيوز" ضمن سلسلة مقالات علاج الإمساك.

علاج الإمساك بعد الولادة بالحلبة

تبحث العديد من النساء عن علاج الإمساك بعد الولادة بالحلبة، حيث تعد الحلبة من المشروبات العشبية المفيدة للنساء في مختلف الأعمار، فهي تخفف من آلام الدورة الشهرية، وتساعد على إدرار الحليب لقيام الأم بالرضاعة الطبيعية، كما إنها تقلل من أعراض ما بعد انقطاع الطمث نظرا لتأثيرها المشابه لهرمون الأستروجين في جسم المرأة، مع العلم أن 100 جرام من الحلبة توفر 24 جرام من الألياف الغذائية المطلوبة لـ علاج الإمساك.

وفيما يتعلق بمرحلة ما بعد الولادة، تتعرض النساء في هذه المرحلة للإمساك وتحتاج إلى علاج طبيعي يمكن إتباعه بتناول مشروب الحلبة أو كما يطلق عليها البذور الذهبية، ووفقا لما جاء على موقع "Very well family" يوصي بتناول 10 إلى 100 جرام من الحلبة من مرة إلى مرتين يوميا دون إفراط، وفي حال النساء المصابات بالسكري، أو خلل الغدة الدرقية لا بد من استشارة الطبيب بشأن علاج الإمساك بعد الولادة بالحلبة.

أسباب الإمساك بعد الولادة

الإمساك بعد الولادة من الأمور الطبيعية التي يصاب بها ربع النساء تقريبا، بل وتتسبب لديهن في الشعور باكتئاب ما بعد الولادة، ومن أهم أسباب الإمساك بعد الولادة ما يكمن في الآتي:

• استمرار الجسم في التعافي من آثار الحمل حيث مستويات البروجسترون المرتفعة، ووزن الطفل وضغطه على الأمعاء.
• تناول مسكنات الألم الأفيونية لتخفيف آلام المخاض من أسباب الإمساك بعد الولادة أيضا لتأثيرها الضار على الأمعاء.
• المشاكل الصحية التي لحقت بأرضية الحوض عند السيدة أثناء الولادة تجعل من الصعب عليها عملية التغوط.
• تناول مكملات الحديد لتعويض الجسم بعد الولادة من أشهر أسباب الإمساك ويمكن علاجه بهذه الطريقة من هنـــــا.

كيفية استعمال الحلبة للإمساك

تساهم الحلبة في علاج أمراض الجهاز الهضمي ومنها علاج الإمساك بعد الولادة طبيعيا، حيث تعمل على تحريك الأمعاء وتسهيل الإخراج، وهو ما يمكن تحقيقه من خلال نقع حبوب الحلبة في الماء طوال الليل وتناول منقوعها في الصباح التالي.

ولكل من تتساءل عن كيفية استعمال الحلبة للإمساك، يمكن أيضا تحضير مشروب شاي الحلبة التقليدي بغسل بذور الحلبة وغليها في مقدار مناسب من الماء لمدة 3 دقائق ثم تحليتها بالعسل وتناولها دافئة مع محاولة مضغ بذور الحلبة للاستفادة منها.

وبالحديث عن علاج الإمساك بعد الولادة بالحلبة، ندعوكم للاطلاع على علاج الإمساك بالقراصيا.

فوائد الحلبة بعد الولادة

لا تقتصر فوائد الحلبة على علاج الإمساك بعد الولادة فقط، ولكن أشارت الدراسات الطبية إلى فوائدها للرضاعة الطبيعية حيث تضاعف حجم الحليب بنسبة 2.5 اوقية لدى النساء اللاتي تناولن الحلبة لمدة 14 يوما متتاليا، كما أثبتت الأبحاث العلمية فعالية الحلبة في حماية النساء من الإصابة بالسكري أو مقدماته عند تناول 5 جرامات من الحلبة يوميا ولمدة ثلاث سنوات.

وبخلاف هذه الفوائد ذكر موقع "Parenting.firstcry" فوائد أخرى للحلبة كالتالي:

• تقليل الكوليسترول الضار في الجسم.
• حماية الجهاز الهضمي من الديدان والالتهابات.
• علاج الأمراض الجلدية.
• علاج الربو والسعال.
• تخفيف أعراض قرحة المعدة.
• إنقاص الوزن الزائد.
• تعزيز مناعة الجسم.
• تقليل أعراض المسالك البولية.
• المساعدة على إدرار البول ومنع تكون حصوات الكلى.