كيف تخرج البرد من الجسم؟.. عليك بالاستلقاء في غرفة جيدة التهوية
كيف تخرج البرد من الجسم؟..من أكثر الكلمات بحثًا عبر "جوجل"؛ إذ أنه منذ بداية فصل الشتاء يعاني العديد من الأشخاص من الإصابة بنزلات البرد التي قد تعيق الفرد عن أداء نشطته الحياتية اليومية ويتسبب في الشعور بتكسيرالعظام ويسبب ببعض الأعراض المزعجة؛ لذا دعنا نتعرف معا على كيف يخرج البرد من الجسم.
كيف تخرج البرد من الجسم؟
وعن كيف تخرج البرد من الجسم؟، يؤكد غالبية الاطباء المتخصصين أن علاج البرد وطرده خارج الجسم يتطلب الالتزام ببعض الإرشادات والنصائح الهامة، ومن أبرزها:
- الإكثار من شرب من السوائل المفيدة مثل: المياه والعصائر على مدار اليوم؛ للتخلص من المخاط وطرده للخارج.
- مع ضرورة حصول الجسم على الراحة التامة والكافية؛ من أجل التعافي السريع وعدم إصابة أشخاص أخرين بالعدوى.
- كما ينصح بعمل غرغرة بالماء المالح.
- مع تناول المشروبات الساخنة التي تفيد في معالجة وتقليل احتقان الحلق.
- كما عليك يجب على المريض محاولة الاستلقاء في غرفة جيدة التهوية، مع الحرص على عدم التعرص لهواء بارد جدًا أو ساخن جدًا.
ما هو أسرع علاج لنزلات البرد؟
ولمعرف ما هو أسرع علاج لنزلات البرد؟، يؤكد الأطباء أنه يمكنك تناول حساء الدجاج والسوائل الدافئة، مثل: الشاي أو عصير التفاح الساخن، أو أيضا اليانسون وكذلك الزنجبيل في علاج وتقليل الاحتقان.
كما قد يفيد العسل كلا من البالغين والأطفال الأكبر من عمر سنة في مكافحة السعال، عليك ان تمزجه بالمشروبات الساخنة.
ما هي أعراض البرد في الجسم؟
وبخصوص ما هي أعراض البرد في الجسم؟، ففي أغلب الحالات تظهر أعراض نزلات البرد بعد فترة تتراةح ما بين يوم ـ ثلاثة أيام من التعرض لفيروس يسبب البرد، وتتمثل أعراض لبرد في الجسم فيما يلي:
- الشعور انسداد أو احتقان الأنف.
- مع الإصابة بالتهاب الحلق.
- فضلًا عن العرض لنوبات من السعال.
- بالإضافة إلى احتقان الحلق.
- وكذلك الشعور بآلام بسيطة في الجسم.
- كما يكون هناك صداع بسيط.
- مع التعرض لنوبات من العطس.
- وأحيانا يكون هناك حمى خفيفة.
- بجانب الشعور العام بالتعب والضعف والإرهاق.
أعراض البرد الداخلي
قد يعاني الاشخاص المصابون بنزلات البرد من أعراض للبرد الداخلي المكتوم داخل الجسم، والتي من أبرزها:
- الشعور بالتعب والإعياء.
- مع ضعف المفاصل والعضلات.
- وكذلك يعاني المريض من ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- فضلًا عن وجو دموع في العينين.
- وكذلك الشعور بالإرهاق الشديد.
- كما يشعر المصاب بالبرد برغبة في النوم المستمر.
- ويعاني كذلك من ضعف التركيز.
- وأخيرًا، يكون هناك شعور بصداع في الرأس.
هل الليمون يعالج البرد؟
وحول هل الليمون يعالج البرد؟، فمن المعروف أن مشروب عصير الليمون الساخن المحلى بعسل. النحل يفيد في علاج البرد؛ إذ يحتوي على فيتامين "سي" وكذلك غني بمضادات للالتهابات والجراثيم، مع ىالعلم أن التأثير الإيجابي لفيتامين "سي" يقل في حالة الإصابة بنزلة برد، ويكون له تأثير وقائي أكثر إذ يدعم الجهاز المناعي ويقويه.
هل اليانسون مفيد لنزلات البرد؟
ولمن يرغب في معرفة هل اليانسون مفيد لنزلات البرد؟، فاليانسون يتضمن عدة فيتامينات هامة للجسم، مثل فيتامين سي الضروري لدعم وتعزيز مناعة الجسم، ومكافحة نزلات البرد والانفلونزا، فضلًا ن فيتامين "B"، كما أنه يحتوي على البوتاسيوم والكالسيوم وأيضًا الحديد والكبريت.
