وصفات لزيادة الوزن بسرعة في 15 يومًا.. جربي زبدة الفول السوداني

وصفات لزيادة الوزن بسرعة في 15 يومًا.. كلمات يكثير البحث عنها عبر محرك البحث العالمي الشهير "جوجل"؛ وخاصة من قبل الفتيات والسيدات؛ اللاتي تعانين من مشكلة النحافة الزائدة، مما يسبب لهن الإزعاج والضيق، فالحصول على الجسم المثالي المتوازن يعد حلم وهدف كل امرأة؛ لذا سنقدم لكم خلال السطور القادمة  أفضل وصفات لزيادة الوزن بسرعة في 15 يومًا.

وصفات لزيادة الوزن بسرعة في 15 يومًا

وعن وصفات لزيادة الوزن بسرعة في 15 يومًا، فهناك العديد من الوصفات الطبيعية سريعة وسهلة التحصير والتي تحقق نتائج مبهرة في زيادة الوزن خلال فترة قصيرة:

• نجهز كمية حوالي ملعتين كبيرتين أى ما يعادل من 20ـ 25  من حبوب الزبيب.
• ونضيف إليهم حوالي 15 حبة من حبات من التمر المجفف.
• مع أربع حبات من الموز.
• وأيضا ثلاثة ملاعق من عسل النحل الأبيض.
• بالإضافة إلى ثلاثة أكواب من اللبن.
• وكذلك ملعقتين من الحليب البودرة الحليب.
• ونضيف ملعقة كبيرة من السكر الأبيض.
• نقوم بمزج كافة المكونات السابقة مع بعضها البعض وتخلط جيدًا ثم تضرب في الخلاط.

• ونقوم بتناول كوبين من هذا المشروب مرة، كوب الصباح والأخر في المساء. 

أقوى خلطة لزيادة الوزن 

وعن أقوى خلطة لزيادة الوزن.. تعد الحلبة من أفضل الأعشاب الغنية بالسعرات الحرارية المرتفعة، لذا عادة ما ينصح عند اتباع نظام غذائي من أجل زيادة الوزن، أن نيبع وصفة الحلبة، والتي عادة ما تكون على النحو الأتي:

• نقوم بغلي الماء في البداية ثم نضع ملعقة من الحلبة المطحونة.
• ونقوم بإضافة العسل أو السكر إلى المشروب تبعًا للرغبة.
• ويجب أن نحرض على تناول هذا المزيج ثلاثة مرات في اليوم حتى نحصل على النتائج المرجوة ويزيد الوزن.

وصفات مجربة لزيادة الوزن بسرعة فائقة

ولمن يبحث عن وصفات مجربة لزيادة الوزن بسرعة فائقة، فيجب أن يقوم بمضاعقة كمية السعرات الحرارية التي يتناولها خلال اليوم.

فيمكن لمن يرغب في زيادة وزنه شكل سريع أن يتناول من 5 ـ  6 وجبات كل يوم بدلًا من 3 وجبات فقط، وأن يتناول أيضَا الأغذية والمشروبات ذات السعرات الحرارية المرتفعة ومنها:

•  زبدة الفول السوداني.
• وأيضًا عسل النحل.
• وكذلك البطاطس.
• بجانب الحليب الكامل الدسم. 
• فضلًا عن أنه يفضل الإكثار من تناول المكسرات؛ إذ  تحتوي على الدهون الغير مشبعة التي تفيد صحة الجسم.