فوائد القهوة.. تحمي البشرة من الشيخوخة

هناك العديد من "فوائد القهوة" لجميع أجزاء الجسم، فإن تناول كوب من القهوة يساهم في حماية الجسم من الإصابة بالسرطان، وذلك بفضل أنها تتضمن على مضادات للأكسدة، تساعد على تقوية جهاز المناعة في الجسم، ولكن الإفراط في تناول القهوة قد يؤدي إلى مشاكل كبيرة في الجسم، تصل إلى اضطرابات نبضات القلب.

فوائد القهوة

ونعرض في التقرير التالي فوائد القهوة، ويفضل عند تناول القهوة أن تكون دون حليب أو لبن، وذلك حتى لا يحدث أي أضرار في الجهاز الهضمي، خاصة الأفراد الذين يعانون من حساسية اللبن، وأيضا مرضى الارتجاع المرئ والقولون العصبي، ونذكر فيما يلي فوائد القهوة.

فوائد القهوة للرجال

وتتضمن فوائد القهوة للرجال العديد من المنافع والتي تكون على رأسها ما يلي: 

• تحمي الرجال من تكون حصوات المرارة.
•  كما أنها مفيدة في الوقاية من مرض باركنسون.
• وأيضا مفيدة لصحة الكبد حيث تساعده على تنظيف الجسم من السموم بفضل مادة "الكافيين".
• كما أن القهوة مفيدة في الوقاية من أمراض القلب.
• وتعد مفيدة أيضا لعلاج حالات التوتر والقلق النفسي.
• كما تعمل على ضبط مستويات السكر في الدم.

فوائد القهوة للقلب

وحول "فوائد القهوة للقلب"، فقد توصلت الأبحاث العلمية أن تناول 2:3 كوب من القهوة يوميا، يساعد في الوقاية من أمراض القلب وقصور القلب، بنسبة تتراوح بين 10% إلى 15%، كما تحمى الأشخاص من الوفاة مبكرا، إلا أن في حالة زيادة تناول القهوة يوميا فإن هذا يؤدي إلى مشاكل صحية خاصة في القلب، ويشعر الشخص بزيادة نبضات القلب.

فوائد القهوة على الريق

وعن "فوائد القهوة على الريق"، هناك تضارب بين الأبحاث العلمية حول فوائد وأضرار تناول القهوة على الريق فهناك أبحاث تؤكد أن القهوة على الريق تسبب مشاكل في الجهاز الهضمي، أما الأبحاث الأخرى تشير إلى أن القهوة تحتوي على مادة "الماغنسيوم"، وكذلك مادة "البوتاسيوم"، التي تساعد الجسم على إفراز مادة الأنسولين، ومن ثم تضبط مستويات السكر في الجسم.

فوائد القهوة للبشرة

أما عن "فوائد القهوة للبشرة"، فهي مفيدة للغاية للحماية من أشعة الشمس الضارة، حيث تستخدم حاليا كمسك للوجه من أجل الحصول على بشرة نضرة، وذلك يعود إلى أن القهوة تحتوي على مضادات أكسدة، يستفاد منها الجسم فيما يلي: 

• تخفف من حدة ظهور السيلوليت في الجسم.
• وأيضا تساعد في التخلص من الهالات السوداء حول العين.
• كما أن القهوة تساعد في تخفيف ظهور البثور البيضاء أو السوداء.
• يستخدم كمقشر قوي للوجه.
• كما أن القهوة تساعد في مقاومة علامات الشيخوخة.