ما هو علاج رائحة النفس الكريهة؟.. تخلص منها بـ 7 خطوات فقط

يتساءل الكثير من الأشخاص ما هو علاج رائحة النفس الكريهة؟ مع العلم أن هناك أسباب متعددة وراء الإصابة بـ رائحة النفس الكريهة، منها أسباب مرضية مثل الفشل الكلوي وأمراض الكبد ومرض السكري الشديد الذي يمنح الفم رائحة تشبه الأسيتون، ومنها أسباب مرضية تتعلق بالفم والأسنان، ولكن ولحسن الحظ نادرا ما تتطلب رائحة الفم الكريهة استشارة الطبيب حيث تزول سريعا ببعض الخطوات التي نرصدها لكم في التقرير التالي.

ما هو علاج رائحة النفس الكريهة؟

لكل من يتساءل ما هو علاج رائحة النفس الكريهة؟ تشير الإحصائيات الرسمية إلى إصابة فرد من بين كل أربعة أفراد برائحة النفس الكريهة، وهو الأمر الذي يسبب الشعور الإحراج والانزعاج ولذلك ينبغي العمل على علاجها لأن أغلب أسباب رائحة الفم الكريهة تنتج عن الآتي وفقا لما جاء على WebMD:

• عدم الاهتمام بنظافة الأسنان ما يؤدي لتراكم بقايا الطعام بين الأسنان وعلى اللسان.
• تناول بعض أنواع الأطعمة يتسبب في روائح غير مفضلة مثل الثوم والبصل والقهوة وبعض مشتقات الألبان.
• عادة التدخين تتسبب في رائحة النفس الكريهة، كما يمكن لتناول بعض الأدوية أن يسبب نفس الأمر ولكن لمدة قصيرة.
• تراكم بقايا الطعام والغذاء المتفسخ على سطح اللوزتين ما يعرف بحصياتِ اللوزةِ.

علاج رائحة النفس الكريهة

وبالتالي سيكون بحث جواب ما هو علاج رائحة النفس الكريهة؟ متمثلا في الآتي:

تنظيف الأسنان

الانتظام في تفريس الأسنان مرتين يوميا بالفرشاة والمعجون الذي يحتوي على الفلورايد مع التعرف على طريقة تنظيف الأسنان الصحيحة حتى لا تسبب الفرشاة نظيفا للثة.

غسول الفم

الاهتمام بمضمضة الفم يوميا وخصوصا قبل النوم، وقد أوضحنا لكم سابقا غسول فم طبيعي بمكونات منزلية منعشة من القرنفل والزنجبيل وخل التفاح يمكنكم الاطلاع عليه من هنــــــــا.

تنظيف اللسان

لا بد من تنظيف اللسان أيضا بقطعة قماشة ناعمة يتم تمريرها على اللسان لإزالة الجراثيم الموجودة في الجزء الخلفي منه كما تتواجد أداة تنظيف اللسان في الصيدليات يمكن شرائها للتخلص من رائحة النفس الكريهة.

خيط الأسنان

الاهتمام بتنظيف الأسنان بالخيط الطبي لأن التنظيف بالفرشاة لا يقضي تماما على بكتيريا الأسنان 100%، بل تظل هناك بقايا طعام عالقة يستطيع الخيط الوصول له بسهولة.

مضغ العلكة

يمكن لمن يعاني من رائحة النفس الكريهة أن يلجأ إلى مضغ العلكة الخالية من السكر، لأن العلكة تحفز إنتاج اللعاب وتمنع جفاف الفم الذي يؤدي بدوره إلى الروائح الكريهة.

الفحص الطبي

يفضل القيام بفحص طبي دوري على الأسنان كل 6 أشهر لإجراء تنظيفها بصورة طبية صحيحة والتأكد من خلو الفم من الأمراض المحتمل الإصابة بها.

الإقلاع عن التدخين

وللمدخنين يفضل محاولة الإقلاع عن التدخين للتخلص من رائحة النفس الكريهة تماما، مع ضرورة مضمضة الفم بالغسول بعد التدخين لأن دخان السجائر يسبب أمراض اللثة.