وصفات لنزول الدورة الشهرية المتأخرة.. أبرزها القرفة والزنجبيل
ربما تبحث الكثير من النساء عن وسائل أو وصفات لنزول الدورة الشهرية المتأخرة، ففي هذا التقرير سوف نعرض أبرز الوصفات التي يصفها الأطباء من أجل نزول الدورة الشهرية، علما أن عدم نزولها يتسبب في العديد من الآلام في الجسم، ويجعل المرأة دائما ما تشعر بالقلق والتعب النفسي، مع التوتر والعصبية الشديدة.
وصفات لنزول الدورة الشهرية المتأخرة
هناك العديد من وصفات لنزول الدورة الشهرية المتأخرة، والتي منها تناول بعض الأعشاب التي تساهم في نزول الدورة الشهرية، مثل القرفة والزنجبيل، وهناك من يفضل استشارة الطبيب، والذي ربما يصف بعض أنواع الأقراص أو الحقن من أجل نزول الدورة الشهرية، وإليكم أبرز الوصفات:
- تناول الأناناس
- وأيضا الأطعمة الغنية بفيتامين سي مثل التوت والمشمش والسبانخ وكذلك الطماطم.
- وكذلك الألبان
- وعصير القصب
- والعدس
- وكذلك عصير الرمان.
- بالإضافة إلى مشروب القرفة
- وكذلك مشروب الزنجبيل.
متى يعتبر تأخر الدورة غير طبيعي؟
وإذا كنت تبحث عن متى يعتبر تأخر الدورة غير طبيعي؟.. يقول أطباء النساء، أن المدة الطبيعية التي تكون فيها الدورة الشهرية خلال الفترة من 21 إلى 35 يوما، من نهاية الدورة الشهرية السابقة، حيث يرى الأطباء أن مدة تأخير الدورة الشهرية الطبيعية لا يتجاوز 45 يوميا بين الدورتين.
كيف انزل الدورة الشهرية في نفس اليوم؟
وحول كيف انزل الدورة الشهرية في نفس اليوم؟.. فهناك العديد من الوصفات التي تساعد على نزول الدورة الشهرية، والتي تكون كالأتي:
- ممارسة بعض التمارين الرياضية مثل القفز أو السباحة أو الركض يساهم في نزول الدورة الشهرية
- وكذلك تناول طبق من فاكهة البابايا بشكل يومي يساعد في نزول الدورة الشهرية.
- وهناك من يصف عمل تدليك البطن بزيت الزيتون، فهو يساعد في التخلص من آلام الدورة الشهرية، وأيضا يساعد في نزول الدورة.
أسباب تأخر نزول الدورة الشهرية
تتعدد أسباب تأخر نزول الدورة الشهرية، ففي السطور التالية سوف
- يمكن يكون الشخص مصاب بمتلازمة تكيس المبايض
- وربما يكون الشخص مصاب باضطرابات في الغدة الدرقية.
- بالإضافة إلى أن الشخص مصاب بسوء التغذية
- وفي حالة خلل هرموني مثل زيادة في إفراز هرمون الحليب.
