فوائد التمر هندي المغلي.. منافع جمة لصحة الجسم تعرف عليها

تتعدد فوائد التمر هندي المغلي فهو مصدر غني بفيتامين سي المدعم للمناعة، ولذلك ينصح باستهلاك التمر الهندي في موسم الشتاء لتقليل فرص الإصابة بنزلات البرد، فضلا عن فوائد التمر هندي للقولون، وفوائده للكبد، وفوائده لخفض ضغط الدم المرتفع، وتقليل الوزن، وتنقية الجسم من السموم وتخفيف أعراض الإمساك، وفوائد جمة تجعله مشروبا سحريا.

فوائد التمر هندي المغلي

قبل أن نوضح لكم فوائد التمر هندي المغلي، لا بد من التنويه بطريقة تحضير هذا المشروب الرائع والذي لا يقتصر على شهر رمضان فقط، بل يمكن تناوله طوال العام، إذ يتوفر التمر هندي في محلات العطارة الموثوقة، حيث يتم نقع كرات التمر في ماء مغلي مدة ساعتين فقط، ثم يصفى بمصفاة ذات ثقوب ضيقة ويوضع على النار حتى الغليان، وأخيرا يحلي بالعسل وملعقة من عصير الليمون ويشرب ساخنا في فصل الشتاء.

ننشر لكم فوائد التمر هندي المغلي كما جاء في تقرير ذكره موقع organicfacts كالتالي:

• يستخدم كمشروب مطهر للمعدة من الميكروبات وللجسم من السموم والفضلات.
• يعالج الحمى الناتجة عن نزلات البرد والإنفلونزا ويخفف من باقي الأعراض.
• ينظم عملية الهضم ويخفف من تقلصات البطن والغازات وباقي أعراض القولون العصبي.
• يخفض نسبة الكوليسترول الضارة في الدم والجسم.
• يحتوي على مضادات للبكتيريا ويمكن كعلاج مساعد لمرض الملاريا.
• يقوي عضلات القلب والشرايين وينظم مستويات السكر والضغط دون ارتفاع.
• يستخدم لعلاج اضطرابات العصارة الصفراوية.
• يمكن الغرغرة به لعلاج احتقان الحلق بفضل احتوائه على فيتامين سي.
• يقي من الإصابة بالأورام السرطانية لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
• يحد من التهابات المفاصل والتهابات الجسم عموم لاحتوائه على مضادات الالتهاب.
• يستخدم كعلاج لالتهاب ملتحمة العين مادة كيميائية مشابهة للموسين الموجود في العين والتي تقوم بترطيب وحماية سطح القرنية.
• يعزز صحة الجهاز التنفس والرئتين ويحد من خطر الإصابة بالربو والبرد والسعال.
• يحافظ على صحة الكلى وصحة البشرة ويحميها من أشعة الشمس الضارة.

فوائد التمر الهندي للضغط

بخلاف جميع فوائد التمر هندي المذكورة في الأعلى، هناك فوائد التمر هندي للضغط، والتي تتحقق بفضل احتوائه على البوتاسيوم والألياف وفيتامين ج والمغنيسيوم، وغيرها من العناصر التي تدعم الحفاظ على ضغط الدم صحيا، كما إنه يعزز صحة القلب والأوعية الدموية، ويساهم في خفض الكوليسترول والدهون الضارة، ويساهم مركب حمض الستريك في منع تخزين الدهون والمساعدة في إنقاص الوزن وجميع هذه التأثيرات لها دور في خفض ارتفاع ضغط الدم.

فوائد التمر هندي للمعدة

تحدث فوائد التمر هندي للمعدة من خلال تأثيرات إيجابية عديدة تتحقق بفضل احتواء التمر هندي على نسبة كبيرة من الألياف، التي تعمل على تحفيز حركة الأمعاء، وزيادة إفراز عصارة المعدة، ما يساهم في تحسين عملية الهضم، وحماية الجهاز الهضمي من الإمساك، والانتفاخ، والغازات، فضلًا عن الوقاية من الإصابة بسرطان القولون والمستقيم.

يحتوي التمر هندي أيضا على مضادات طبيعية للبكتيريا تفيد في علاج حالات جرثومة المعدة، ولكنه لا يغني عن تناول المضاد الحيوي الموصوف طبيا، ويعالج كذلك حموضة المعدة الزائدة والفضلات الحمضية، كما يعالج التهاب المسالك البولية ويقي من الإصابة بالفشل الكلوي.