التخلص من البرد في يوم.. أدوية وأطعمة ومشروبات
قد لا يستطيع البعض التخلص من البرد في يوم وفقا للأعراض الظاهرة ومدى شدتها على الجسم، حيث تتفاوت أعراض البرد ما بين متوسطة إلى شديدة، وأيًا ما كانت الأعراض سنوضح لكم أسرع طريقة للتخلص من البرد واحتقان الزور، مع تسليط الضوء على كيفية التخلص من البرد الشديد.
التخلص من البرد في يوم
يتطلب التخلص من البرد في يوم وفقا لما أورده تقرير منشور على موقع Health line الخضوع للراحة ومحاولة النوم عدد كبير من الساعات المتواصلة، لأن النوم يساعد جهاز المناعة على مقاومة العدوى الفيروسية المسببة للرد ما يسرع من الشفاء.
مع الإصابة بالبرد يفضل إدارة الأعراض الظاهرة إما بالغرغرة بالماء والملح في حال الإحساس باحتقان الحلق، أو باستعمال المحلول الملحي في حال الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية، أو بعمل الكمادات في حال الإصابة بالحمى، وهي أساليب علاج نزلات البرد في المنزل.
أسرع طريقة للتخلص من البرد واحتقان الزور
يتطلب التخلص من البرد في يوم تناول المزيد من السوائل الدافئة، ونظرا لفقدان الشهية ورفض المصاب لتناول الطعام، لذلك يمكن تناول شوربة الدجاج الذهبية للتخلص من البرد وتقوية الجسم وإمداده بالبروتين بهذه الوصفة:
المكونات
- ملعقة كبيرة زيت الزيتون
- مكعبات من الجزر.
- كرفس مفروم.
- بصلة مفرومة.
- قطعة زنجبيل مبشورة.
- فص ثوم مفروم.
- القليل من الملح والفلفل أسود.
- ملعقة صغيرة من الكركم
- مرقة دجاج.
- صدر دجاجة مسلوق ومقطع.
طريقة التحضير
- يوضع زيت الزيتون في قدر على النار ويشوح فيه الكرفس والبصل حتى يذبل.
- يضاف الجزر ويقلب لمدة 3 دقائق ثم يتبل بالزنجبيل والثوم والملح والفلفل الأسود.
- يضاف الكركم وقطع الدجاج ثم تصب المرقة فوق محتويات القدر وتترك الشوربة على النار لتنضج.
- تقدم شوربة الدجاج الذهبية وتشرب ساخنة عدة مرات بهدف التخلص من البرد في يوم.
المشروب السحري لعلاج نزلات البرد
من ضمن طرق التخلص من البرد في يوم أيضا طريقة تناول المشروب السحري لعدة أيام متتالية بمعدل 3 مرات يوميا حتى يتم خروج البرد من الجسم نهائيا، وهو ما نوضحه لكم عبر "متن نيوز" من خلال مشروب الزنجبيل بالليمون كالتالي:
- يوضع الزنجبيل البودر في الكوب بمقدار ربع ملعقة صغيرة فقط.
- ثم يضاف العسل أو القليل من السكر ويصب الماء المغلي في الكوب.
- يقلب شاي الزنجبيل ويضاف له عصير الليمون ويشرب ساخنا.
- يفضل الغرغرة بمشروب الزنجبيل للتخلص من احتقان الحلق سريعا.
- يمكن الاعتماد أيضا على الغرغرة بـ الشاي الأسود بالليمون فهو فعال في علاج البرد.
يمكنكم الاطلاع على المزيد من تفاصيل المشروب السحري لعلاج نزلات البرد من هنــــــا.
علاج نزلات البرد في المنزل
يعتمد علاج نزلات البرد في المنزل على التزام الراحة، وتناول أطعمة مفيدة، وشرب كميات وفيرة من الماء للحفاظ على رطوبة الجسم، مع مراعاة تغيير مفارش السرير وتهوية الغرفة لتجديد الهواء بها، وهي توصيات طبية ينصح بها الأطباء للتخلص من البرد سريعا، وهو ما يتم بالتزامن مع تناول شوربة الدجاج وتناول مشروب الزنجبيل، ويمكنكم الاطلاع على المزيد بشأن علاج نزلات البرد في المنزل من هنـــــــــا.
أفضل علاج للبرد من الصيدلية
التخلص من البرد في يوم يحتاج إلى إتباع كل ما سبق ذكره في الأعلى مع تناول دواء للبرد سريع المفعول يمكن أخذه دون روشتة طبية، مثل دواء كومتريكس، أو وان تو ثري، أو نوفالدول، أو بنادول أو كونجستال، وغيرها الكثير من أدوية علاج البرد التي لا تؤخذ بجرعة تزيد عن 3 أقراص يوميا، كما إنها تناسب الأشخاص البالغين فقط والأصحاء أي الذين لا يعانون من أمراض مزمنة.
علامات خروج البرد من الجسم
تتضح علامات خروج البرد من الجسم في الشعور بالتحسن من حيث قلة عدد مرات العطس والسعال، وعدم الإحساس بالبلغم العالق في الممرات التنفسية، واستقرار درجة حرارة الجسم الطبيعية، والتعرق بغزارة وزوال الصداع، والقدرة على مواصلة الأعمال البدنية والذهنية، وهي العلامات التي تطرق لها موقع WebMD.
